 |
Gebelik dönemi boyunca hatta gebelik planlarken dahi anne adayının ve bebeğin risk değerlendirmesinin yapılması için perinatolojik muayenelerin büyük önem taşıdığını belirten Perinatoloji Uzmanı Doç. Dr. Cihan Çetin, "Anne adaylarına özellikle 11-14. ve 20-22.
|
|
|
Hamilelik sürecinde beslenmenin son derece önemli olduğunu vurgulayan Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş, anne adaylarına sağlıklı beslenme konusunda 9 öneride bulundu.
|
|
|
Anne adaylarının gebelik sürecinde zaman zaman bazı vücut ağrıları yaşayabildiğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Yiğit Erdağ, "Gebelikte östrojen, progesteron, relaksin gibi gebelik hormonları vücuttaki bağ dokusunu yumuşatarak kaslarda gevşemeye ve zayıflamaya neden oluyor.
|
|
|
Kadınların genellikle hamilelik, erkeklerin de kilo verme süreci sonrasında karşılaştığı "gevşek ve sarkık karın" sorunundan 'abdominoplasti' (karın germe) operasyonu ile kurtulmanın mümkün olduğunu söyleyen Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr.
|
|
|
Toplardamar sistemindeki değişikliklere bağlı olarak gebelerin yaklaşık yüzde 15'inde bacaklarda varis oluşumu görülebileceğine dikkat çeken Kalp ve Damar Cerrahisi uzmanı Op. Dr.
|
|
|
KADIN Hastalıkları ve Doğum Doktoru Tuğçe Demir, anne adaylarının kesinlikle kontrollerini aksatmaması ve doktorların uygun gördüğü testleri yaptırması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Son dakika! Sağlık Bakanlığı aşı uygulama rehberi güncellendi. Buna göre, gebeliğin ilk 3 ayından sonra koronavirüs aşısının uygulanması önerilirken, güncelleme ile gebelik öncesi, gebelik ve emzirme döneminin tamamında aşı yapılması tavsiye edildi.
|
|
|
Rahim kavitesi dışına yerleşim göstermiş olan gebeliğin dış gebelik olduğunu ve bu durumun hayatı tehdit edici kanamaya neden olabileceğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Bilal Cengiz Şahbaz dış gebelik hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Diyarbakır'da yaşayan Feyziye Beyazıt, 9 yıl boyunca birçok ilde tedavi olmasına rağmen çocuk sahibi olamadı. 'Çocuğunuz olamayacak' cevabını alan Beyazıt çifti, araştırma sonucu Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer'e başvurdu. Prof. Dr. Çoksüer tarafından uygulanan Rosi tedavisiyle Beyazıt çifti, gebelik müjdesi aldı.
|
|
|
Gebelikte yapılacak dört boyutlu, detaylı ultrasonun doğumsal hastalıkların yüzde 70'ini tespit ettiğine ve hayati önem taşıdığına dikkat çeken Perinatoloji Uzmanı Doç. Dr. Cihan Çetin, "11 ila 14'üncü gebelik haftaları ile 18 ila 23'üncü gebelik haftaları önemli.
|
|
|
Hamilelikteki şeker yüksekliğinin fetüsü direkt etkilediğini belirten Uzm. Dr. Ayşegül Parlak, "Diyabetik anne bebeklerinde beyin dışında bütün organlar büyük olabiliyor. Ayrıca bebeklerde inleme, hızlı soluk alıp verme, hipotansiyon, kalp hastalığı, yeni doğan sarılığı daha sık görülebiliyor. Diyabetik anne bebeklerinin 3'te 1'inde kalsiyum ve magnezyum seviyesi düşük seyredebiliyor. Buna bağlı bebekte genellikle titremeye, nadiren havaleye neden olabiliyor" dedi.
|
|
|
Son dakika sağlık haberi: Bir daha çocuğun olmaz denildi, PRP ve akupunktur tedavisi ile ikiz gebelik haberini aldı Diyarbakır'da 9 yıldır evlat sahibi olamayan ve kendilerine artık çocuk sahibi olamayacakları söylenen Akçiçek çifti, uygulanan PRP ve akupunktur tedavileri ile ikiz gebelik haberini aldı.
|
|
|
Riskli doğum sonrası bebeklerine doktorun adını verdiler Riskli gebelik süreci sonrası bebeklerini sağlıklı bir şekilde kucaklarına alan aile doktorun adını bebeklerine verdiler Manisa'da riski bir gebelik süreci sonrasında çocuklarını sağlıklı bir şekilde kucaklarına alan aile, kendilerine...
|
|
|
Gebelik şekerinin erken doğum, bebekte aşırı büyüme (tosuncuk bebek) ve doğum sonrası bebekte kan şekeri düşmeleri gibi anne ve bebek açısından önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. M.
