Ispanak Bir Şehir Efsanesi Mi?
|
|
|
Ayrıca boyları çabuk uzayan gençlere bolca ıspanak vererek vücutlarının dayanıklılıkları artırılırsa iyi olur. Hamileler ve bebekleri olanlar için de muhteşem bir gıda olan ıspanak, kansızlık için de bir nimettir. Kansızlık çekenler haftada bir veya iki kez mutlaka ıspanak tüketmelidir.
14690 / 284115
|
|
|
|
|
|
|
|
|