 |
Tüm Eczacı İşverenler Sendikası (TEİS) Genel Başkanı Eczacı Nurten Saydan, Türkiye'de 1 milyondan fazla Talasemi taşıyıcısı ve 5 bine yakın da Talasemi hastası bulunduğuna dikkat çekti. Saydan, "Hastalık hakkında toplumun bilgilendirilmesi, toplum taramaları ile taşıyıcıların saptanması, gebelik öncesi tanı metotları kullanılarak yeni hastalıklı bebek doğumlarının önlenmesi ve bu hastalıkla ilgili bilimsel yöntemlerin geri ödeme kapsamına alınması ve hem talasemi hastalarının hem de toplum sağlığının korunması için hepatit aşılarının bulunabilir olması gereklidir" dedi.
|
|
|
Mersin'de yaşayan 20 yaşındaki genç, okulu bırakmasına neden olan kilo problemlerini azmi ile yenerek 6 ayda 143 kilodan 86 kiloya düştü. Aşırı kiloları yüzünden arkadaşı olmayan asosyal bir çocuk olan Mustafa Bekar, beslenme düzenini değiştirip egzersiz yaparak hayatına yeniden sevinç kattı.
|
|
|
Fitness eğitmeni Kaan Karataş, ramazan ayında alınan fazla kiloların yaza kadar en sağlıklı biçimde verilebilmesi için egzersiz ve beslenme önerilerinde bulundu. Egzersizlerin yağ yakımında önemli bir etkisi olduğunu belirten Karataş, aç karnına yapılan egzersizlerin daha etkili olduğunu söyledi. Ayrıca, yağ yakımını hızlandıran ürünlerin doğru kullanımı hakkında da bilgi verdi.
|
|
|
Ramazan'da alınan kiloların tatile kadar verilmesi bu yollarla mümkün Fitness eğitmeni Kaan Karataş: "40 ila 50 dakika civarı maksimum 1 saat olacak şekilde egzersiz yapılmasını öneririm" "Aç karnına yapılan egzersizler yağ yakımında her zaman önemli bir etkendir" Ramazan ayında alınan...
|
|
|
Erkeklerde infertilitenin altında birçok sebebin yatabileceğine işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Çalık, "Sigara, alkol, testis ısısı, aşırı kilo, aşırı egzersiz, bazı ilaçlar, kimyasal maddelere maruz kalma, stres gibi faktörler erkeklerde üreme yeteneğini bozabilir.
|
|
|
Erkeklerde infertilitenin altında birçok sebebin yatabileceğine işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Çalık, "Sigara, alkol, testis ısısı, aşırı kilo, aşırı egzersiz, bazı ilaçlar, kimyasal maddelere maruz kalma, stres gibi faktörler erkeklerde üreme yeteneğini bozabilir.
|
|
|
Yeni yılda enfeksiyonlar başta olmak üzere birçok hastalıktan korunmanın yollarını açıklayan Prof. Dr. Onur Yaprak, "Bağışıklık sistemini genetik, yaş, cinsiyet, sigara, egzersiz, stres, hormonlar, geçirilmiş enfeksiyonlar, aşı öyküsü gibi pek çok faktör etkiler.
|
|
|
İsrail'de bir biyoteknoloji firması, Kovid-19 test kitlerinden ilham alarak hazırladığı dünyadaki ilk tükürük bazlı hamilelik testini piyasaya sürmeye hazırlanıyor. Yüzde 95 doğru sonucu veren testin, 2023 yılında bazı ülkelerde raflarda yer alması bekleniyor.
|
|
|
Doğumun 37. gebelik haftasından önce olması durumu prematüre doğum olarak ifade ediliyor. Dünya Prematüre Günü ne zaman olduğu merak ediliyor. Dünya Prematüre Günü ne zaman, hangi gün gündeme geliyor. Peki, Dünya Prematüre Günü ne zaman? Dünya Prematüre Günü ne zaman?
|
|
|
40 bin doğumda bir meydana gelen, karnında 5 santimlik kist ile doğan bebek ameliyatla sağlığına kavuştu - Aile ziyaretine gelen çift, gebelik kontrolünde bebeklerinde 40 bin doğumda bir görülen hastalığı öğrendi Şans eseri hastaneye giden anne, bebeğinin karnındaki 5 santimlik...