|
|
|
Anne adaylarının özellikle gebeliğin 24'üncü haftasında karşılaştığı gebelik diyabeti hakkında uyarılarda bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Düzgün Korkmaz, "Fazla yemek yeme, fazla su içme ve fazla idrara çıkma gibi belirtiler; gebelik diyabetinin habercisi olabilir" dedi.
|
|
|
Anne adayları gebelik eğitimi böyle alıyor Düzce Aatürk Devlet Hastanesi Gebe Okulu uzaktan eğitime geçti Düzce Atatürk Devlet Hastanesi bünyesinde bulunan Gebe Okulu, Korona Virüs sonrasında sokağa çıkamayan anne adaylarına uzaktan eğitim ile gebelik dersleri veriyor.
|
|
|
Kadın üreme sağlığı açısından önemli bir sorun olan miyom, 35 yaş üstü her 5 kadından birinin sorunu. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Rukset Attar, özellikle gebelik döneminde miyomların boyutlarının artabileceğine işaret etti.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Cemal Ünlü, gebelikte diyabet riski hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Diyarbakır'da yaşayan ve 13 yıllık evli olan Nazire Abdurrahman Kocadağ çifti, 10 yıl boyunca çocuk sahibi olamadı.
|
|
|
Ordu Üniversitesi (ODÜ) Rektörü Prof. Dr. Ali Akdoğan, "Ülkemizde bilime, bilimsel etkinliklere daha fazla imkan verilirse, Türkiye şu anki yükselişini hızlandıracaktır.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Namık Kemal Duru, son yıllarda geliştirilen tedaviler sayesinde erken yumurtalık yetmezliği yaşayan kadınların 'kendi yumurtalarıyla' gebe kalmasının mümkün olduğunu belirtti.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Emine Emsal Demirel, riskli gebeliği olmayan her anne adayının doğuma kadar havuz ve denizde yüzmesinde bir mahzur olmadığını söyledi.
|
|
|
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökçenur Gönenç, hamilelik şekeri hakkında merak edilenleri yanıtlıyor!
|
|
|
Vegan ya da vejetaryen olsanız bile gebelik esnasında sağlıklı beslenilebileceğini belirten Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, gebelik sırasında vegan beslenmenin nasıl olması gerektiği konusunda bilgiler verdi.
|
|
|
Harvard Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, deniz ürünlerinden zengin beslenen çiftler hem daha fazla seks yapıyor hem de daha çabuk çocuk sahibi oluyor.
|
|
|
Memorial Dicle Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Yunus Çavuş, gebelikte yaşanabilecek sorunları azaltmak için önerilerde bulundu.
|
|
|
BURSA'da düzenlenen '7'nci Mutlu Gebe Okulu'na çok sayıda anne adayı katıldı.
|
|
|
Doç. Dr. Hülya Dede, hamilelikte risk yaratacak anneye, hamileliğe ve bebeğe bağlı nedenler hakkında bilgi verdi:
|
|
|
DİYARBAKIR Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi'nde kurulan Gebelik Okulu'nda, gebelik öncesine ve sonrasına ilişkin eğitim verilirken, prematüre (erkendoğan) bebekler, anne sütüyle beslenmeleri ve annelerin de çocuklarından uzak kalmamaları için 'Anne Oteli'nde bakılıyor.
|
|
|
DİYARBAKIR Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi'nde kurulan Gebelik Okulu'nda, gebelik öncesine ve sonrasına ilişkin eğitim verilirken, prematüre (erkendoğan) bebekler, anne sütüyle beslenmeleri ve annelerin de çocuklarından uzak kalmamaları için 'Anne Oteli'nde bakılıyor.
|
|
|
Hayvanlara kan ve süt örneklerinden gebelik testi Türkiye'de ilk kez Çorum'da hayata geçirilen uygulama pazarlara getirilen hayvanlara anında gebelik testleri yapılacakÇORUM - Türkiye'de ilk kez Çorum'da saha şartlarında büyükbaş hayvanlardan alınan kan ve süt örnekleri laboratuvar...
|
|
|
Özel Tınaztepe Hastanesi Tüp Bebek Merkezi Sorumlu Hekimi Doç. Dr. Erdal Aktan, tüp bebek tedavisi gören hastalara sağlıklı gebelik şansını artıracak uygulamalar hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr.
|
|
|
Kemerburgaz Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Eyüpoğlu, "Doğum yapan ve çocuk emziren kadınların meme kanserine yakalanma riski daha azdır." dedi.
|
|
|
Tüp veya yumurtalığın alınması gereken durumlarda çoğunlukla sağ veya soldaki tüp ve yumurtalıklardan sadece birisi alınmakla beraber ender olarak her ikisinin de alındığı vakalar da yaşanabilmektedir. Her iki tüpün ya da yumurtalığın alındığı durumlarda gebelik ihtimali tamamen sıfırlanmaktadır.
|
|
|
Özellikle de gebeliğin ilk üç ayından itibaren düzenli olarak spor yapılması, doğumdan sonra vücudun toparlanmasını kolaylaştıracak ve doğumun daha rahat geçmesini sağlayacaktır.
