 |
Oruçluyken çok fazla uyumak metabolizma hızının daha da yavaşlamasına neden oluyor...
|
|
|
Anne babalar geceleri bir türlü uyumak bilmeyen, gece sık sık uyanan, kendi başına uyumak istemeyen çocuklar karşısında bazen çaresiz kalabiliyor.
|
|
|
Sırtüstü, yüzüstü ya da yan yatarak uyumak.
|
|
|
Sırtüstü, yüzüstü ya da yan yatarak uyumak.
|
|
|
Araştırmalar gösteriyor ki, az uyumak hem beynimizde hem de vücudumuzda büyük etkiler yaratıyor.
|
|
|
Her gün ütü yapmak, cep telefonuyla 30 dakikadan fazla konuşmak, ışık açık uyumak kanser riskini artırıyor.
|
|
|
Yaz aylarında, özellikle sıcak ve rutubetli günlerde uyku uyumak neredeyse imkansızdır.
|
|
|
Yatağa ıslak çorapla girmek grip semptomlarını hafifletiyor. Bu yöntem ayaklardaki kan akışını hızlandırdığından gribe karşı etkili.
|
|
|
- İmmünglobülin G4 hastalığına yakalanan genç kız Türkiye'de 2'nci, dünyada 13'üncü vaka oldu İmmünglobülin G4 hastalığı ile mücadele eden Ayşe Tuncel: "Ben artık geceleri rahat uyumak istiyorum.
|
|
|
Sağlıklı yaşam ve sağlıklı gözler için günde en az 7 saat uyumak gerektiğini vurgulayan Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ali Sipahier, gözlerin özellikle geceleri ekranlardan yayılan mavi ışığa maruz kalmaması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Devlet hastanesinde hacamat ve akupunktur polikliniği açıldı Kavurucu sıcaklarda rahat uyumak için hacamat yaptırınBURSA - Hacamat kavurucu sıcaklarda derin uyku uyumayı sağlıyor.
|
|
|
Dr.Fevzi Özgönül, Çevrenizde ağzı çok kuruyan, çok su içen, çok idrar yapan ve çok acıkan birisini görürseniz hemen ona kan şekeri tahlili yaptırmasını önerin uyarısında bulundu.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, sıcak havalarda pencereleri açarak uyumanın sabaha karşı sıcaklığın düşmesiyle bel ve boyun tutulmalarına neden olabildiğini söyledi. Öztürk, sıcak ve nemli havaların uyku kalitesini olumsuz etkilediğini ifade etti. Gündüz başlayan sıcaklığın gece saatlerine kadar sürdüğüne işaret eden Öztürk, bu durumun uykuya dalmayı zorlaştırdığını dile getirdi. Uyunan odada ideal sıcaklığın 19-20 derece olması gerektiğini ifade eden Öztürk, serin bir ortamda ince bir örtüyle uyunması tavsiyesinde bulundu. Son dönemlerde artan sıcaklık nedeniyle pencereler açık şekilde uyunduğunu bunun da bazı rahatsızlıklara yol açabildiğini dile getiren Öztürk, sabaha karşı sıcaklık düştüğü için pencereler açık uyunduğunda boyun, omuz ve bel tutulmaları gibi kas spazmına neden olan ağrılı durumlar ortaya çıkabiliyor. Prof. Dr. Öztürk, alınacak bazı önlemlerle rahat bir uyku uyunabileceğini belirtti.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, sıcak havalarda serinlemek için pencereleri açarak uyumanın sabaha karşı sıcaklığın düşmesiyle bel ve boyun tutulmalarına neden olabildiğini söyledi.
|
|
|
Uyku ve insan sağlığı arasındaki ilişkiyle ilgili araştırmalarıyla tanınan Prof. Matthew Walker, grip aşısından bir hafta önce yeterince uyumamanın aşının etkisini yüzde 50 oranında azalttığını söyledi.
|
|
|
Türkiye'yi uzun zamandır etkisi altında bulunduran yaz sıcağı, son günlerde Avrupa'ya da ulaştı.
|
|
|
ABD'de Harvard Tıp Fakültesi'nin yaptığı bir araştırma, uçaktaki ani irtifa kayıplarının uyuyan yolcuların kulaklarında kalıcı hasara yol açabileceğine işaret ediyor.
|
|
|
Alışkanlıklar bir tarafa, çorapla yatağa girmenin uyku kalitemize bir faydası var mı?
