1,5 yıldır sekonder adrenal yetmezlik hastasıyım ve günde 5 mg prednisolon kullanmaktayım. Hastalığı...

1,5 yıldır sekonder adrenal yetmezlik hastasıyım ve günde 5 mg prednisolon kullanmaktayım. Hastalığım nedeniyle ağır halsizlik ağrılar ve yorgunluk oluyor ilacım bu şikâyetlerimi hafifletiyor ancak gündelik enerjimi sağlıyor ek enerji vermiyor doktorum spor yapma enerjini gündelik işlerine harca spor yaparsan bayılabilirsin (kortisolum çok düşüyor çünkü) ve yediklerine dikkat et dedi özellikle tuzu kesmemi söyledi. Sorunum fazla hareket edemiyorum çok efor harcarsam bayılma oluyor bu durumda nasıl kg verebilirim 1,5 yılda 5 kg aldım dikkat etmeme rağmen kilom fazla 159 boy ve 77 kiloyum 36 yaş. İştahım fazla nasıl frenleyebilirim, bana neler önerirsiniz? İyi günler.