|
|
|
40 bin doğumda bir meydana gelen, karnında 5 santimlik kist ile doğan bebek ameliyatla sağlığına kavuştu - Aile ziyaretine gelen çift, gebelik kontrolünde bebeklerinde 40 bin doğumda bir görülen hastalığı öğrendi Şans eseri hastaneye giden anne, bebeğinin karnındaki 5 santimlik...
|
|
|
Yüksek riskli gebeler bir telefon mesafesinde izlenecek Düzce Sağlık Müdürlüğü'nün uygulaması Türkiye'ye model olacak Yüksek Riskli gebelik yaşayan anne adayları için harekete geçen Düzce İl Sağlık Müdürlüğü, 'Yüksek Riskli Gebe Takiplerinin Mobil Çözümler ile Desteklenmesi' projesi...
|
|
|
Evlat özlemi Diyarbakır'da son buldu.
|
|
|
Tıptaki eğitim, tedavi yöntemleri, cihaz ve malzemelerin gelişiminin tarihsel bir perspektif içinde sunulduğu Samsun Cerrahi Aletler ve Sağlık Müzesi'nde "30 yaşındaki" biri yeni doğmuş bebek ve 3 fetüs (Üçüncü gebelik ayı başından doğuma kadarki devre içinde ana rahmindeki canlı) de sergileniyor.
|
|
|
- Ramazan ayını kilo vermek için fırsata çevirin Uzman diyetisyenden Ramazanda kilo vermenin sırları Diyetisyen Çelik: "Düzenli egzersiz yapıp bol proteinli beslenin" Ramazan ayında kilo vermenin sırlarını anlatan Diyetisyen Gamze Çelik, Ramazanda kilo verdirecek beslenme önerilerini sıraladı.
|
|
|
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Seher Nazlı Kazaz, kanserlerin yüzde 90'ının çevresel, yüzde 10'unun ise genetik faktörlere bağlı oluştuğunu, bu nedenle sağlıklı beslenme, egzersiz, kanser tarama programlarına katılma, güneş...
|
|
|
Parkinson hastaları spor yaparak sosyalleşiyor Yürüme, denge kavrama gücü ve konuşma gerilemesinin yavaşlatıldığı egzersizlerle hayata tutunuyorlar Antalya'da parkinson hastaları haftada üç gün 45 dakikalık özel egzersiz programı ile moral buluyor, hayata bağlanıyor.
|
|
|
Yoğun kar yağışı nedeniyle Gaziantep-Nurdağı kara yolunda mahsur kaldığı sırada AFAD'ın amfibik aracıyla İslahiye'ye ulaştırılıp sezaryene alınan ve bu sırada gebelik zehirlenmesi nedeniyle ambulans helikopterle il merkezine getirilen anne ile bebeği sağlığına kavuştu.
|
|
|
Son dakika haber... Gebelik sürecinde Kovid'e yakalanan Nuray öğretmen ve bebeği ölümden döndü Korona virüse yakalanan öğretmen, herkese aşı çağrısında bulundu Nuray Çolak: "Yaklaşık 1 ay entübe kaldım. Bebeğime kavuştum diye çok mutluyum" -" Gebeler benim gibi düşünmesinler, korkulacak hiçbir şey yok.
|
|
|
Karnından 20 santim büyüklüğünde kitle çıktı Dr. Esra Nur Özgür: "Kitle yaklaşık 7 aylık bir gebelik büyüklüğündeydi" Şiddetli kanama ve ağrı nedeniyle hastaneye başvuran 49 yaşındaki kadının karnından 20 santim büyüklüğünde miyom çıktı.
|
|
|
Kişiden kişiye göre değişen hamilelik belirtileri vücutta birtakım değişikliklere yol açmaktadır. Anne adaylarının sıklıkla araştırdığı hamileliğin belirtileri hemen fark edilmez. Gebelik belirtileri hafta hafta değişmekle birlikte her kadında aynı semptomlar ortaya çıkmayabilir. Peki, Hamilelik belirtileri nelerdir? Hamilelik belirtileri ne zaman başlar? Hamilelik nasıl anlaşılır? Hamilelik testi ne zaman yapılır?
|
|
|
Medipol Pendik Üniversite Hastanesi'nden kadın doğum uzmanı Op. Dr. İlknur Sayar, menopoza girerken paniğe kapılmak yerine bu dönemi en sağlıklı ve rahat nasıl geçirileceği konusunda bilgi alınması gerektiğini belirterek, düzenli egzersiz yapılması, sigara ve alkolün bırakılması...
