 |
Soğuk ve nemli hava eklem rahatsızlıklarını ve romatizmal hastalıkları tetikliyor.
|
|
|
Kış aylarında saçları sağlıklı ve nemli tutmanın çeşitli yolları olduğunu ifade eden Kadın Kuaförü Ziya Hizar, uygulanması gerekenleri anlattı.
|
|
|
Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Dermatoloji Uzmanı Dr. Hasan Benar, kolajen takviyelerinin ciltte kolajen üretimini tetiklemeleri sayesinde cildin daha nemli, gergin ve yumuşak olmasını sağladığı iddiası ile satışa sunulduklarını hatırlattı.
|
|
|
En sık genç erkeklerde görülen ayak mantarı enfeksiyonu, nemli, karanlık ve sıcak ortamları seven mantar mikrobunun ayak derisinde büyüyüp çoğalması ve enfeksiyon oluşturmasıyla meydana gelir.
|
|
|
Yatmadan önce annelerimizin içirdiği "Ballı Süt" uykuya kolay dalmanızı sağlarken, uyku kalitenizi de arttırıyor.
|
|
|
Havadaki nem oranının artması eklenince uyku kalitemiz epeyce bozuldu.
|
|
|
Sıcak hava ve nem maruz kalma astım hastalarında, hastalığın kontrolünü zorlaştırmakta ve kurtarıcı ilaç kullanma ihtiyacı artırıyor.
|
|
|
Düzce'de bulunan Fakıllı mağarası, 3 milyon yıllık geçmişi ve doğal oluşumlarıyla ziyaretçilerin hayranlığını kazanıyor. Mağaradaki nemli hava, astım ve nefes darlığı gibi rahatsızlıklara iyi geldiği düşünülüyor. Mağara içinde birçok galeri ve beyaz oda bulunuyor. Ayrıca, mağara yaz ve kış mevsimlerinde aynı serinlikte kalıyor.
|
|
|
Medicana Sağlık Grubu İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Siren Sezer, sıcak ve nemli havaya maruz kalmanın, yetersiz sıvı alımının, alkol alımının ve uzun süreli yoğun egzersizin sıcak çarpmasını tetiklediğini belirtti. Su tüketiminin mineral kaybını dengeleyecek içeceklerle desteklenmesi gerektiğini vurgulayan Sezer, soda, tuzlu ayran ve soğuk bitki çaylarının tüketilmesi gerektiğini bildirdi. Ayrıca, kafeinli ve alkollü içeceklerden kaçınılması gerektiğini de söyledi. Sıcak çarpmasının özellikle çocuklar, yaşlılar, askerler ve atletler gibi güneşte egzersiz yapan gençlerde daha sık görüldüğünü belirten Sezer, sıcak çarpması durumunda kişinin hemen soğutulması gerektiğini ve gerekirse sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ifade etti.
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes, mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak havaların kalp sağlığı üzerindeki etkilerini açıkladı. Aşırı sıcak ve nemli havalarda terleme sonucunda sıvı ve tuz kaybı yaşanabileceğini belirten Dr. Erciyes, kalp hastaları ve yüksek tansiyon hastalarının risk altında olduğunu vurguladı. Sıcak havalarda kalbin iş yükünün arttığını ve tansiyon ile ritimde değişiklikler olabileceğini söyleyen Dr. Erciyes, alınması gereken önlemler hakkında da bilgi verdi.
|
|
|
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman, sıcak ve soğuk ortamların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Ani ısı değişikliklerinin özellikle akciğer sorunu olan hastaları daha fazla etkilediğini belirten Akduman, ortamın 20 derecenin altında soğutulmaması gerektiğini söyledi. Ayrıca, sıcak ve nemli hava solunum sistemi ve bağışıklık sistemini baskılayarak hastalıkların artmasına neden oluyor. Klimalı ortamlarda çalışanların sıcak ortama geçerken dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Akduman, astım ve KOAH hastalarının ataklarını azaltmak için önlemler alması gerektiğini belirtti.