|
|
|
Dış gebeliğin tıbbi literatürde karşılığı ektopik gebeliktir. Dış gebelikte sperm hücresi ve yumurta döllendikten sonra rahim dışında farklı bir dokuya yerleşir
|
|
|
Yumurtanın döllenmesi ve Embriyo gelişimi takip edilir. Ardından da kaliteli embriyolar anne adayının rahmine transfer edilir. Bu transfer aşamasından 12 gün sonra gebelik testi yapılır. Bu sayede de gebelik kontrol edilir.
|
|
|
Bilim adamları, laboratuvarlarda kullanılan "Yüzey Plazmon Rezonansı" teknolojisini akıllı cep telefonlarına taşıdı
|
|
|
Diyetisyen yardımı ile kendi vücut ihtiyaçlarınız doğrultusunda yapacağınız yeterli ve dengeli bir beslenme programı ile hem bebeğinizin süt ihtiyacını karşılamış olursunuz hem de bu süreçte keyifli kilo kaybı sağlarsınız.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Evrim Aksoy ve Op. Dr. Serkan Oral, 41'inci haftaya sorunsuz ulaşmanın altın kurallarını paylaşıyor.
|
|
|
Son üç aylık dönem gebelerin sıkıntı yaşamaya başlayacakları dönemleri içerebilir. Alınan kilolar, bebeğin büyümesi, ihtiyaçlarının artması, annede artan hacim ve kramplar zorlukların yaşanmasına neden olabilir.
|
|
|
Hamilelik takvimi, gebe olup bebek bekleyen anne adaylarının hafta hafta bebeklerinin gelişimini takip edebileceği, gebelik zamanlarını gösteren ve bu süreçlerde dikkat edilmesi gereken durumlar ile uygulanması gereken testleri listeleyen bir gebelik ajandasıdır denilebilir.
|
|
|
Sağlıklı bir gebelik ve doğum için fiziksel, psikolojik ve hormonal dengelerin en iyi durumda olması gerekir. Kadınlarda gelişim istisnai durumlar hariç, çoğunlukla on sekiz yaş sonuna değin devam eder.
|
|
|
Anne ölümlerine yol açabilen dış gebeliğin sonlandırılmasında birçok risk faktörünü ortadan kaldıracak kapalı ameliyat tekniği geliştirdi.
|
|
|
"Sağlıklı bir gebelik; ultrason muayenesinde rahim içinde kalp atımı olan bebeğin ilk görüntüsüdür. Aksi takdirde dış gebelik söz konusudur."
|
|
|
Bir anne, bebeği için sonsuz bir özveri gösterir ve bebeği kaç yaşına gelirse gelsin bir anne için fedakarlığın sınırı yoktur. Gebelikte iyi beslenmek ise annenin bebeğine karşı ilk ve belki en büyük sorumluluğudur. Çünkü bir hayatın temelleri gebelik sürecinde atılır. Bebeğinizin yaşamındaki sağlığı, zeka seviyesi, hatta boyu kilosu bile gebelik döneminde annenin beslenmesi ile doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle genetik alt yapı haricinde, gebeliğiniz boyunca doğru beslenme ve kontrollerle, bebeğinizin yaşamında önemli değişimler sağlayabileceğiniz hep aklınızda olmalıdır.
|
|
|
Gelişen teknik ve yöntemler bu oranı düşürmeye yeterli mi, ne yapılırsa çocuk sahibi olma şansı artırılabilir?
|
|
|
Uzmanlar yılda bir iki kez adet gecikmesinin normal karşılanabileceğini, ancak düzensizliğin iki üç ay devam etmesi durumunda hekime başvurulması gerektiğini belirtiyor.
|
|
|
İnsanın hayatında verdiği en önemli kararlardan birisi de çocuk sahibi olmak istemesidir. Hayatının herhangi bir döneminde çocuk sahibi olmayı istemeyen kadın yok gibidir.
|
|
|
Hamile kalmanın mutluluğunu yaşıyorsunuz.Ancak bu dönemde geçireceğiniz bir enfeksiyonun, doktora danışmadan alacağınız bir ilacın neden olabileceği sorunları biliyor musunuz?
|
|
|
Türk Perinatoloji Derneği tarafından düzenlenecek olan "13. Ulusal Perinatoloji Kongresi" ve 'International Gestosis Organization"un 43. Toplantısı, 13-16 Nisan 2011 tarihlerinde İstanbul Harbiye Askeri Müze'de gerçekleştirilecek.
|
|
|
Haberler.com'a konuk olan Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeni Atakan Çetiner tecrübelerini bizimle paylaştı. Spora başlamadan önceki ısınma hareketlerinin hayati önem taşıdığını söyleyen Çetiner, "Hava daha soğuk olduğu Erzurum-Kars gibi şehirlerde bir sporcunun 20-25 dakika ısınması gerek" diyerek uyarıda bulundu.