|
|
|
Anne adaylarına aşı olun çağrısı: Covid-19'a yakalanan hamile kadınlarda bağışıklık düşüyor Korona virüse yakalanan hamile kadınların, fizyolojik değişikliklerden dolayı bağışıklık sisteminin zayıflaması sebebiyle hastalığın daha ağır geçirdiğini belirten uzmanlar, anne adaylarına gebelik...
|
|
|
- Pandemiden en çok sporcular ve romatizma hastaları etkilendi Fizik Tedavi Uzmanı Doktor Emin Dişli: "Hem virüsün kendisi hem de eve kapanmalar sonucu hareketsizliğe bağlı eklem ve kas ağrıalrı fazla görüldü" "Ağrıları ve kas kayıplarını engellemek için bireysel egzersiz çok önemli"...
|
|
|
Covid-19 testi pozitif çıkan anne bebeğini emzirmeye devam edebilir Aşı yaptırmayan gebelik dönemindeki anne adayları hastalığı daha ağır atlatıyor Erzurum Şehir Hastanesi'nde 'Dünya Emzirme Haftası' etkinlikleri düzenlendi 1-7 Ekim 'Dünya Emzirme Haftası' dolayısıyla Erzurum Şehir...
|
|
|
ANKARA'da Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Yusuf Aytaç Tohma, 'Sağlıklı gebelik için ideal vücut kitle indeksi 18,5 ile 25 arasındadır.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melis Koçer Yazıcı Özellikle altta yatan bir tiroid hastalığı olanların ya da ailesinde tiroid hastalığı hikayesi olanların gebelik planlarken ve / veya gebe olduğunuzu öğrendiğinde en kısa zamanda gerekli incelemeler için hekime başvurması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Gebelik döneminde ailelerin sıklıkla başvurduğu 4D (4 boyutlu) ultrason ile ilgili bilgiler veren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Müge Temel, bebeklerinin kime benzediğini ve cinsiyetini merak eden anne-babaların sıklıkla 4D ultrasona başvurduğunu söyledi.
|
|
|
Metabolizma hızını boy, cinsiyet, kilo olmak üzere birçok faktörün etkilediğini belirten Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan "Sağlıklı kilo kaybında aldığınız kalorinin, bazal metabolizma ve egzersiz ile harcadığınız kaloriden düşük olması gerekiyor.'' dedi.
|
|
|
PRP, akupunktur ve fitoterapi tedavisiyle 16 yıllık çocuk özlemi son buldu Diyarbakır'da 16 yıldır evlat sahibi olamayan kadın, Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer tarafından uygulanan PRP, akupunktur ve fitoterapi tedavileri sonucu gebelik haberini aldı.
|
|
|
Yetiştirilen teknikle vajina yapıldı, gebelik ümidi doğdu. Isparta'da doğuştan vajinası olmayan ve adet görmeyen 24 yaşındaki kadın hasta, yeni geliştirilen kapalı yöntem ameliyatla karın bölgesinin içine girilmeden vajina oluşturularak sağlığına kavuştu.
|
|
|
Dünyada en yaygın kanserler arasında görülen kolon kanserlerine karşı uyarılarda bulunan Prof. Dr. İlker Sücüllü, "Düzenli egzersiz, folik asit, kalsiyum ve D vitamini takviyeleri, sigara içilmemesi, posalı gıda ile beslenmenin artırılması, kırmızı etten zengin diyet yerine Akdeniz Akdeniz mutfağının tercih edilmesi kalın bağırsak kanser gelişimi riskini önemli oranda azaltıyor" dedi.
|
|
|
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Murat Doğan, "Kas romatizması özellikle mevsim geçişlerinde daha çok görülmekte. Kış döneminden ilkbahara geçtiğimizde bir an önce 'vücudumuz rahatlasın' diye yoğun şekilde egzersiz yapıyoruz. Bu yoğun egzersizlerden kaçınmamız, tempolu egzersizler yapmamız lazım" dedi.
|
|
|
Diyarbakır'da yaşayan 9 yıllık evli, 31 yaşındaki Dilek K., tüp bebek ve aşılama tedavilerine rağmen çocuk sahibi olmazken, Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer'in yaptığı rahim yıkama işleminden sonra doğal gebelik sevinci yaşadı.