|
|
|
Sağlıklı yaşam için çalışma günlerinde yeterince uyuyamayan kişilerin, izin günlerinde bu eksiliği gidermesi gerektiği belirtildi.
|
|
|
Klinik Psikolog Aynur Sayım, çocuklarda ortaya çıkan uyku sorunlarının çocuğun gelişimi üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceğini söyledi.
|
|
|
Yatmadan önce annelerimizin içirdiği "Ballı Süt" uykuya kolay dalmanızı sağlarken, uyku kalitenizi de arttırıyor.
|
|
|
Kanada'daki bilim insanları yetersiz uyumanın beyin üzerindeki etkilerine dair dünyanın en büyük araştırmasını başlattı.
|
|
|
Hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Gerçekten bu kadar uzun süre uyumak zorunda mıyız? Çevremizde seyrek de olsa çok daha kısa süre uyuyanlara da rastlıyoruz. Peki uykumuzu kısaltmak mümkün mü?
|
|
|
Yapılan bir araştırma, insanların yaşlandıkça uykuya daha az ihtiyaç duydukları mitinin yanlış olduğunu ortaya çıkardı.
|
|
|
Çok az dinlenme ve çok sayıda yanlış gıda tüketmek, uykusuzluğa yol açarak zararlı bir döngüye dönüşebiliyor.
|
|
|
Her yıl, dünyanın çok büyük bir kısmında kız bebeklerden daha çok sayıda erkek bebek dünyaya geliyor.
|
|
|
Dünyada en çok tüketilen içeceklerden biri olan kahvenin, sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır.
|
|
|
Bal, şekerden çok daha fazla kalori içeriyor olmasına rağmen pek çok sebeple şeker tüketmekten çok daha sağlıklı bir seçenek.
|
|
|
Uyku düzeninin okul başarısını doğrudan etkilediğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Hakan Bucak, "Yeterince uyumak çocukların sağlıklı kalması ve okulda başarılı olması için çok önemlidir.
|
|
|
Uyku düzeninin okul başarısını doğrudan etkilediğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Hakan Bucak, "Yeterince uyumak çocukların sağlıklı kalması ve okulda başarılı olması için çok önemlidir.
|
|
|
Son bir yıldaki koronavirüs salgını, iyi bir uyku çekmeyi önemli ölçüde zorlaştırdı. Daha fazla ve düzenli uyumak, pek çok kişinin yeni yıla başlarken verdiği bir sözdür. Fakat yeni yılın üzerinden bir buçuk ay geçmişken bu sözü verenlerin bir kısmı bunu gerçekleştiremediklerini fark ediyor. Bazı uzmanlar bunun için bir terim bile yarattı: Insomnia (uykusuzluk) ile koronavirüs veya Covid-19'un birleşimi olan koronasomnia veya covidsomnia.
|
|
|
Depremzedelerde diyaliz tedavisi açıklaması: "Ömür boyu diyaliz hastası oranı çok çok düşük" "Yüzde 90-95'i hayatlarını normal devam ettirebiliyor"95'i hayatlarını tekrar normal devam ettirebiliyorlar.
|
|
|
Prof. Dr. Kaya: "Covid aşılarından beklenen yarar, yan etkilerinin çok çok daha ötesindedir" Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr.
|
|
|
Prof. Dr. Kaya: "Covid aşılarından beklenen yarar, yan etkilerinin çok çok daha ötesindedir" Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr.
|
|
|
Aşı olmadı, virüse yakalanınca böyle seslendi: " Çok pişmanım çok" 10 gündür oksijene bağlı hayat mücadelesi veren Seher Öksüzoğlu: "Dedikodulara kimse inanmasın.
|
|
|
Prof. Dr. Melih Akyol, çok fazla beni bulunan kişilerin deri tümörüne yakalanma riskinin olduğunu söyledi.
|
|
|
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2022 yılı İç Göç İstatiklerine göre İstanbul hem en çok göç alan hem de en çok göç veren il oldu.
|
|
|
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2022 yılı İç Göç İstatiklerine göre İstanbul hem en çok göç alan hem de en çok göç veren il oldu.
|
|
|
DAHA çok saç dökülmesi, kilo alamama veya verememe, halsizlik gibi belirtilere yol açan ve hormonal bir rahatsızlık olan tiroid hastalıkları, omurganın çok daha erken dönemde yaşlanmasına neden oluyor.