|
|
|
Son dakika haber: Koronavirüs salgını nedeniyle insanların evde çok fazla vakit geçirdiğini söyleyen Arş. Gör. Emine Nur Demircan, " Kişilerin evde kalması ile fiziksel aktivitelerinde ciddi bir azalma meydana geldi.
|
|
|
Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından anne adaylarına gebelik sürecine ilişkin bilgi ve eğitim verilecek olan Gebe Okulu açıldı. Okulda pilates, yoga ve sağlıklı beslenme dersleri de ücretsiz olarak sunulacak.
|
|
|
Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından anne adaylarına gebelik sürecine ilişkin bilgi ve eğitim verilecek olan Gebe Okulu açıldı. Okulda pilates, yoga ve sağlıklı beslenme dersleri de ücretsiz olarak sunulacak.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, ideal kilonun sağlıklı bir yaşam tarzıyla mümkün olduğunu belirtti. Yeterli ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve doğru yağ kaynaklarının tercih edilmesi kilo kontrolü için önemli faktörlerdir. Ayrıca, günlük olarak yeterli miktarda sebze, meyve ve su tüketimi de sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçasıdır. Tuz tüketimi ise özellikle kronik hastalığı olan bireylerde sınırlandırılmalıdır. Sağlıklı yaşam tarzıyla birlikte ideal kiloya ulaşmak daha kolay olacaktır.
|
|
|
Özellikle fetüsün bilişsel ve görsel gelişimi için gerekli olan dokosahexaenoik asitin gebelik döneminde annenin balık tüketimine bağlı olduğunu belirten Diyetisyen Asım Batuhan Fidan, "Balık çocuklarda da mental gelişim ve nörolojik sağlık için oldukça etkili bir besindir" dedi.
|
|
|
Özellikle fetüsün bilişsel ve görsel gelişimi için gerekli olan dokosahexaenoik asitin gebelik döneminde annenin balık tüketimine bağlı olduğunu belirten Diyetisyen Asım Batuhan Fidan, "Balık çocuklarda da mental gelişim ve nörolojik sağlık için oldukça etkili bir besindir" dedi.
|
|
|
Yoga, eski bir Hint pratiği olarak bilinir ve hem bedeni hem de zihni olumlu yönde etkileyen bir egzersiz ve meditasyon şeklidir. İşte yoga ve sağlık faydaları hakkında detaylar...
|
|
|
Obezite, dünya genelinde giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve obeziteyi önlemek için dengeli ve düzenli beslenme, düzenli egzersiz yapma, su tüketimini artırma, uyku düzenine dikkat etme ve stresi yönetme gibi adımlar atılabilir. Bu adımlar, obezite riskini azaltmanın yanı sıra genel sağlık durumunu da iyileştirir.
|
|
|
Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.
|
|
|
Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.
|
|
|
Prof. Dr. Halim Hattat, genç erkeklerde ereksiyon uzunluğunun ve sıklığının kalp sağlığının hayati bir göstergesi olabileceğini belirtti. Araştırmalar, düzenli olarak 'sabah ereksiyonu' ile uyanmanın iyi bir dolaşımın ve iyi çalışan bir kalbin işareti olduğunu ortaya koyuyor. Ereksiyon sorunları, kalp krizlerinin en güçlü öngörücülerinden biri olabilir. Ateroskleroz belirtileri önce peniste görülüyor ve daha sonra kalp krizi ve felç gibi sorunlara yol açabiliyor. Erektil sağlığı iyileştirmek için sigarayı bırakmak, sağlıklı beslenmek, stresi azaltmak ve düzenli egzersiz yapmak öneriliyor.
|
|
|
Medicana Sağlık Grubu İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Siren Sezer, sıcak ve nemli havaya maruz kalmanın, yetersiz sıvı alımının, alkol alımının ve uzun süreli yoğun egzersizin sıcak çarpmasını tetiklediğini belirtti. Su tüketiminin mineral kaybını dengeleyecek içeceklerle desteklenmesi gerektiğini vurgulayan Sezer, soda, tuzlu ayran ve soğuk bitki çaylarının tüketilmesi gerektiğini bildirdi. Ayrıca, kafeinli ve alkollü içeceklerden kaçınılması gerektiğini de söyledi. Sıcak çarpmasının özellikle çocuklar, yaşlılar, askerler ve atletler gibi güneşte egzersiz yapan gençlerde daha sık görüldüğünü belirten Sezer, sıcak çarpması durumunda kişinin hemen soğutulması gerektiğini ve gerekirse sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Adana'da Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Müdürlüğü ekipleri, sahte doktorluk yapan bir çetenin izini sürdü. Yapılan baskında, 90 serum, 300 iğne, 339 kutu ilaç, 259 enjektör, 8 tıbbi cihaz, 56 Kovid-19 ve gebelik testi, 390 kan tüpü, 21 bin 645 lira ve çeşitli tıbbi malzemeler ele geçirildi. Yakalanan 3 kişi hakkında ilaç yapma ve satma suçundan tahkikat başlatıldı.