|
|
|
Ankara'da Enfeksiyon ve Mikrobiyoloji Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Duran Tok, "Normal zamanda önem arz eden vücut bağışıklığı, pandemi döneminde ayrı bir öneme sahiptir. Yeterince uyumak, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz, sağlam bir ruh hali bunlardan birkaçıdır" dedi.
|
|
|
Soğuk havalarda kalp damar hastalıkları ve kalp krizi riskinin arttığına işaret eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kenan Sönmez, "Soğuk havada ağır yemekler yemeyin. Yemekten sonra soğukta egzersiz veya iş yapmayın. Soğuk rüzgara karşı yürümeyin. Kar küremek gibi aşırı güç gerektiren ağır işlerden kaçının. Dışarıda bulunmanız zorunluysa birkaç kat giyinin, giysilerinizin en üst tabakasında yağmur ve rüzgar geçirmeyen koruyucu olanları seçin. Yüzünüzü, ellerinizi ve ayaklarınızı soğukla temastan koruyun" uyarısında bulundu.
|
|
|
Tüp bebek tedavisinin 6 adımda uygulandığını belirten Doç. Dr. Nadiye Köroğlu, "Anne adayının yaşı ve çiftlerini sigara kullanımı tedavinin başarısını etkiler. Anne adayı ne kadar genç ise tüp bebekte gebelik şansı o kadar yüksektir" dedi.
|
|
|
Her 10 çiftten birinde infertilite yani kısırlık görülebiliyor. İnfertilite tanısı alan çiftlere uygulanan en etkili tekniğin tüp bebek tedavisi olduğunu söyleyen Doç. Dr. Gonca Yetkin Yıldırım, "Tüp bebek tedavisinde kişiye özel tedaviler sonucu, başarı şansı yani gebelik elde etme oranları artıyor" dedi.
|
|
|
İstanbul'da yaşayan Yasemin ve Özcan Demir çifti, ilk çocuklarını 16 yıl önce doğal yollarla kucaklarına aldı. İkinci kez çocuk sahibi olmak isteyen çift, gebelik gerçekleşmeyince hayal kırıklığına uğradı. Yıllar sonra tüp bebek merkezinin kapısını çalan aile, uygulanan tedavi sonrası yeniden anne baba olmanın heyecanını yaşadı. İlerleyen yaşları nedeniyle doğal yollarla çocuk sahibi olamayan çiftin tedavisini gerçekleştiren Prof. Dr. Erkut Attar ise, "Normal yollarla gebe kalan bir kadın, daha sonraki süreçte birçok farklı nedenden dolayı çocuk sahibi olamayabiliyor. Bu nedenle zaman kaybetmemek lazım" uyarısında bulundu.
|
|
|
PRP ve akupunktur tedavisi ile 10 yıl sonra mutlu haber aldılar Mardin'den Diyarbakır'a gelip tüp bebek tedavisi gören 30 yaşındaki Gündüz çifti, yapılan tedavilerle 10 yıl sonra ikiz gebelik haberini aldı.
|
|
|
Uzman diyetisyen Zehra Bora, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü özel yazı kaleme aldı. Zehra Bora, "Dünyada 542.000 çocuk, Tip 1 diyabet hastası. Her 6 saniyede 1 kişi diyabet hastalığından hayatını kaybediyor. Ayrıca 7 doğumdan 1'i gebelik diyabetinden etkileniyor" ifadelerini kullandı.
|
|
|
Gebelikte bebeklerin ultrason ile korunabileceğini söyleyen Perinatoloji uzmanı Prof. Dr. Gülseren Yücesoy, "Gebelik sırasında iki kez ultrasonografi yapılmalı. Trimester kombine testi yani ikili test ihmal edilmemesi gereken bir testtir.
|
|
|
Riskli gebeliklerin detaylı bir biçimde incelenmesi gerektiğine dikkat çeken Perinatoloji uzmanı Prof. Dr. Gülseren Yücesoy, "Gebelik sırasında iki kez ultrasonografi yapılmalı. Trimester kombine testi yani ikili test ihmal edilmemesi gereken bir testtir.
|
|
|
Antrenör, Spor Eğitmeni Esranur Kaplan, "Bu dönemde akranlarından ayrı kalan, parka bile gidemeyen çocuklar, bir dizi sorunla başa çıkmaya çalışıyor. Ebeveynler, mutlaka evlerinde çocukları için egzersiz ortamı hazırlamalı; birlikte etkinlikler planlamalı" diyor.