|
|
|
Uzman Psikolog Tülinay Seçkin: "Uyku eksikliği eşittir unutkanlık" "Günümüzde 13-14 yaşındaki çocuklarda çok fazla unutkanlığa rastlayabiliyoruz" "Dengeli ve düzenli beslenmek çok önemli.
|
|
|
Tokat, Türkiye'de vaka yoğunluğu en çok artan iller arasında Tokat, Türkiye'de vaka yoğunluğu en çok artan iller arasında ikinci sırada yer aldı.
|
|
|
Kış hastalıklarından en çok çocuklar etkileniyor Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Demet Alagöz, kış hastalıklarından en çok çocukların etkilendiğini söyledi.
|
|
|
- Prof. Dr. Serap Gültekin: "Meme kanserinde erken teşhis çok önemli" Prof. Dr. Serap Gültekin, "Meme kanserinde erken teşhis çok önemli" dedi.
|
|
|
Prof. Dr. Deniz Sezgin, obeziteli bireylerin en çok kelimelerle yaralandığının altını çizerek, kullanılan dil ve davranışlardaki her olumlu değişimin çok büyük etkiler yaratacağını da vurguladı.
|
|
|
DİYETİSYEN Neslihan Öztürk, başarılı bir eğitim ve öğretim yılının geçmesi için çocukların çok iyi beslenmesi gerektiğini belirterek "Aşıları yaptırmak, çok iyi beslenmek, çocuklarımızın bilişsel kapasitelerini artıracak ve hastalanmalarını önleyecek" dedi.
|
|
|
VAKA SAYISI EN ÇOK AZALAN İLLERSağlık Bakanı Fahrettin Koca, Twitter hesabından yaptığı açıklamada son bir haftada vaka sayısı en çok azalan illerin Kars, Erzurum, Isparta, Kütahya ve Çorum olduğunu duyurdu.
|
|
|
Diyetisyen Dilek Sivri, son zamanlarda pek çok vatandaşın zayıflamak için açlık otu tüketmeye başladığını hatırlatarak, açlık otunun sağlığa pek çok faydası olduğunu ancak tüketiminde son derece dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Covid salgını nedeniyle bir çok vefat gerçekleşirken, erken teşhis virüsün etrafımıza yayılması konusunda çok büyük önem taşıyor.
|
|
|
Biliminsanları Covid-19 hızla yayılırken, çok sayıda kısmen aşılanmış insanın, aşılanmamış insanlarla karışmasının, aşının etkinliğinden kurtulabilecek çok sayıda varyant için bir "güçlü bir üreme alanı" yaratabileceği uyarısında bulunuyor.
|
|
|
Uzmanından uyarı: "Covid-19 atlatanlar için güneş ışınları çok önemli" Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Altay, "Korona virüs geçiren hastalarımızda güneş ışınları D vitamini sentezi için çok önemli" dedi.
|
|
|
- Mardin'de kış aylarında en çok badem sabunu tercih ediliyor Mardin'de vatandaşlar kış aylarında kuruyan ciltlerini yumuşatmak için en çok badem sabununu tercih ediyor.
|
|
|
"Bilinçsiz vitamin kullanımı sağlık sorunlarına yol açar" Son dönemde çok sık kullanılmaya başlanan ancak bilinçsiz olarak tüketilen vitaminlerin çok ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı bildirildi Aile Hekimliği Uzmanı Dr.
|
|
|
Doçent Doktor Çağla Şar, diş hekimlerinin tedavi sırasında hastayla çok yakın temasta olmasından dolayı her zaman risk altında olduklarını, bu yüzden bulaşıcı hastalıklardan korunmak için kliniklerde çok ciddi sterilizasyon tedbirleri alındığını anımsattı.
|
|
|
UZMAN Psikolog Rabia Ünsaldı Köle, "Anne ve baba panikse, korkuyorsa, endişelerini fazlasıyla dile getiriyorsa, çocuk 'ben çok tehlikeli bir şey yaşıyorum' der. Ebeveynler koronavirüs hakkında çok fazla negatif konuşmayı bırakacaklar" dedi.
|
|
|
Koronavirüse karşı mücadelede en önemli rollerden birine sahip olan paramedikler her gün çok sayıda hastayı ambulanslarla naklediyor, acil durumlara müdahale ediyor ve bu süreçte pek çok kişiyle temas ediyor.
