 |
Dr. Yavuz Dizdar, "Depresyondan korunmak için kış aylarında kokusu, aroması yüksek sebze ve meyveleri tüketin.
|
|
|
Mevsim meyveleri hem sağlığa iyi geliyor hem de güzelliğinizi öne çıkarıyor.
|
|
|
Koronavirüse karşı hijyenin çok önemli olduğunu vurgulayarak, sebze ve meyveleri yemeden önce 5 dakika sirkeli suda bekletmek gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr.
|
|
|
Yaz meyveleri içerisinde turuncu-sarı rengiyle öne çıkan kayısı vitamin ve mineral deposu olmasının yanı sıra zengin posa içeriğiyle de karşımıza çıkıyor.
|
|
|
Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aslıhan Altuntaş yaz meyveleri hakkında bilgi verdi.
|
|
|
İç Hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan Bayramı'nda şeker tüketimiyle ilgili olarak uyarılar yaparken, yaz meyveleri için de, "Meyveyi kurtlu bulursanız yiyin" tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Meyveleri kabukları ile tüketmek çok faydalı. Birçok hastalığa iyi geliyor ve yaşlanmayı geciktiriyor.
|
|
|
Yıkanmamış bir elmaya mikroskop ile bakılmasının ardından ortaya çıkan görüntüler, izleyenleri hayrete düşürdü.
|
|
|
AKDENİZ Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji öğretim üyesi Prof. Dr. Ata Nevzat Yalçın, koronavirüsten korunmak için C vitamini ve antioksidan açısından zengin meyve ve sebzeleri önerdi.
|
|
|
Sebze ve meyvelerdeki bakteri, virüs ve haşerelerin zararlı etkilerini ortadan kaldırmak için pestisit adı verilen maddelerin kullanıldığını belirten Emsey Hospital Beslenme ve Diyet uzmanı Gökçe Bönce, bu maddelerin sağlığı tehlikeye soktuğunu söyledi.
|
|
|
İSTANBUL ve Tekirdağ'da ıspanak yiyen çok sayıda kişi zehirlenme belirtileri görülmesi üzerine Doç. Dr. Seda Genç, sebze ve meyveleri doğru yıkamanın önemli olduğunu söyledi.
|
|
|
Medicana Bursa Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Kayıhan Engin, organik ürünler kadar mevsiminde sebze ve meyve tüketmenin kanser riskini azalttığını söyledi.
|
|
|
Prof. Dr. Demirağ: "Sebze ve meyveleri sirkeli suda bekletin, en az 15 dakika yıkayın" "Gıdaların üzerindeki pestisit dediğimiz tarımsal ilaç kalıntıları kansere ve birçok hastalığa neden oluyor" "Sebze meyvelerin 1 litre suya 1-2 damla sirke damlatılarak bir süre bekletilmesini ve en az 15...
|
|
|
İstanbul'da yaşadığı dönemde bir manavda görüp tadına bakmak için satın aldığı ejder meyvesi sayesinde kendi işinin patronu olan Derya Tunçay, pandemi döneminde yerleştiği memleketi Aydın'ın İncirliova ilçesinde kurduğu serada ürettiği meyveleri vatandaşlarla buluşturuyor. Tunçay, ejder meyvesinin çeşitli rahatsızlıklara iyi geldiğini ve tam bir C vitamini deposu olduğunu belirtti.
|
|
|
Türkiye genelinde Akdeniz ve Ege sahillerinde serada üretimi yapılan altın çilek, dünyanın en zengin lif oranına sahip meyve olarak biliniyor. Antioksidan oranı yüksek olan altın çilek, birçok faydasıyla dikkat çekiyor. İstanbul'da sinema sektöründe çalışan Derya Tunçay, pandemi döneminde memleketine dönerek altın çilek üretimine başladı. Tunçay, Aydın-İzmir Karayolu üzerindeki tezgahında hasat ettiği meyveleri satışa sunuyor. Altın çileğin sağlık açısından birçok faydası olduğunu belirten Tunçay, 250 gramlık paketlerde 50 TL'den satış yaptıklarını ifade etti.
|
|
|
Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuz, kansere ve kalp hastalıklarına karşı koruyor Yaz aylarının vazgeçilmezi olan ve sofralardan eksik olmayan karpuz, kansere ve kalp hastalıklarına karşı korurken diyabet hastalarında belli oranda tüketebilecekleri yaz meyveleri arasında yer alıyor.
|
|
|
"Yaz aylarında kırmızı meyve tüketimine ağırlık verilmeli" Diyetisyen Betül Merd: "Kırmızı meyvelerdeki vitamin ve antioksidan seviyesinden dolayı tüketimi çok önemli" "Meyveleri tek başına tüketmekten kaçınmalıyız" Yaz aylarında meyve tüketimi ile ilgili bilgiler veren Memorial Kayseri...
|
|
|
Yazı daha sağlıklı ve fit geçirmek için önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Meyveleri mutlaka taze tüketin ve porsiyon kontrolüne dikkat edin. Tek seferde fazla meyve tüketiminden kaçının. Tereyağı, iç yağ, kuyruk yağı ve margarin gibi doymuş yağlar yerine zeytinyağını tercih edin" dedi.
|
|