|
|
|
Çocuklarda küçük yaşlardan itibaren dengesiz beslenme ile gelişen obezite probleminden dolayı duruş bozukluğu da görülebildiğine dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ruhan Özer, "Egzersiz, postür(duruş) problemini ortadan kaldırmada kullanılan en etkin tedavi yöntemidir.
|
|
|
İlerleyen yaş ile birlikte yumurtalıklarda genetik problem riskinin arttığını ve gebelik oranlarının düştüğünü belirten Anadolu Sağlık Merkezi Tüp Bebek Merkezi Direktörü Doç. Dr. Tayfun Kutlu yumurta dondurma işlemi ile ilgili merak edilen soruları yanıtladı.
|
|
|
Kayropraktist Prof. Dr. Semih Akı, "Bel ağrılarından korunmak tedaviden daha kolay. Bu nedenle günlük olarak egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmek bel ve sırt ağrılarını önlemek için oldukça faydalı" açıklamasında bulundu.
|
|
|
Bayramda sağlığınız için egzersizi unutmayın Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Orhan Doğdu: "Sokağa çıkma yasağı besin tüketimini artıracak, bol egzersiz yapın" Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr.
|
|
|
Dr. Özotuk: "Şeker hastaları şekerli gıdalardan uzak durmalı" Dahiliye Uzmanı Uzman Dr. Haluk Özotuk, şeker hastalarının Ramazan Bayramı'nda şekerli gıdalardan uzak durması gerektiğini ve egzersiz ile yürüyüşün diyabet tedavisinde önemli bir yeri olduğunu söyledi.
|
|
|
19'un neden olduğu stresle etkili bir şekilde baş etmenin olumlu bir tutum sürdürmekten geçtiğini belirten ve stresle başa çıkma önerilerini sıralayan Prof. Dr. William Mosier, "Sıkıntı halindeyken ve daha iyi hissetmek istediğinizde fiziksel egzersiz yardımcı olabilir.
|
|
|
KOCAELİ'de bir hastanede görevli Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Yıldız Ayhan Tunçay, koronavirüsle ilgili genel kuralların hamileler için de geçerli olduğunu belirterek, "Bugüne kadar gebelik sırasında Kovid-19'a yakalananlarda anne karnında hastalığın bebeğe geçtiği henüz...
|
|
|
100'e yakın firmanın katıldığı 1. Estetik, Güzellik, Kozmetik, Spor, Egzersiz, Diyet Fuarında en çok ilgiyi Türk mühendisleri tarafından geliştirilen yağ yakma makinesi gördü Fazla kilolarından şikayetçi olan kadınlar, ücretsiz deneme seansından faydalanmak için birbiriyle yarıştı.
|
|
|
Bursa'da diyetisyen Ezgi Yaşar, anneler için emzirme döneminde sağlıklı beslenmenin çok önemli olduğunu belirterek, "9 ay boyunca devam eden gebelik sürecini takip eden emzirme süreci en az hamilelik dönemi beslenmesi kadar önemlidir.
|
|
|
Yaş farkı gözetmeden en sık rastlanan kadın sorunları arasında yer alan yumurtalık kistlerinin üreme sağlığını olumsuz yönde etkileyebileceğini belirten Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Ünal, gebelik düşünenlerin önceden muayene olmaları konusunda uyardı.
|
|
|
Doç. Dr. Gökalp Öner: "Uyguladığımız girişimsel rahim filmi tekniği ile kadınların kendiliğinden gebelik elde etme şansı doğmaktadır." dedi.
|
|
|
Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Dr. Öğr. Üys. Akın Sevinç, "Vücudun metabolik özelliklerinin genetik resmini çekerek kişiye doğru beslenme ve egzersiz stratejileri sunabiliyoruz" dedi.
|
|
|
Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Gülten Hergüner, en kolay ve en ucuz egzersiz şekillerinden biri olan yürüyüşün, kalp krizi ve şeker hastalığı gibi risklerin azaltılmasında önemli rol oynadığını bildirdi.