|
|
|
Hastalıklardan korunmada suyun 'vücudun savunma kalkanı' olduğunu ve bağışıklık sisteminin çalışmasında çok önemli bir işlevi bulunduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Yıldırım, "Su, solunum yollarının nemlendirilmesinde çok etkili.
|
|
|
En yaşlı nüfusun bulunduğu Sinop'ta en çok kalça kırığı ameliyatı yapılıyor Yaşlı nüfus oranının en yüksek olduğu il Sinop'ta, en çok kalça kırığı ameliyatı yapılıyor.
|
|
|
verdiği röportajda Türkiye'nin ABD ve pekçok Avrupa ülkesinin tam tersine koronavirüs salgınında zamanında ve çok doğru adımlar attığını söyleyerek "Bu noktadan sonra salgını kontrol etmenin yolu, mümkün mertebe çok test yapmak.
|
|
|
Migreni halk arasında çok yaygın dile getirsek de hakkında çok az şey bildiğimize dikkat çeken Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, migrenle ilgili bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
|
|
|
Üroloji ve Androloji Uzmanı Op. Dr. Evren Işık, son dönemlerde antidepresan ilaç kullanımının çok yaygınlaştığını, buna bağlı olarak da cinsel istek kaybı ve sertleşme bozukluğu yaşatan çok fazla hastayla karşılaştığını belirtti.
|
|
|
Alerjisi olanlar, gözlerini çok kaşıyanlar ya da sürekli tek gözünün üzerine yatarak uyuma alışkanlığı olanlar 'keratokonus' adı verilen hastalığa daha çok yakalanıyor.
|
|
|
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Türkoğlu; erken dönemde belirtilerin çok kolay gözden kaçabileceğinden sağlam çocuk takiplerinin çok önemli olduğunu vurguladı ve şu bilgileri verdi:
|
|
|
Çok lezzetli bir tahıl olmasının yanı sıra çok sağlıklı da bir gıda olan bulgur, Veganların tercih ettiği yiyeceklerin başında geliyor.
|
|
|
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Gastroenteroloji Bölümü Öğretim Üyesi Erol Çakmak: "Çok şiddetli bir alım yetersizliği olursa hasta kendini çok fazla sınırlarsa çeşitli ruhsal ve nörolojik problemlere neden olabilmektedir" dedi.
|
|
|
Lahana yaprağı çok çeşitli kullanımları olan bir sebze. Lahana ile çorba, turşu, salata ve daha bir çok çeşit yemek yapabilirsiniz.
|
|
|
Psikiyatri Uzmanı Kargı: "Çalma hastalığı daha çok kadınlarda görülür"EDİRNE - Psikiyatri Uzmanı Nurettin Kargı, "Çalma hastalığı, kleptomani daha çok kadınlarda görülür.
|
|
|
İltihaplı omurga romatizması en çok gençlerde görülüyorBURSA - VM Medical Park Bursa Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Sevtap Şimşek, iltihaplı omurga romatizmasının en çok gençlerde görüldüğünü söyledi.
|
|
|
Çocuk çok su içiyorsa ve hiç altına kaçırmayan çocuk gece altına kaçırıyorsa, çok yemek yemesine rağmen zayıflıyorsa, halsizlik, yorgunluk ve okul başarısında düşüş varsa mutlaka bir uzmana başvurmaları gerekiyor.
|
|
|
Teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte, günümüzde pek çok sağlık sorunu problemsiz şekilde çözülebilirken, özellikle ilerleyen yaşlarda çok sık rastlanan katarakt problemiyle ilgili de narkozsuz ve iğnesiz şekilde başarılı sonuçlar elde edilebiliyor.
|
|
|
Sağlık Bakanı Recep Akdağ, "Sigara yasağı ile ilgili çok ciddi uygulamalar yapacağız"İSTANBUL - Sağlık Bakanı Recep Akdağ, " Sigara yasağı ile ilgili çok ciddi uygulamalar yapacağız.
|
|
|
Ders dinlerken, ödev yaparken ve kitap okurken problem yaşayan çocuklara dikkati çekerek, "Hiperaktivite, 'çok hareketli olması' demek ama çocuğun tanı alabilmesi için çok aşırı hareketli de olması gerekmiyor.
