Merhaba ben geçen yıl 55 kiloydum. Bu yıl ise 65 - 67 arasında değişiyorum. Ne yapsam zayıflayamıyor...

Merhaba ben geçen yıl 55 kiloydum. Bu yıl ise 65 - 67 arasında değişiyorum. Ne yapsam zayıflayamıyorum. Kilo bende nefes darlığı ve bel ağrısı yapıyor. Fazla yemek yemiyorum ama ekmek çok yiyorum. Nasıl bırakabilirim ekmeği ve bana bir diyet listesi vermeniz mümkün mü?

Uzm.Dr. Orhan Coşkun Cevabı:

İnsanların ideal kilosu vücut ağırlığının boyun karesine (metre cinsinden) oranı ile hesaplanır buna vücut kitle indeksi (BMI) denir. BMI’ da yapılan oranlamada bulunan değerlerin 20-25 olası gerekir 26-30 arası toplu, 30-40 arası şişman ve >40 olası ise aşırı kilolu demektir. Hastalarda obeziteye neden olabilecek bir hastalık ( hipotiroidi, Cushing hastalığı, hiperlipidemi vs.) var mı bakılması gerekir. Herhangi bir hastalık saptanırsa öncelikli olarak onun tedavi edilmesi gerekir. Eğer bir endokrinolojik problem saptanmazsa (sizin tetkiklerinizde de saptanmamış) yani obezitenin nedeninin fazla kalori alımına bağlı olduğu saptanırsa hastalara diyet ve egzersiz önerilir. Beslenme alışkanlığının düzeltilmesi için önerilerde bulunulur. BMI>40 olmayan hastalara herhangi bir ilaç tedavisi verilmez ve bu ilaçları kullansalar dahi diyet ve egzersiz yapmazlarsa bir işe yaramaz ve ilacı bıraktıktan sonra tekrar verdikleri kiloları geri alıyorlar. Sizin BMI' nızı boyunuzu bilmediğim için hesaplayamadım. Obezite tedavisinde kullanılan ilaçlar ya vücudun aktivitesini artırarak kilo vermenize neden olur veya barsaktan emilimini bozarlar. Yan etkileri baş ağ¬rı¬sı, taşikardi, sıcak bas¬ma¬sı, iş¬tah kay¬bı, ka¬bız¬lık, iş¬tah art¬ma¬sı, bu¬lan¬tı, ağız kuruluğu, uykusuzluk, baş dön¬me¬si, ter¬le¬me, tat du¬yu¬sun¬da de¬ği¬şik¬lik, şişkinlik, kı¬rık¬lık ha¬li, kan basıncında yükselmeler, vitamin emilim bozuklukları vs. Bir endokrinoloji polikliniğine başvurmanız ve yapılacak tetkiklerinize göre tedavinizin düzenlenmesi gerekmektedir. Kilo vermede ilaç tedavisinin yanında mide hacmini küçültücü bant işlemi vs birçok yöntem vardır. Bir endokrinoloji polikliniğine başvurmanız ve yapılacak tetkiklerinize göre tedavinizin düzenlenmesi gerekmektedir. Geçmiş olsun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Masalardan tuzlukları kaldırarak destek verdiler
Masalardan tuzlukları kaldırarak destek verdiler
"Balık her yaşta tüketilmeli"
"Balık her yaşta tüketilmeli"
PKU hastalarının en büyük sorunu
PKU hastalarının en büyük sorunu 'pahalı özel besin': Aylık 500 lira harcıyorlar
Karaciğer için faydalı besinler hangileri?
Karaciğer için faydalı besinler hangileri?
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
(TEKRAR) Sağlıkçılar bir haftada 110 kişiden organ bağışı sağladı
Şeker hastaları belirli şartları yerine getirirse hastalığı durdurabilir. İşte o şartlar
Her 8 kişiden 1'i diyabet hastası
Çocuklarda diyabete dikkat
Ordu'da "Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü" düzenlendi
Bakan Koca: YPG/PYD'nin sağlık cihazları için soruşturma başlatıldı
Doç.Dr. Örmeci: Mavi ışık çocuklarda bellek zayıflığına neden oluyor
Kanser tedavisi: Bazı bitkisel ilaçlar 'yarardan çok zarar veriyor'
Ordu'da "Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü" düzenlendi
Ağız sağlığındaki bozulmalar diyabet belirtisi olabilir
Gastroenteroloji uzmanından "yağlı yiyeceklerden uzak durun" uyarısı

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]