 |
Kadın hastalıklarına iyi gelen o meyvenin sirkesi de yapılmaya başlandı.
|
|
|
Diyet Uzmanı Büşra Çengel, Uzakdoğu'dan ülkemize gelen bu farklı meyvenin saymakla bitmeyen faydalarını ve nasıl yenilmesi gerektiğini anlatıyor.
|
|
|
1 porsiyon meyvenin pratik olarak avuca sığacak kadar olması gerektiğine dikkat çeken Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Güzel yaz meyvelerinin faydalarını anlattı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, özellikle sıcak yaz günlerinde hem kalorisi düşük hem de serinletici etkisiyle seçilebilecek olan en iyi meyvenin erik olduğunu belirtti.
|
|
|
Pandemi sürecinde doğal sirkenin önemi daha da arttı Her türlü meyvenin sirkesini yapabiliyor Bir bardak sirke, 1 kilogram meyveyle eş değerde Pandemi döneminde sirkeye olan ilginin artmasıyla üreticiler neredeyse her meyvenin ve aromatik bitkinin sirkesini yapmaya başlarken,...
|
|
|
Bu meyvenin "azı yarar, fazlası zarar" Doğada kendiliğinden yetişen Çördük meyvesinin insan vücuduna faydası olmasının yanı sıra, fazla ve aç karnına tüketildiğinde ise kabızlığa ve kalp sıkışmasına neden oluyor Doğada kendiliğinden yetişen Çördük meyvesinin insan vücuduna faydası olmasının...
|
|
|
Sakarya'da yaşayan İdris Bilici, kolesterol rahatsızlığı bulunan eşinin sağlıklı beslenmesi için ektiği aronya meyvesine artan talep karşısında aldığı hibe desteğiyle bahçe kurdu. Aronya meyvesinin sağlık açısından önemli olduğunu belirten Bilici, üretimi artırmak için çaba sarf ettiğini ve meyvenin çeşitli şekillerde kullanılabildiğini söyledi.
|
|
|
Tokat'ta antioksidan değerinin yüksek olmasından dolayı süper meyve olarak adlandırılan aronya meyvesinin hasadı başladı. Kilosu 200-250 liradan alıcı bulan meyvenin hasadı ise tek tek elle toplanarak yapılıyor. Aronya meyvesi kandaki kolesterol seviyesini dengeleyerek damar tıkanıklığı, pıhtı oluşumu, saman nezlesi, sinüzit ve astım gibi hastalıklara engel olurken, damarları güçlendiriyor. Tokat'taki yetiştiricilerden biri olan Murat Akdağ, aronya meyvesinin hasadına başladıklarını ve talebin yoğun olduğunu belirtti. Aronya meyvesi ticari olarak marmelat, ilaç ve sanayi sektöründe kullanılıyor ve deneyenlerin yüzde 90'ı olumlu buluyor.
|
|
|
Antalya'nın yüksek rakımlarında üretilen 'süper meyve' Aronya, pandemi sürecinin gözdesi oldu Bağışıklığı güçlendirici etkisiyle dikkat çeken meyvenin, Antalya'nın yüksek rakımlı bölgelerinde üretim çalışmaları olumlu sonuçlandı Akdeniz Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Öğretim...
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, koronavirüsten korunmanın en etkili yolunun hijyen ve güçlü bağışıklık sistemi olduğunu söyleyerek, "Her renk sebze-meyvenin kendi içinde farklı bir antioksidan ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunmaktadır" dedi.
|
|
|
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Meltem Ergün, sebze ve meyvenin bol tüketildiği, kırmızı etin oldukça azaltıldığı, balık ve zeytinyağına ağırlık verildiği 'Akdeniz Diyeti'nin başta kolon kanseri olmak üzere birçok kanser türünün gelişimini önlediği belirtti.
|
|
|
Yrd. Doç. Dr. Yerebakan "Çocukların beslenmelerine konulan meyve suları kolesterole neden olabiliyor. Meyvenin kendisi yenmeli, posasıyla tüketilmeli" dedi.
|
|