|
|
|
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 60 yaş üzeri bireylere sosyal ve kişisel gelişim desteği sağlamak amacıyla faaliyetler düzenliyor. Sağlıklı Yaşam Kulübü tarafından düzenlenen egzersiz programı ve sağlıklı yaş alma eğitimleri büyük ilgi görüyor.
|
|
|
Böbrek ağrısı, bel bölgesinde veya yan tarafta hissedilen, bazen şiddetli ve sancılı bir ağrıdır. Bu ağrının nedenleri arasında böbrek taşları, enfeksiyonlar, hastalıklar, yaralanmalar, idrar yolu problemleri, kistler veya tümörler ve yanlış beslenme alışkanlıkları bulunur. Böbrek ağrısını hafifletmek için bol su tüketimi, sıcak su torbası uygulaması, bitki çayları, tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme önerilir.
|
|
|
Spor dünyasında sıkça karşılaşılan hamstring sakatlığı, sporcuların performansını düşüren ciddi bir yaralanma türüdür. Hamstring sakatlığı, uyluk arkasında yer alan üç büyük kas grubunun zorlanması veya yırtılması sonucu oluşan bir yaralanmadır. Kasların aşırı gerilmesi, yetersiz ısınma ve esneme, kas dengesizliği, aşırı egzersiz ve yorgunluk, ani ve kontrolsüz hareketler sakatlığın ana nedenlerindendir. Hamstring sakatlığı nedir, neden olur? Hamstring sakatlığı belirtileri ve tedavisi nedir?
|
|
|
Spor dünyasında sıkça karşılaşılan hamstring sakatlığı, sporcuların performansını düşüren ciddi bir yaralanma türüdür. Hamstring sakatlığı, uyluk arkasında yer alan üç büyük kas grubunun zorlanması veya yırtılması sonucu oluşan bir yaralanmadır. Kasların aşırı gerilmesi, yetersiz ısınma ve esneme, kas dengesizliği, aşırı egzersiz ve yorgunluk, ani ve kontrolsüz hareketler sakatlığın ana nedenlerindendir. Hamstring sakatlığı nedir, neden olur? Hamstring sakatlığı belirtileri ve tedavisi nedir?
|
|
|
Saç, cilt ve tırnak sağlığı için önemli bir vitamin olan biotin ne işe yarar? B7 vitamini olarak da bilinen biotin nedir? Saç ve cilt sağlığını destekler, tırnakları güçlendirir, metabolizmayı düzenler ve nörolojik fonksiyonlara yardımcı olur. Ayrıca, gebelik döneminde hem anne hem de bebeğin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Biotin, birçok gıdada doğal olarak bulunur ve takviye olarak da kullanılabilir. İşte, güzellik ve sağlık dünyasının sihirbazı biotinin faydaları...
|
|
|
Hamilelik, kadınların hayatlarının özel ve mucizevi anlarından biridir ve vücutta birçok belirtiyle kendini gösterir. Hamilelik belirtileri arasında adet gecikmesi, sabah bulantıları, meme hassasiyeti, yorgunluk, sık idrara çıkma bulunmakta. Hamilelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler arasında düzenli doktor kontrolleri, sağlıklı beslenme, sigara ve alkol tüketiminden kaçınma, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve doktor onayı olmadan ilaç kullanmamak yer alır. Hamilelik belirtileri neler?
|
|
|
Avustralya'daki Sydney Üniversitesi araştırmacıları, günlük 4,5 dakikalık yoğun fiziksel aktivitenin bazı kanser türlerine yakalanma riskini yüzde 32'ye varan oranda azaltabileceğini ortaya koydu. Egzersiz yapmayan 22 binden fazla kişinin 7 yıl boyunca gözlemlendiği araştırmada, günde 4,5 dakikalık yoğun fiziksel aktivitenin, fiziksel aktiviteyle ilintili kanser türlerine yakalanma riskini yüzde 32'ye varan oranda azaltabileceği saptandı.
|
|
|
Bayındır Tuzla Diş Kliniği ve Bayındır Beşiktaş Diş Kliniği Periodontoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Cansu Başeğmez, diş eti iltihabının tedavi edilmediğinde daha derindeki dokulara diş kökleri boyunca ilerleyebildiğini belirterek, 'Yetişkinler arasında diş kayıplarının büyük bir oranda diş eti hastalıklarından kaynaklandığı biliniyor.' ifadesini kullandı. Diş eti hastalıkları, ağız kokusu, diş kaybı ile estetik ve fonksiyonel problemlere neden olduğu gibi tedavi edilmediklerinde genel sağlığı olumsuz etkileyen sistemik sorunlara da yol açabileceği uyarısında bulunan Başeğmez, özellikle şeker hastalığı gibi sistemik hastalıkları olan, sigara kullanan, gebelik planlayan, başka sağlık sorunları nedeniyle ilaç kullanan kişilerin diş eti sağlıkları hakkında profesyonel bir değerlendirme almaları ve önerilen tedavi protokolünü takip etmeleri büyük önem taşıyor.
|
|
|
Protein tozu, sporcuların ve egzersiz yapan bireylerin protein ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla kullanılan takviye ürünlerindendir. Peki, Protein tozu zararlı mı? Protein tozu zararları, faydaları neler? protein tozu ne işe yarar, ne zaman içilir, nasıl kullanılır?
