Sabahları Aç Karnına Yememeniz Gereken Besinler
|
|
|
Muzlu yoğurt: Sabah yataktan kalkar kalkmaz muzlu yoğurt yerseniz, sanırım diyetisyenlerin dediğine göre kardiyovasküler rahatsızlıklara yakalanabilirsiniz. Zaten yoğurdun aç karınına tüketildiğinde bir faydası olmadığı söylenilen bir durumdu. Yemeklerle beraber alınmasında ise bir rahatsızlık söz konusu değil. Yatmadan 2 saat önce yoğurt yeseniz daha iyi.
298278 / 2457719
|
|
|
|
|
|
|
|
|