|
|
|
Serviks kanseri risk faktörleri arasında çok eşlilik, çok sayıda doğum yapmak, cinsel ilişkiye 20 yaşından önce başlanması gibi durumlar yer alıyor.
|
|
|
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kaya tuzunun çok önemli bir mineral olduğunu belirterek, "İnsan vücudunun bu dengeli ve doğal minerale çok ihtiyacı vardır.
|
|
|
Kahveyi sadece içiyorsanız çok şey kaçırıyorsunuz. İşte pirelerden saç açıcıya kadar kahvenin bilmediğiniz pek çok faydası...
|
|
|
Daha çok kadınlarda görülen bu rahatsızlık, tiroidin gereğinden daha az ya da daha çok çalışması ile ortaya çıkıyor.
|
|
|
Türkiye'de en çok yapılan estetik operasyon şüphesiz Burun Estetiği ancak pek çok kişi operasyon süreçlerinden korkuyor. Artık bu korkuları azaltacak bir yöntem var.
|
|
|
Obezite pek çok kronik hastalığı beraberinde getiriyor.
|
|
|
Pek çok kişi sağlıklı bir bedene ve ideal kiloya ulaşmak için çeşitli yöntemler deniyor.
|
|
|
Kilo fazlası olanların diyet yaparken en çok zorlandıkları konuların başında iştahın kontrol edilememesi geliyor.
|
|
|
Son yıllarda pek çok kripto para meraklısı 'kazanmak' için gözünü kırpmadan, 7/24 piyasaları takip ediyor.
|
|
|
Pek çok kişi hijyen kaygısıyla tavuğu pişirmeden önce yıkama yoluna başvurabilir.
|
|
|
Dr. Özgür Öz: "Korona virüs hastalıklarında kalbin etkilenip etkilenmediğini takip etmek çok önemli" Kardiyoloji Uzmanı Dr.
|
|
|
Bakan Koca: "Mutasyonlar ile ilgili çok sayıda kayıt ve incelemeyi eş zamanlı olarak takip ediyoruz" dedi.
|
|
|
Bakan Koca: "Bu sürecin sonunda vaka sayılarının çok azaldığı gerçek bir bayramı yaşamak istiyoruz'' dedi.
|
|
|
Bir çok ülkede aşı sıkıntısı çekilirken, bazı ülkelerde kullanılmayan aşılar birikmeye başladı.
|
|
|
Uyku, organ sistemlerinin düzgün çalışması ve ruh sağlığı için çok gerekli olan fizyolojik bir durumdur.
|
|
|
Mide ve kolon kanserinin daha çok 50 yaş ve üzerindeki yaş grubu hastalarında görüldüğünü vurgulandı.
|
|
|
Türkiye'de nüfusa oranla en çok vakanın görüldüğü Samsun'da asker uğurlamasında korona virüsü kuralları unutuldu.
|
|
|
Meme kanseri belirtilerini kontrol etmenin çok kolay bir yolu var.
|
|
|
KADIN Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Elif Çınar, "Kadınlarda rahim ağzı kanserinde erken teşhis çok önemlidir.
|
|
|
Op. Dr. Mustafa Korkmaz, "Botoks çok güçlü bir zehirdir ama doğru dozda kullanıldığında oldukça güvenlidir.
|
|
|
Dünyanın çoğu ülkesinde kahve en çok tüketilen içecek olmasına rağmen Türkiye'de ise çay öne çıkıyor.
|
|
|
Son zamanlarda aileler çocuklarının çok sık hastalandığını söyleyerek, doktora başvuruyor.
|
|
|
Salgınla mücadelede doğa bize çok iyi ipuçları verebilir.
|
|
|
Koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendirmek için pek çok kişinin bilinçsizce D vitamini takviyesi aldığını belirten Prof. Dr.
|
|
|
Çok sayıda Afrika ülkesi, kırılgan sağlık sistemlerine karşın, koronavirüsün yayılışıyla etkin mücadelelerinden dolayı övgü aldı.
|
|
|
Bebeklikten erişkinliğe çok geniş bir yaş aralığında görülebilen, cilt kuruluğu ve şiddetli.
|
|
|
Sonbaharın yaklaşmasıyla insanlar kapalı ortamlarda daha çok vakit geçirmeye başladı.
|
|
|
Çapa'da görevli olduğu belirtilen bir doktorun elinin görüntüsü sosyal medyada en çok paylaşılanlar arasına girdi.
|
|