Diyetle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
|
|
|
Sağlıklı bir diyet programında öğünler, azar azar ve sık tüketilecek şekilde düzenlenmelidir. Öğün atlamak metabolizmanın yavaşlamasına neden olur. Diyet sırasında yapılan en büyük hata ise tüm gün aç kalıp, metabolizmayı zayıflatmaktır.
23857 / 408533
|
|
|
|
|
|
|
|
|