Merhaba ben geçen yıl 55 kiloydum. Bu yıl ise 65 - 67 arasında değişiyorum. Ne yapsam zayıflayamıyor...

Merhaba ben geçen yıl 55 kiloydum. Bu yıl ise 65 - 67 arasında değişiyorum. Ne yapsam zayıflayamıyorum. Kilo bende nefes darlığı ve bel ağrısı yapıyor. Fazla yemek yemiyorum ama ekmek çok yiyorum. Nasıl bırakabilirim ekmeği ve bana bir diyet listesi vermeniz mümkün mü?

Uzm.Dr. Orhan Coşkun Cevabı:

İnsanların ideal kilosu vücut ağırlığının boyun karesine (metre cinsinden) oranı ile hesaplanır buna vücut kitle indeksi (BMI) denir. BMI’ da yapılan oranlamada bulunan değerlerin 20-25 olası gerekir 26-30 arası toplu, 30-40 arası şişman ve >40 olası ise aşırı kilolu demektir. Hastalarda obeziteye neden olabilecek bir hastalık ( hipotiroidi, Cushing hastalığı, hiperlipidemi vs.) var mı bakılması gerekir. Herhangi bir hastalık saptanırsa öncelikli olarak onun tedavi edilmesi gerekir. Eğer bir endokrinolojik problem saptanmazsa (sizin tetkiklerinizde de saptanmamış) yani obezitenin nedeninin fazla kalori alımına bağlı olduğu saptanırsa hastalara diyet ve egzersiz önerilir. Beslenme alışkanlığının düzeltilmesi için önerilerde bulunulur. BMI>40 olmayan hastalara herhangi bir ilaç tedavisi verilmez ve bu ilaçları kullansalar dahi diyet ve egzersiz yapmazlarsa bir işe yaramaz ve ilacı bıraktıktan sonra tekrar verdikleri kiloları geri alıyorlar. Sizin BMI' nızı boyunuzu bilmediğim için hesaplayamadım. Obezite tedavisinde kullanılan ilaçlar ya vücudun aktivitesini artırarak kilo vermenize neden olur veya barsaktan emilimini bozarlar. Yan etkileri baş ağ¬rı¬sı, taşikardi, sıcak bas¬ma¬sı, iş¬tah kay¬bı, ka¬bız¬lık, iş¬tah art¬ma¬sı, bu¬lan¬tı, ağız kuruluğu, uykusuzluk, baş dön¬me¬si, ter¬le¬me, tat du¬yu¬sun¬da de¬ği¬şik¬lik, şişkinlik, kı¬rık¬lık ha¬li, kan basıncında yükselmeler, vitamin emilim bozuklukları vs. Bir endokrinoloji polikliniğine başvurmanız ve yapılacak tetkiklerinize göre tedavinizin düzenlenmesi gerekmektedir. Kilo vermede ilaç tedavisinin yanında mide hacmini küçültücü bant işlemi vs birçok yöntem vardır. Bir endokrinoloji polikliniğine başvurmanız ve yapılacak tetkiklerinize göre tedavinizin düzenlenmesi gerekmektedir. Geçmiş olsun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Uzmanından karantina günlerinde kilo almamak için 9 öneri
Uzmanından karantina günlerinde kilo almamak için 9 öneri
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin
Glutatyon tedavisi, yaşlanma karşıtı uygulamaların ön sırasında
Glutatyon tedavisi, yaşlanma karşıtı uygulamaların ön sırasında
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Hastanın karnından 14 kilo tümör çıkaran doktor: Karın şişkinliği tümör belirtisi olabilir
- Yürüyemez dediler, Bursa'da ayağa kalktı
Madde bağımlıları 'çip tedavisi' ile bağımlılıktan kurtuluyor
El hijyeninde ihmal vakaları arttırdı
Kovid-19'la mücadelenin kahramanı filyasyon ekipleri 7 gün 24 saat görev başında
Uzmanından hemofili hastalarına "Temas sporlarından uzak durun" uyarısı
Bakan Koca'nın dikkat çektiği Gaziantep'te vatandaşlar sokaklarda
"Ani ses kısıklığı gırtlak kanseri belirtisi olabilir"
Son dakika haberleri! Rosi tedavisiyle 5 yıllık çocuk hasreti son buldu
Kalpte "kaçak elektrik yolları" yakılarak tedavi ediliyor
"Kanser hastaları zatürre ve grip aşısını yaptırmalı"

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]