Kilo Vermenin 10 Kolay Yolu!
|
|
|
Diyelim ki günlük ihtiyacınız 1.500 kalori. 1.500 kaloriyi geçmeyecek şekilde tüm gün boyunca makarna yediniz. Doğru mu yapmış olursunuz? HAYIR! Vücudumuzun tüm besin gruplarına farklı miktarlarda ihtiyacı var.
110971 / 1096243
|
|
|
|
|
|
|
|
|