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Adnan Kaya, yaz sıcaklarında hipertansiyon hastalarının beslenme koşullarına dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Hipertansiyonun belirtilerine değinen Dr. Kaya, düzenli sağlık kontrolleri ve kan basıncı ölçümlerinin önemini vurguladı. Sıcak havalarda hipertansiyon hastalarına önerilerde bulunan Dr. Kaya, sıvı alımı, serin ortamda bulunma, hafif giysiler tercih etme, düzenli ilaç kullanımı ve egzersiz saatlerine dikkat etme konularında uyarılarda bulundu.
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Adnan Kaya, hipertansiyon hastalarının sıcak havalarda nelere dikkat etmeleri gerektiğini açıkladı. Sıvı alımı, serin ortamda bulunma, hafif giysiler tercih etme, düzenli ilaç kullanımı ve egzersiz saatlerine dikkat etme gibi önemli noktaları vurguladı.
|
|
|
Gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr. Hakan Demirci, aşırı sıcaklarda mide-bağırsak enfeksiyonunun arttığını belirtiyor. Doğru koşullarda saklanmayan veya açıkta bekletilen yiyecekler ve içecekler enfeksiyonun en büyük nedeni olarak görülüyor. Enfeksiyonun hafif seyrettiği durumlarda su ve elektrolit kaybı yaşanabilir. Bu nedenle sıvı alımı artırılmalı, beslenme düzeni değiştirilmeli ve hijyen kurallarına dikkat edilmelidir. Ayrıca probiyotik gıdalar, lifli gıdalar ve egzersiz yapmak da bağırsak sağlığını destekler. Şiddetli veya uzun süreli belirtiler varsa mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.
|
|
|
Macaristan'ın Semmelweis Üniversitesi'nden bilim insanları, yaptıkları araştırmada kadınların çocuk sahibi olması için en güvenli yaş aralığının 23-32 olduğunu ortaya koydu. Araştırmada, doğum anomalileri ile anne yaşı arasındaki ilişki incelenirken, 23-32 yaş aralığının gebelik için ideal yaş aralığı olduğu tespit edildi. Annenin yaşı arttıkça bebeklerde down sendromu, kalp hastalığı, dudak ve damak yarığı gibi durumların yaşanma ihtimalinin arttığı belirlendi. Araştırmanın sonuçları BJOG isimli bilim dergisinde yayımlandı.
|
|
|
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız, Türkiye'deki günlük kalori tüketiminin çok yüksek ve endişe verici oranda olduğunu belirtti. Yıldız, Türkiye'nin günlük ortalama 3 bin 762 kaloriyle Bahreyn, ABD, İrlanda ve Belçika'nın ardından 5'inci sırada yer aldığını söyledi. Yıldız, obezite oranlarının da arttığını ve kötü beslenmenin şeker hastalığı gibi birçok sağlık sorununa yol açtığını vurguladı. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve uyku düzeninin önemine dikkat çeken Yıldız, kalori alımının azaltılması ve sağlıklı besinlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
|
|
|
İngiliz bilim insanları, yaşlı ve orta yaşlı bireylerin fiziksel aktivitenin bilişsel faydalarını görmek için uyku kalitesini ve süresini gözetmeleri gerektiğini ortaya koydu. Yapılan araştırmada, düzenli egzersiz yapanların arasında yeterli uyku uyuyanların kısa süreli uyuyanlarla karşılaştırıldığında bilişsel işlevlerinin daha iyi korunduğu belirlendi.
|
|
|
İngiliz bilim insanları tarafından yapılan bir araştırmada, düzenli egzersiz yapan ve yeterli uyku uyuyan bireylerin bilişsel işlevlerinin daha iyi korunduğu belirlendi. Araştırma, yaşlı ve orta yaşlı bireylerin fiziksel aktivitenin bilişsel faydalarını elde etmek için uyku kalitesi ve süresine dikkat etmeleri gerektiğini gösteriyor.