|
|
|
ABD Başkanı Donald Trump, Spor, Egzersiz ve Beslenmeden Sorumlu Danışma Kurulu'na ünlü doktor Mehmet Öz'ü dahil ettiğini açıkladı. Dr. Öz ve ekibi iki yıl boyunca Amerika halkının düzenli beslenmesine destek verecek.
|
|
|
Sağlıklı bir hamilelik için dikkat etmem gereken noktalar neler?, Hamilelik süresince egzersiz yapmam neden önemli?, Aşılama bebeğime zarar verir mi?, Şeker yükleme testi neden gerekli? Ve daha pek çok soru…
|
|
|
Son regl döngüsü tarihinden 40 hafta sonra tamamlanması gereken doğal gebelik sürecinin, birtakım faktörler nedeniyle 37. haftadan önce tamamlanmasıyla oluşan prematüre doğumlarda son yıllarda önemli bir artış yaşanıyor.
|
|
|
Kilo vermek için sayısız yol denediniz ama olmadı. Japon tekniği egzersiz günde bir kez ve sadece 2 dakika yapılıyor. Uzun soluklu ve pes etmeyeceğiniz bu teknikle yağ yakmanızı kolaylaştıracak.
|
|
|
Doğru beslenme otizmi önlüyor Biyokimya ve Metabolizma Uzmanı Zafer Yönden, gebelik öncesi ve gebelikte annenin yanlış beslenmesinin ve toksik saldırılara maruz kalmasının büyük oranda otizme sebep olduğunu kaydetti Otizmin genetik değil, metabolik bir hastalık olduğunu kaydeden Doç Dr.
|
|
|
Gebelik öncesi tedavi edilmemiş ciddi diş eti rahatsızlıkları olan hamile kadınlarda erken doğum ya da düşük doğum ağırlıklı bebek sahibi olma riskinin olduğunu belirten Diş Hekimi Zafer Kazak, hamilelik döneminde dişlere dikkat edilmesi konusunda uyarılarda bulundu.
|
|
|
Hamilelik sürecinde anne adayı çeşitli sebeplerden dolayı ameliyat olabilmektedir. Bu sorunlar, gebelikle ilgili ya da gebelikten ilgisiz sebeplerle meydana gelebilmektedir. Ancak gebelik döneminde olunması gereken ameliyatlar acil ve planlı olanlar şeklinde ikiye ayrılmaktadır.
|
|
|
Gebelik döneminde çeşitli faktörler ve sebepler dolayısı ile anne adayına yatak istirahati önerilebilmektedir. Bu durumda anne adayının tuvalet ve banyo gibi zorunlu gereksinimleri dışında yataktan çıkmaması tavsiye edilir.
|
|
|
Yanan bir binada kaldığınızda ne yapacağınızı biliyor musunuz? Ya da erkekseniz ve gebelik testi yaptığınızda sonuç pozitif çıkarsa bunun ne anlama geldiğini? İşte hayat kurtarıcı 9 önemli bilgi!
|
|
|
Kardiyolog Doç. Dr. Özdoğan: "Aslında kalp hastası egzersiz yapamaz diye bir kural yok ama ağırlık kaldırma ve tekvando gibi çarpışmalı sporları önermiyoruz" "Çarpışmalı sporlarda herhangi bir darbe kalbi durdurabilir.
|
|
|
"Obezite adet düzensizliğinin yanı sıra yumurtlama problemine sebep oluyor. Dolayısıyla doğal yolla gebelik oluşmasını engelliyor. Şişmanlık, erkeklerde de sperm kalitesini düşürüyor"
|
|
|
Kilo vermek için çeşitli diyetler yapılıyor, çok ağır egzersiz programları uygulanıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Metin Okucu, her bedende sağlıklı olmanın mümkün olduğunu söylüyor.
|
|
|
03.01.2012 - Sultan Çoğalan - İstanbul Üniversitesi Veterinerlik Fakültesinde sadece kedi ve köpeklere hizmet veren Hayvan Fizyoterapi Ünitesi'nde, hayvanlar su altı yürüme bandı, yürüyüş bandı ve İsveç topu gibi fizik tedavi yöntemleriyle egzersiz yaparak tedavi ediliyor.
|
|
|
Çoğul gebelik, anne babalar için heyecan verici olmakla birlikte kaygıların da yüksek olduğu bir süreçtir. Bu durum; hamilelikle ilgili normal duygu ve tepkiler, fiziksel değişiklikler, doğum korkusu, hamilelik komplikasyonları veya hastaneye yatmayı gerektirebilecek durumlar oluşturur.
