Hızlı Kilo Vermenin 8 Kolay Yolu
|
|
|
Keten tohumunu deneyin:
Kilo vermenizi hızlandırmanın en kolay yollarından biri de yediğiniz salataların, çorbaların içine gün boyunca 2 yemek kaşığı keten tohumu eklemektir. Keten tohumunun içinde bol miktarda lif olduğu için sizi daha uzun süre tok tutacaktır
36902 / 503732
|
|
|
|
|
|
|
|
|