Ruh Haline İyi Gelen Besinler
|
|
|
C vitamini ihtiyacı da bu dönemde artacağı için taze meyve ve sebze tüketimi artırılmalıdır. Meyveli yoğurtlar ve sütler tercih edilebilir. Mevsim meyveleri ile hazırlanmış meyveli yoğurtlar halsizliği hafifletecektir.
22048 / 392563
|
|
|
|
|
|
|
|
|