Gripten Korunmanızı Sağlayacak 8 Temel Öneri
|
|
|
Güçlü bir bağışıklık sistemi için günde 7 saat ve üzerinde uyumanız çok önemli. Hafta sonları dahil uyku düzenine sadık kalın ve alkol, kafein ile geç yemek yeme gibi uyku kalitenizi etkileyecek faktörlerden sakının.
712810 / 3597027
|
|
|
|
|
|
|
|
|