Merhaba, 18 yaşındayım ve et, balık, tavuk, sebze yemiyorum. Bu durum sorun yaratır mı?

Merhaba, 18 yaşındayım ve et, balık, tavuk, sebze yemiyorum. Bu durum sorun yaratır mı?

Diyetisyen Özlem Sert Aydın Cevabı:

Merhaba, kurubaklagil, yumurta, süt, yoğurt da tüketmiyorsanız yeterli protein alamazsınız. Bu durum sizde yorgunluk, konsantrasyon problemi, halsizlik, kas kaybına neden olabilir. Sebze tüketmemeniz vitamin ve mineral eksikliğine, kabızlığa neden olabilir. www.ozlemsert.com

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
4 Maddede Temiz Beslenme
4 Maddede Temiz Beslenme
Lezzetli ve Besleyici Sonbahar Tarifleri
Lezzetli ve Besleyici Sonbahar Tarifleri
Trans Yağlı Ürünleri Mutfağa Sokmayın
Trans Yağlı Ürünleri Mutfağa Sokmayın
Kışlık Konserve Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Kışlık Konserve Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenler
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Aman Dikkat! Diş Çektirmeden Önce 1 Kere Daha Düşünün!
Pembe Top Sahada' Projesine Boyner'den Destek
Başkentte 'Dünya El Yıkama Günü' Etkinliği
Erü'de 3 Doktora Şiddete Tepki
Genç Ve Güzel Ellere Sahip Olmak Mümkün !
Çocuklar Neden Sık Hastalanır?
Masa Başında Çalışanlar İçin Egzersizler
Gaün'de Arap Doktorlara Eğitim
512 Yıllık Şadırvanda "El Yıkama Eğitimi"
Erü'de 3 Doktora Şiddete Tepki
Nijerya'da On Binlerce Çocuk Bağırsak Enfeksiyonundan Hayatını Kaybediyor

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
38 Yıl Evvel Bir Bebeğin Hayatını Kurtaran Hemşire Facebook Fotoğrafını Görünce Şoke Oldu
38 Yıl Evvel Bir Bebeğin Hayatını Kurtaran Hemşire Facebook Fotoğrafını Görünce Şoke Oldu

'Ölümden Başka Her Derde Deva' Besin: Çörek Otu
Lahananın Bilmediğiniz Faydaları
Lahananın Bilmediğiniz Faydaları
Dişleriniz İyi Çiğneyemiyorsa Erken Bunayabilirsiniz
Dişleriniz İyi Çiğneyemiyorsa Erken Bunayabilirsiniz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]