|
|
|
Hematoloji uzmanı Doç. Dr. Mehmet Gündüz, son dönemlerde kullanılan ilaçlar ve beslenme döngüsünün B12 ve D vitamini emilimini olumsuz etkilediğini belirtti. B12 vitamini hayvansal gıdalarda bulunurken, vegan kişi sayısının artması da B12 eksikliğini beraberinde getiriyor. B12 ve D vitamini eksikliğinin belirtileri arasında kansızlık, unutkanlık, depresyon, kemik erimesi ve bağışıklık sisteminin zayıflaması yer alıyor. Doç. Dr. Gündüz, yaz aylarında sağlıklı beslenme, düzenli uyku, stres yönetimi, egzersiz ve sigarayı bırakma gibi önerilerde bulunarak güçlü bir bağışıklık için dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Diyarbakır'da 20 yıllık evlilik sürecinde 23 kez denediği tüp bebek tedavisinden sonuç alamayan 42 yaşındaki Adalet Vurucu, PRP tedavisiyle anne olmanın sevincini yaşıyor. Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer, hastanın rahim duvarında tutunma probleminin olduğunu tespit ederek PRP tedavisi uyguladı. Tedavi sonucunda Vurucu, 42 yaşında aileye ilk gebelik sevincini yaşattı.
|
|
|
Diyarbakır'da 20 yıllık evlilik sürecinde 23 kez denediği tüp bebek tedavisinden sonuç alamayan Adalet Vurucu, 42 yaşında PRP tedavisiyle anne olmanın sevincini yaşıyor. Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer'in uyguladığı tedavi sonucunda Vurucu, aileye ilk gebelik sevincini yaşattı.
|
|
|
Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi Dursun Odabaş Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yunus Demirkol, Kurban Bayramı'nda diyabet hastalarının beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Bayramda tatlı, şeker ve kırmızı et tüketiminin arttığına dikkat çeken Demirkol, diyabet hastalarının kan şeker seviyelerini normal aralıkta tutmak için diyet programı hazırlanması ve düzenli kan şeker takiplerinin yapılması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, bayram ziyaretlerinde yanlarında şeker ölçüm cihazlarını bulundurmaları gerektiğini söyledi. Demirkol, diyabet hastalarının kolesterolü yükselten yiyeceklerden kaçınmaları ve düzenli egzersiz yapmaları gerektiğini de belirtti.
|
|
|
ESKİŞEHİR Acıbadem Eskişehir Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Aydemir Efelerli, Kurban Bayramı'nda doğru bilinen yanlışlar ve sonrasında oluşabilecek rahatsızlıklardan bahsederken, öğünlerin ardından egzersiz uyarısı yaptı. Uzmanlar, Kurban Bayramı'na az bir süre kala vatandaşların genellikle et ağırlıklı öğünlerle besleneceği dönemde bilinçsiz yenilen öğünlerin vücudu yorup, bazı tahribatlara da yol açabileceği konusunda uyardı.
|
|
|
Mardin Artuklu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma görevlisi Çağlar Akçalı, yaz aylarında sindirimi kolay, aşırı baharatlı olmayan ve ılık besinler tüketilmesi konusunda vatandaşlara uyarıda bulundu. Ayrıca, vücudun sıvı kaybına uğrayacağını ve bunu önlemek için günde en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini önerdi. Sindirimi kolay yiyeceklerin tercih edilmesi, kızartma ve kavurma gibi zararlı pişirme yöntemlerinden uzak durulması, yeterli ve dengeli beslenme için ön tüketimin arttırılması ve günde en az 45 dakika fiziksel egzersiz yapılması da önerileri arasında yer aldı.
|
|
|
Medical Point Gaziantep Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzm. Dr. Fatma Şeker, omurga eğriliğinden (skolyoz) şüphelenildiği durumda fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanı olan bir doktora başvurulması gerektiğini belirtti. Skolyozun nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi veren Şeker, egzersiz programının skolyozu geriletip, durdurabileceğini veya ilerlemenin yavaşlamasının sağlayabileceğini vurguladı.
|
|
|
Kanadalı bilim insanları, böbrek işlevinin yaklaşık dörtte birinin kaybında bile, genç yetişkinlerin kronik sağlık riskinin arttığını tespit etti. Yapılan çalışmada, 18-39 yaş aralığındaki bireylerin böbrek işlevlerindeki az miktarda azalmanın bile ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebileceği ortaya çıktı. Genç yetişkinlerde böbrek işlevinin yüzde 20-30'unun kaybedilmesiyle, böbrek yetmezliği riskinin 6 kat, kalp damar hastalıklarına yakalanma riskinin 1,3 kat, ölüm riskinin ise 1,4 kat arttığı görüldü. Araştırma sonuçları, tuz ve alkol tüketimini azaltarak ve düzenli egzersiz yaparak, böbrek sağlığını korumanın önemini vurguluyor.
|
|
|
Yeşilay Kırklareli Şubesi tarafından düzenlenen bisiklet etkinliği ile bağımlılıkla mücadele için farkındalık oluşturuldu. Kırklareli Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan İl Kontrol Kurulu toplantısında sağlıklı yaşlanma eylem planı ve uygulama programları görüşüldü. Sağlık çalışanları egzersiz yaparak hareketli yaşama dikkat çekti. Ayrıca kulüpler arası halk oyunları yarışması yapıldı.