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, evlilik öncesi SMA taraması uygulamasından 2 yılda 1 milyon 834 kişinin yararlandığını açıkladı. SMA hastalığının önlenmesine yönelik olarak uygulanan tarama programı, 27 Aralık 2021'den itibaren 81 ilde uygulanmaktadır. Program kapsamında yapılan taramalar sonucunda 22 bin 573 kişiye SMA taşıyıcılığı şüphesi tespit edilmiştir. Bu veriler, programın SMA hastalığının yayılmasını engelleme ve erken teşhis konusundaki önemini göstermektedir. SMA tarama testleri evlilik öncesi dönemde ücretsiz olarak yapılmakta ve gebelik döneminde talep eden çiftlere de uygulanmaktadır. Tarama sonuçları 2 hafta içinde elde edilmekte ve e-Nabız uygulaması aracılığıyla kolayca erişilebilmektedir. Ayrıca, taşıyıcı olduğu belirlenen çiftlere genetik danışma hizmeti sunulmaktadır.
|
|
|
Endometriozis hastalarının hangi egzersizlerin yapılabileceği konusunda sınırlı bilgi bulunmaktadır. Fitness koçu Stef Williams, endometriozis tanısı konulduktan sonra hangi egzersizleri yapabileceğini araştırmıştır. Endometriozis, ağrılı adet dönemleri, yorgunluk ve kısırlık gibi belirtilerle kendini gösteren bir durumdur. Teşhis konulması uzun sürebilmekte ve tedavisi bulunmamaktadır. Bu durum, günlük yaşamı etkileyerek çalışmayı, sosyalleşmeyi ve egzersiz yapmayı zorlaştırabilir. Stef Williams, endometriozis tanısı aldıktan sonra yürüyüş, pilates ve yoga gibi daha nazik egzersizlerle aktif kalmaya devam etmiştir. Egzersizin endometriozise yardımcı olup olmadığı konusunda ise daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtilmektedir.
|
|
|
Yapılan yeni bir araştırmaya göre vücudu güçlendirmek için yapılan plank ve duvar squatı gibi hareketler, tansiyonu düşürmek için yapılabilecek en iyi egzersiz yöntemi. İngiliz Spor Tıbbı Dergisi’nde yayımlanan bir araştırmaya göre şimdiye kadarki yönlendirmeler genelde yürüme, koşma ve bisiklet gibi aktiviteler üzerinde duruyordu; ancak araştırmacılara göre şimdi bunun değiştirilmesi gerekecek. 16 bin kişinin katıldığı araştırmaya göre bütün egzersizler tansiyonu düşürmekte önemli bir rol oynuyor. Ancak duvarda yapılan squat ve plank gibi hareketler aerobikten daha çok etkili. Kasların ya da eklemlerin hareket etmeden kasılmasını sağlayan bu izometrik egzersizler vücudu güçlendirmek için tasarlanmış hareketler. Dirseklerin omuzların altında kaldığı, bacakların arkada gerildiği plank egzersizi karın bölgesinin çalışmasını sağlıyor. Duvar squatı ise ayakları duvardan 60 cm öteye konumlandırarak sırtı duvara yaslamayı ve kalçayı yere paralel tutmayı öngörüyor. Araştırmanın yazarlarından Dr. Jamie O'Driscoll, izometrik egzersizlerde kasların iki dakika boyunca kasıldığını, daha sonra serbest bırakılınca da kanın hızlı bir şekilde harekete geçtiğini, nefes alınması unutulmazsa kan akışının artırıldığını açıkladı. Yüksek tansiyon, damarları, kalbi ve diğer organları zorlayarak kalp krizi ve felç gibi risklerin artmasına yol açıyor. Tedavi ise genelde ilaçla oluyor; ancak hastalara aynı zamanda sağlıklı yemek, alkolü azaltmak, sigarayı bırakmak ve düzenli spor yapmak tavsiye ediliyor. 40 yaşından büyük olanların tansiyonlarını her beş yılda bir kontrol etmesi tavsiye ediliyor.
