İlişki Öncesi Asla Yememeniz Gereken 17 Yiyecek
|
|
|
Sosis ve pastırma, bu etler yağ ile doludur. Dr. Chey diyor ki: “Yağlı kahvaltı etlerinin mide ekşimesine ve glisemik indeks problemlerine yol açma riski oldukça yüksek. Özellikle de pastırmanın.
Onun yerine; omlet tüketin. Ve eğer işi bir adım daha ileri götürmek isterseniz, omleti sadece yumurta aklarıyla hazırlayın ve içine fazla yağ koymamaya dikkat edin. Bu size yüksek kaliteli bir protein yemeği sunacaktır.
709396 / 3542153
|
|
|
|
|
|
|
|
|