|
|
|
Kurban Bayramı'nda yaralanmalara karşı dikkat edilmesi gerekenler hakkında uzman uyarısı geldi. Acil Servis Uzmanı Dr. Erdi Atay, kesik yaralanmalarıyla ilgili olarak kanamayı durdururken yapılan hatalardan birinin üstüne şeker dökmek veya peçete yapıştırmak olduğunu belirtti. Islak, temiz ve nemli bir örtü ile yaranın üstünün kapatılmasını öneren Atay, yaranın derinliğine, kanama miktarına göre ilk müdahalenin yapıldıktan sonra en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Mustafa Gerek, kapalı alanların sık havalandırılması gerektiğini söyleyerek, "Vücut yeterince nemli havayı teneffüs edemediği için burun gölgesi olmak üzere akciğerlere kadar giden kuru hava bu bölgede kuruluğa ve mukozanın hasarlanmasına yol açıyor. Bu da viral enfeksiyonların daha kolay oluşmasına, bulaşmasına ve hastalanmamıza yol açıyor" dedi.
|
|
|
Çocuklarda diş fırçalama, bebeklik döneminde bebeğin dişlerinin sürmesinden önce başlar. Her beslenme sonrasında dişetlerinin temiz nemli bir gazlı bez yardımı ile temizlenmesi, bebeğinizin ağız ortamını temizlediği gibi dişetlerine de masaj etkisi yaparak bebeğinizi rahatlatır.
|
|
|
Plastik kaplarda, poşetlerde ve nemli ortamlarda saklanan baharatların kısa sürede aflatoksin adı verilen zehirli küf gelişimine neden olabileceğini ve bunun da karaciğer kanserine yol açabileceğini vurgulayan Prof. Dr. Hakan Karagöl, "Bunun düşük miktarlarda bile tüketilmesi zehirlenmeye yol açar.
|
|
|
Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, periyodik bakımı yapılmayan klimaların nemli ortamında üreyen bakterinin yol açtığı akciğer enfeksiyonu olarak tanımlanan lejyoner hastalığının, tedavi edilmediğinde ölüme yol açabileceğini bildirdi.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, sıcak havalarda pencereleri açarak uyumanın sabaha karşı sıcaklığın düşmesiyle bel ve boyun tutulmalarına neden olabildiğini söyledi. Öztürk, sıcak ve nemli havaların uyku kalitesini olumsuz etkilediğini ifade etti. Gündüz başlayan sıcaklığın gece saatlerine kadar sürdüğüne işaret eden Öztürk, bu durumun uykuya dalmayı zorlaştırdığını dile getirdi. Uyunan odada ideal sıcaklığın 19-20 derece olması gerektiğini ifade eden Öztürk, serin bir ortamda ince bir örtüyle uyunması tavsiyesinde bulundu. Son dönemlerde artan sıcaklık nedeniyle pencereler açık şekilde uyunduğunu bunun da bazı rahatsızlıklara yol açabildiğini dile getiren Öztürk, sabaha karşı sıcaklık düştüğü için pencereler açık uyunduğunda boyun, omuz ve bel tutulmaları gibi kas spazmına neden olan ağrılı durumlar ortaya çıkabiliyor. Prof. Dr. Öztürk, alınacak bazı önlemlerle rahat bir uyku uyunabileceğini belirtti.
|
|
|
Adnan Menderes Üniversitesi Zooloji Bölümü Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kurtuluş Olgun, kovid pandemisi döneminde insanların evlere kapanmasının yılan sayılarını arttırmış olabileceğini açıkladı. Prof. Dr. Olgun ayrıca yılanların artan hava sıcaklıklarında evlerin serin yerlerine girebileceğini, yılanın yakalanmasına bulunduğu ortama konacak bir ıslak havlunun yardımcı olabileceğini de sözlerine ekledi. Türkiye'de 60 çeşit yılan türü olduğunu belirten Prof. Dr. Olgun, zehirli yılan türlerinin insanlarla karşılaşma ihtimalinin zayıf olduğunu ifade etti. Sıcakların yılanların çoğalmasına etkisi olmadığını düşünen Olgun, yılan sayısındaki artışın evlere kapanmanın etkisiyle ilişkili olabileceğini söyledi. Yılanlarla karşılaşıldığında yapılması gerekenin onları ortamdan uzaklaştırmak olduğunu belirten Olgun, ev içinde görüldüğünde ortamı kapalı tutmak ve görevlileri çağırmak önerisinde bulundu. Ayrıca, yılanları ıslak nemli bezlerin altında bulmanın kolaylık sağlayabileceğini de vurguladı.
|
|