Kilo Aldıran Beslenme Hataları
|
|
|
Dr. Mehmet Öz’e göre makarnalara yağlı soslar yapmak kilo almanızı tetikleyen en büyük hususlardan bir tanesi. Makarna vazgeçilmez besin listenizde bulunuyorsa, yağsız yoğurtla yemeyi deneyin. Ayrıca makarnanızı süzdükten sonra yağlamaktan kaçının.
111006 / 1096613
|
|
|
|
|
|
|
|
|