|
|
|
Yapılan yeni bir araştırmaya göre vücudu güçlendirmek için yapılan plank ve duvar squatı gibi hareketler, tansiyonu düşürmek için yapılabilecek en iyi egzersiz yöntemi. İngiliz Spor Tıbbı Dergisi’nde yayımlanan bir araştırmaya göre şimdiye kadarki yönlendirmeler genelde yürüme, koşma ve bisiklet gibi aktiviteler üzerinde duruyordu; ancak araştırmacılara göre şimdi bunun değiştirilmesi gerekecek. 16 bin kişinin katıldığı araştırmaya göre bütün egzersizler tansiyonu düşürmekte önemli bir rol oynuyor. Ancak duvarda yapılan squat ve plank gibi hareketler aerobikten daha çok etkili. Kasların ya da eklemlerin hareket etmeden kasılmasını sağlayan bu izometrik egzersizler vücudu güçlendirmek için tasarlanmış hareketler. Dirseklerin omuzların altında kaldığı, bacakların arkada gerildiği plank egzersizi karın bölgesinin çalışmasını sağlıyor. Duvar squatı ise ayakları duvardan 60 cm öteye konumlandırarak sırtı duvara yaslamayı ve kalçayı yere paralel tutmayı öngörüyor. Araştırmanın yazarlarından Dr. Jamie O'Driscoll, izometrik egzersizlerde kasların iki dakika boyunca kasıldığını, daha sonra serbest bırakılınca da kanın hızlı bir şekilde harekete geçtiğini, nefes alınması unutulmazsa kan akışının artırıldığını açıkladı. Yüksek tansiyon, damarları, kalbi ve diğer organları zorlayarak kalp krizi ve felç gibi risklerin artmasına yol açıyor. Tedavi ise genelde ilaçla oluyor; ancak hastalara aynı zamanda sağlıklı yemek, alkolü azaltmak, sigarayı bırakmak ve düzenli spor yapmak tavsiye ediliyor. 40 yaşından büyük olanların tansiyonlarını her beş yılda bir kontrol etmesi tavsiye ediliyor.
|
|
|
Yapılan yeni bir araştırmaya göre vücudu güçlendirmek için yapılan plank ve duvar squatı gibi hareketler, tansiyonu düşürmek için yapılabilecek en iyi egzersiz yöntemi. İngiliz Spor Tıbbı Dergisi’nde yayımlanan bir araştırmaya göre şimdiye kadarki yönlendirmeler genelde yürüme, koşma ve bisiklet gibi aktiviteler üzerinde duruyordu; ancak araştırmacılara göre şimdi bunun değiştirilmesi gerekecek. 16 bin kişinin katıldığı araştırmaya göre bütün egzersizler tansiyonu düşürmekte önemli bir rol oynuyor. Ancak duvarda yapılan squat ve plank gibi hareketler aerobikten daha çok etkili. Kasların ya da eklemlerin hareket etmeden kasılmasını sağlayan bu izometrik egzersizler vücudu güçlendirmek için tasarlanmış hareketler. Dirseklerin omuzların altında kaldığı, bacakların arkada gerildiği plank egzersizi karın bölgesinin çalışmasını sağlıyor. Duvar squatı ise ayakları duvardan 60 cm öteye konumlandırarak sırtı duvara yaslamayı ve kalçayı yere paralel tutmayı öngörüyor. Araştırmanın yazarlarından Dr. Jamie O'Driscoll, izometrik egzersizlerde kasların iki dakika boyunca kasıldığını, daha sonra serbest bırakılınca da kanın hızlı bir şekilde harekete geçtiğini, nefes alınması unutulmazsa kan akışının artırıldığını açıkladı. Yüksek tansiyon, damarları, kalbi ve diğer organları zorlayarak kalp krizi ve felç gibi risklerin artmasına yol açıyor. Tedavi ise genelde ilaçla oluyor; ancak hastalara aynı zamanda sağlıklı yemek, alkolü azaltmak, sigarayı bırakmak ve düzenli spor yapmak tavsiye ediliyor. 40 yaşından büyük olanların tansiyonlarını her beş yılda bir kontrol etmesi tavsiye ediliyor.
|
|
|
Ramazan ayında oruç tutarken spor düzeninizi bozmanıza gerek yok. Dikkatli olmanız gereken püf noktaları ile Ramazan ayını sportif şekilde geçirebilirsiniz. İşte çok merak edilen Ramazan ayında nasıl spor yapılır, Ramazan ayında spor yapmanın püf noktaları nelerdir ve oruçken nasıl spor yapılır gibi soruların yanıtları...
|
|