 |
Medikal Estetik Hekimi Dr.Meltem Ayran konu hakkında bilgiler verdi.
|
|
|
Medikal Estetik Hekimi Dr. Meltem Ayran konu hakkında bilgiler verdi.
|
|
|
Medikal Estetik Hekimi Dr.Meltem Ayran konu hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Medikal Estetik Uzmanı Dr.Meltem Ayran konu hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Sıcak yaz günlerinde yan etkisi olmayan bir iki içecekten biri: Ayran
|
|
|
Ayran, sindirim sistemini rahatlatır ve düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirir.
|
|
|
Her gün 500- 600 gr sütü, süt, yoğurt, ayran veya kefir şekliyle tüketmeliyiz.
|
|
|
Vücudumuzun bazı bölgeleri diğer bölgelerimize göre daha hızlı yaşlanmaya başlar.Medikal Estetik Hekimi Dr.Meltem Ayran konu hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Sakarya Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesinin ameliyathane ve yoğun bakım ünitesinden 100'ün üzerinde personel, öğle yemeğinde içtikleri ayran yüzünden zehirlendi.
|
|
|
Yoğurt ve ayran vücudu kabızlığa karşı koruyor. İşte diğer faydaları..
|
|
|
Susuzluğun doruğa çıktığı bu sıcak yaz günlerinde meşrubat ve benzeri içecekler yerine şöyle buz gibi, keyif veren bir bardak ayran içiyor olmak, sağlığınıza bakın ne gibi katkılarda bulunuyor...
|
|
|
Şırnak'ın Cizre ilçesinde Kızılay gönüllüleri, sıcak havalara karşı insanları bilgilendirerek tansiyonlarını ölçtü, soğuk içecekler ikram etti.
|
|
|
Haberler.com'un YouTube kanalına konuk olan Doç. Dr. Oytun Erbaş, otizmli çocuklarla ilgili çarpıcı açıklamalarda bulundu. Otizmin anne karnında başladığını söyleyen Erbaş, "Tuzlu ayran, soda ve kutu içecekler otizm yapıyor" diyerek anne adaylarını uyardı.
|
|
|
Diyetisyen Seval Alemdar: "Ramazan ayında, sahurda ayran çorbası dediğimiz yarma ya da iri bulgurla yağ konulmadan, bol nane ile yapılan çorbaları daha çok tavsiye ediyoruz"ANKARA - Medicana İnternational Ankara Diyetisyeni Seval Alemdar, Ramazan ayında sahurda yağ konulmadan, bol nane ve yarma...
|
|
|
Özellikle kış aylarında çok severek içilen bozanın sağlık üzerindeki etkileri saymakla bitmiyor. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger sizler için cevaplıyor.
|
|
|
Uzmanlar, orucun vücuda sağladığı yararları uzun süre koruyabilmek için bu sıcak yaz günlerinde şekerli yiyeceklerden uzak durulmasının önemine dikkat çekti.
|
|
|
Ayranın triptofan ve kalsiyum ihtiva etmesi vesilesi ile ayranın antistres özellikte bulunuyor.
|
|
|
Medicana Sağlık Grubu İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Siren Sezer, sıcak ve nemli havaya maruz kalmanın, yetersiz sıvı alımının, alkol alımının ve uzun süreli yoğun egzersizin sıcak çarpmasını tetiklediğini belirtti. Su tüketiminin mineral kaybını dengeleyecek içeceklerle desteklenmesi gerektiğini vurgulayan Sezer, soda, tuzlu ayran ve soğuk bitki çaylarının tüketilmesi gerektiğini bildirdi. Ayrıca, kafeinli ve alkollü içeceklerden kaçınılması gerektiğini de söyledi. Sıcak çarpmasının özellikle çocuklar, yaşlılar, askerler ve atletler gibi güneşte egzersiz yapan gençlerde daha sık görüldüğünü belirten Sezer, sıcak çarpması durumunda kişinin hemen soğutulması gerektiğini ve gerekirse sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Mersin'in Yenişehir ilçesinde bir zincir markette yapılan denetimde, son kullanma tarihi geçmiş olan 64 paket süt ürünü tespit edildi. Yenişehir Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri tarafından yapılan denetimde, peynir, yoğurt, tereyağı, kaymak ve ayran gibi ürünlerin son kullanma tarihleri kontrol edildi ve geçmiş olduğu belirlenen ürünler imha edildi. Belediye Başkanı Abdullah Özyiğit, halk sağlığını korumak amacıyla denetimlerin devam edeceğini belirtti.