|
|
|
Çakmak Erdem Hastahanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Canan Arpacık, Kurban Bayramı öncesinde artan et tüketiminin kolesterol ve kalbe olan etkilerine işaret ederek, fazla miktarda tüketilen etin kalbin yükünü artırdığını ve damar tıkanıklığının kalp hastalıklarının en yaygın nedenlerinden biri olduğunu belirtti. Diyetisyen Aybüke Merve Demirci ise et tüketim miktarının kişinin ihtiyacına göre belirlenmesi gerektiğini ve günlük kolesterol alımının sınırlandırılması gerektiğini vurguladı. Ayrıca et tüketiminin akşam geç saatler yerine gün içinde erken saatlerde yapılması, kalorisi yüksek içeceklerin tüketilmemesi, sağlıklı pişirme yöntemlerinin tercih edilmesi, yeterli su tüketimi ve düzenli egzersiz yapılması önerildi.
|
|
|
Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Kliniği Sorumlusu Prof. Dr. Evrim Coşkun, skolyozun erken tanısının tedavi şansını artırdığını belirtti. Skolyoz, omurgada sağa veya sola doğru 10 derece üzerinde eğriliklere neden olan bir hastalık olup, özellikle ergenlik döneminde rastlanan idiopatik türüyle kendini gösteriyor. Skolyozun derecesine göre tedaviler farklılık gösteriyor ve eğriliğin derecesine bağlı olarak egzersiz, korse veya cerrahi işlem uygulanabiliyor. Skolyozun bilinirliğini artırarak tedavi gören çocukların ötekileştirilmemesi hedefleniyor.
|
|
|
Papatya çayı günlük rutinlerinizin vazgeçilmez içeceği olması yanında sağlık için çok faydalı bir içecek olmasıyla da özel bir içecektir. Peki, Papatya çayı gebelik veya emzirme döneminde kullanılabilir mi? Papatya çayı ile ilgili bilimsel araştırmalar neleri göstermektedir? Papatya çayının sindirim sistemi üzerindeki etkileri nelerdir? Papatya çayının sakinleştirici etkisi nasıl gerçekleşir? Papatya çayı cilt sorunlarına nasıl yardımcı olur? Papatya çayının antioksidan özellikleri nedir?
|
|
|
Kuşadası Belediyesi tarafından Cafer Kotan Parkı'ndaki Güler Aydın Süzgeç Sosyal Tesisi bünyesinde açılan 'Anne Baba Çocuk Eğitim Merkezi', ebeveynlere ve 3-6 yaş arası çocuklara ücretsiz eğitimler sunuyor. Merkez, sağlıklı beslenme atölyeleri, okul öncesi gelişim atölyeleri, gebelik ve doğuma hazırlık akademisi, gelişim psikolojisi atölyesi gibi etkinliklerle çocukların çok yönlü gelişimine katkı sağlıyor.
|
|
|
Veteriner Hekim Mustafa Erdoğan, Kurban Bayramı öncesi kurbanlık seçerken nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlatarak vatandaşları uyardı. Erdoğan, kurban alacaklara ve keseceklere önemli uyarılarda bulundu. Hayvanın fiziki görünümünde normal dışı bir şey olmaması gerektiğini vurgulayan Erdoğan, hayvanların veteriner sağlık raporu, nakil belgesi, koruyucu aşıları yapılmış ve hayvan kimlik sistemine kayıtlı olanlardan seçilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, dişi hayvanlarda gebelik durumuna dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi, İl Sağlık Müdürlüğü ve Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü iş birliğinde gerçekleştirilen Kelebek Etkisi Projesi tamamlandı. Proje kapsamında il merkezine bağlı yerleşim birimlerinde kadınlara gebelik öncesi döneme özgü bilgilendirme ve danışmanlık hizmeti verildi. Projenin kapanış programına TOGÜ Rektörü Prof. Dr. Fatih Yılmaz, Çat Belediye Başkanı Ramazan Altun ve diğer yetkililer katıldı.
|
|
|
Rize Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Yusuf Yılmaz, Yağlı Karaciğer Hastalığı (NASH) ile ilgili uyarılarda bulundu. Yılmaz, NASH hastalığının siroza ilerleyebileceğini, karaciğer kanserine yol açabileceğini ve ölümle sonuçlanabileceğini belirtti. Aşırı kilolu ve şeker hastalığı olan kişilerin NASH hastalığına daha yatkın olduğunu söyleyen Yılmaz, sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmanın NASH hastalığını önleyebileceğini vurguladı.
|
|
|
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Bilimleri Uygulama ve Araştırma Hastanesi Gebe Okulu'nda 6. Dönem Sertifika Töreni düzenlendi. Törene hemşireler ve anne adayları katıldı. Konuşmada, gebe okulunun gebelik süreçleriyle ilgili doğru bilgileri edinmek için hizmet verdiği belirtildi.
|
|