Ramazanda Kalbi Koruyan 12 Formül
|
|
|
1. Akdeniz mutfağı ile beslenin: Beyaz et, süt ürünleri, sebze ve salata ağırlıklı beslenme tarzı olan “Akdeniz” mutfağını benimseyin. Kalp-damar sağlığınızı korumak için haftanın her günü kırmızı et tüketiminden, yüksek kalorili hamur işi ve tatlılardan, tuz oranı yüksek ve sağlıksız yağ içeren paketlenmiş hazır raf ürünlerinden kaçının.
252817 / 2133198
|
|
|
|
|
|
|
|
|