Merhaba, 18 yaşındayım ve et, balık, tavuk, sebze yemiyorum. Bu durum sorun yaratır mı?

Merhaba, 18 yaşındayım ve et, balık, tavuk, sebze yemiyorum. Bu durum sorun yaratır mı?

Diyetisyen Özlem Sert Aydın Cevabı:

Merhaba, kurubaklagil, yumurta, süt, yoğurt da tüketmiyorsanız yeterli protein alamazsınız. Bu durum sizde yorgunluk, konsantrasyon problemi, halsizlik, kas kaybına neden olabilir. Sebze tüketmemeniz vitamin ve mineral eksikliğine, kabızlığa neden olabilir. www.ozlemsert.com

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Diyet Uzmanı Küçük: Bayram Sabahı Dengeli Kahvaltı Yapın
Diyet Uzmanı Küçük: Bayram Sabahı Dengeli Kahvaltı Yapın
Kırmızı Et Tüketiminde Aşırıya Kaçmayın
Kırmızı Et Tüketiminde Aşırıya Kaçmayın
Diyetisyen Karakurt: Tatilde
Diyetisyen Karakurt: Tatilde 'Küçük Tabak' Modelini Uygulayın
Kurban Bayramında Neyi Ne Kadar Yemeli ?
Kurban Bayramında Neyi Ne Kadar Yemeli ?
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Sinek Larvaları Hastalara Şifa Oluyor
Sinek Larvaları Hastalara Şifa Oluyor
Tedavi Edilmeyen Gül Hastalığı, Erkeklerde Burun Büyümesine Neden Oluyor
Diyetisyen Özge Karabağ: "Etlerin Çok Fazla Taze Olarak Tüketilmesini Önermiyoruz"
Yaşam Biçimini Değiştirerek Kısırlıktan Korunmak Mümkün
Diyetisyen Tuğba Baldede: "Bayramın Bir İki Kilo Olarak Dönmemesi İçin Birazcık Kontrol Altına...
İlaç Sektörünün Umudu 'Millileşmek'... Euronun Değer Kazanması Sonucu Stoklardaki İlaçlar...
Kurban Bayramı'nı Hastanede Geçirmek İstemeyenler Dikkat... "Yapılan Hatalar Gıda Zehirlenmelerine...
Kırmızı Et, Yağıyla Beraber Yendiğinde Faydalı"
Canan Karatay'dan Kurban Bayramı İzni: İstediğiniz Kadar Et Yiyebilirsiniz
Kırmızı Et, Yağıyla Beraber Yendiğinde Faydalı"

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
38 Yıl Evvel Bir Bebeğin Hayatını Kurtaran Hemşire Facebook Fotoğrafını Görünce Şoke Oldu
38 Yıl Evvel Bir Bebeğin Hayatını Kurtaran Hemşire Facebook Fotoğrafını Görünce Şoke Oldu

'Ölümden Başka Her Derde Deva' Besin: Çörek Otu
Lahananın Bilmediğiniz Faydaları
Lahananın Bilmediğiniz Faydaları
Dişleriniz İyi Çiğneyemiyorsa Erken Bunayabilirsiniz
Dişleriniz İyi Çiğneyemiyorsa Erken Bunayabilirsiniz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]