|
|
|
Adapazarı ilçesinde düzenlenen sünnet düğününde pilav, tavuk, ayran ve tulumba tatlısı ikram edilen davetlilerden 60 kişi yemekten zehirlendi. Hastaneye başvuran kişilerin tedavileri tamamlandı ve çoğunluğu taburcu edildi.
|
|
|
Çankırı Karatekin Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Fatma Tayhan, yaz mevsiminde su başta olmak üzere ayran, cacık, maden suyu gibi içeceklerin tüketiminin artırılması gerektiğini belirtti. Aşırı sıcaklarda sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Tayhan, günde en az 2-2,5 litre su içilmesini önerdi. Ayrıca, sıcak havalarda beslenme tercihlerine de dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Tayhan, sebze, meyve ve tam tahıl ağırlıklı beslenme, Akdeniz diyeti ve hijyen kurallarına uyulması gerektiğini belirtti.
|
|
|
Amasya Üniversitesi'nden 4 akademisyen, Çorum Teknoloji Geliştirme Bölgesi'nde KOSGEB desteğiyle yürüttükleri projelerle çocuklara süt ve süt ürünlerini sevdirecek kırmızı ve sarı renklerde süt ürünleri üretmeyi hedefliyor. Proje kapsamında doğal gıda boyalarıyla renklendirilmiş, probiyotik açısından zenginleştirilmiş yoğurt, ayran, labne peyniri gibi süt ürünlerinin üretilmesi hedefleniyor. Amasya Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Biyoloji Bölümü Biyoteknoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tuba Yıldırım, projenin amacının çocuklara süt ve süt ürünlerini sevdirmek olduğunu belirtti.
|
|
|
Şırnak'ın Silopi ilçesinde sağlık için pedal çevir projesi çerçevesinde doktor, hemşire ve diğer sağlık personelleri bisikletle Cudi Dağı eteklerine doğru pedal çevirdi. Etkinlik, 3 Haziran Dünya Bisiklet Günü kapsamında farkındalık oluşturmak amacıyla düzenlendi. Bisikletlilere Esenli Köyü'nde ayran ve çay ikram edildi. Etkinlik halay çekilerek son buldu.
|
|
|
Tansiyon, kan basıncının düşüklüğü veya yüksekliğiyle ortaya çıkan bir problem olarak karşımıza çıkmakta. Tansiyon düştüğünde veya yükseldiğinde birbirinden farklı problemler ortaya çıkabilir. Peki, tuzlu ayran tansiyonu düşürür mü, yükseltir mi? Tansiyonu ne çıkarır? Tansiyonu ne düşürür? İşte, tansiyonu düşüren ve yükselten yiyecekler, içecekler...
|
|
|
İdeal Kurban Bayramı tabağında 150-200 gram et olmalı Beslenme ve Diyet Uzmanı Esma Aydemir, Kurban Bayramı tabağında 150-200 gram ızgara et ile bol yeşillik önerdi Beslenme ve Diyet Uzmanı Esma Aydemir, ideal Kurban Bayramı tabağında 150-200 gram ızgara et ile bol yeşillik ve ayran...
|
|
|
Diyetisyen Ümütlü: "Günlük mutlaka bir şişe maden suyu öneriyoruz" Diyetisyen Elif Seda Ümütlü, yaz aylarında şeker içermeyen su, maden suyu, ayran gibi içeceklerin tercih edilmesi gerektiğini belirterek, mineral kaybı açısından mutlaka günlük bir şişe maden suyu içilmesini tavsiye etti.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, "Bel bölgesindeki inatçı yağları 10-15 günlük diyet ve sporun yanı sıra; soda-ayran-limon kürü veya yeşil çay-limon-soda kürü ile; basen yağlarını da yine sporu ihmal etmeden ıspanaklı-kivili smoothie ile eritebilirsiniz" dedi.
|
|
|
Fiziksel olarak her gün mümkün olduğunca aktif olunması gerektiğine işaret eden rehberde, gün içinde saatten daha uzun süre hareketsiz kalınmaması gerektiği belirtilirken, egzersizden yarım saat önce 1 su bardağı süt veya ayran tüketilmesi öneriliyor.
|
|