Ben gün içinde yaşadığım tartışmaları ve iş ortamında bana yapılan haksızlıkları içine atan biriyim ...

Ben gün içinde yaşadığım tartışmaları ve iş ortamında bana yapılan haksızlıkları içine atan biriyim ve bunları tekrar edip sıkıntım devam ediyor. Buna bağlı olarak sakalımda dökülme var, çok çabuk sinirleniyorum. Ne yapmak gerekir?

Psikolog Aile Danışmanı Gülçin Dönmez Fidan Cevabı:

Stres yönetimi ile ilgili eğitim almanız gerekir.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Marmaris
Marmaris'te yangın mağdurlarına psikolojik destek
Afetler karşısında yaşanan çaresizlik tüm toplumu etkiliyor
Afetler karşısında yaşanan çaresizlik tüm toplumu etkiliyor
Uzmanından uyarı: Eski normale dönüş Mağara Sendromuna yol açabilir
Uzmanından uyarı: Eski normale dönüş Mağara Sendromuna yol açabilir
Planlı olmak sınav kaygısını azaltıyor
Planlı olmak sınav kaygısını azaltıyor
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Yumurtalık kanserinde erken teşhis hayat kurtarıyor
Ameliyatla testislerinden biri alınan 14 yaşındaki çocuğun ailesi hatalı teşhis koyulduğunu iddia ederek doktordan şikayetçi oldu
TVHB Başkanı Eroğlu: "Maymun çiçeği hastalığında paniğe gerek yok"
Testislerinden biri alınan çocuğun ailesi 'hatalı teşhis' iddiasıyla doktordan şikayetçi oldu
Maymun çiçeği virüsüne karşı önlemler arttı! 27 Avrupa ülkesi aşı satın alacak
Çiçek aşısı ne zaman kaldırıldı? Türkiye'de çiçek aşısı kaldırıldı mı, yapılıyor mu?
Beşiktaş, engelleri Romatem Bursa ile kaldırıyor
Tel Abyad'da sağlık alanında yürütülen çalışmalar incelendi
27 Avrupa ülkesi maymun çiçeği virüsüne karşı aşı satın alacak
Spontane İnsan Yanması nedir? İnsanın içinin yanması nedir, nasıl olur, neler olur? Kendiliğinden yanma fenomeni gerçek mi?
Zeytinyağının Covid-19 tedavisinde etkili olduğunu bilimsel olarak kanıtlandı

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]