 |
Avrasya Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Burak Berber yeme bağımlılığından kurtulmak için önemli tavsiyeler veriyor.
|
|
|
Gülçin Gülşen'den Önemli Tavsiyeler
|
|
|
- Doktor doktor gezip, hastalığınıza teşhis koyamıyorsanız sebebi bu olabilir Doktor doktor gezip, hastalığına teşhis koyamayanlar ile internet üzerinden hastalık arayıp doktora koşanlara uzmanından tavsiyeler geldi.
|
|
|
Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Parlakay'dan, doğru el yıkama konusunda tavsiyeler Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.
|
|
|
Uzman Klinik Psikolog Serkan Elçi, yaklaşan Liselere Giriş Sınavı ve Yüksek Öğretim Kurumları Sınavları öncesi adaylarda oluşabilecek kaygıların nedenleri ile ilgili değerlendirmelerde bulunurken önemli tavsiyeler de paylaştı.
|
|
|
Pandemi sürecinde insanların evde hareketsiz kaldığını belirten Uzman Fizyoterapist Onur Salman Körtelli, bu durumun beraberinde getirdiği bel ve sırt ağrılarına yönelik önemli tavsiyeler verdi.
|
|
|
Koronavirüs salgınında cinsellikle ilgili tavsiyeler veren Hollanda Halk Sağlığı Enstitüsü, hastalık şüphesi varsa sanal seksle yetinilmesi gerektiğini ya da sadece tek bir kişiyle birlikte olunması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Sabri Ülker Vakfı, bu yılki teması "Aile ve Diyabet" olarak belirlenen 14 Kasım Dünya Diyabet Günü nedeniyle dünya genelinde milyonlarca insanda görülen sağlık sorunu diyabetten korunmak için tavsiyeler veriyor.
|
|
|
KAYI Okulları Eğitim Danışmanı Deniz Demirtaş'tan; tatilin verimli geçmesini sağlayacak, ailelerin ve çocukların öğrenmeye dair bakış açılarını değiştirecek altın tavsiyeler.
|
|
|
Gençlerin sigaraya başlama oranını azaltmaya yönelik tavsiyeler veren Oğuz Kılınç, elektronik sigaralar konusunda da önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
Saç ekim süreci nasıldır, herhangi bir acı veya ağrı oluyor mu, herkes saç ektirebilir mi? Saç ekim uzmanından saç ektirmeyi düşünenlere önemli tavsiyeler…
|
|
|
Akdeniz Üniversitesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehtap Türkay, "İshal tamamen korunulabilecek bir hastalık.
|
|
|
Narlıdere Belediyesi Pakize Ateş Kadın Danışma Merkezi bünyesinde hizmet veren Psikolojik Danışma Birimi Sorumlusu Psikolog Ayça Gül Danış, okula yeni başlayacak çocuklar ve aileleri için tavsiye niteliğinde bir rehber hazırladı. Danış, 'Genellikle çocuklar uyum sürecini ortalama 3 haftada tamamlarlar. Çocuğunuzun daha uzun süre uyum sağlayamayacağını düşünüyorsanız çocuğunuzu karşılaştırmadan, korkutmadan, paniğe kapılmadan bir uzmana başvurmanız faydalı olacaktır' diye konuştu.
|
|
|
Uzmanından sıcak havalar için tavsiyeler "Şapka takıp, beyaz renkli ince kıyafetler giyinin" "Çocukları araç içerisinde tutmayın" "Klimalara dikkat edin" Yaz mevsiminin gelişiyle birlikte sıcak havalar, başta kalp hastaları olmaz üzere kronik rahatsızlığı olan bireyler ve çocuklar için...
|
|
|
??????? Bayındır Söğütözü Hastanesi Pediatri Bölümü Neonatoloji (Yenidoğan) Uzmanı Doç. Dr. Ece Göçmen, yaz aylarında yeni bebek sahibi annelere dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgiler verdi.
|
|
|
Kurban Bayramı öncesi etin doğru şekilde saklanması ve tüketilmesi konusunda tavsiyelerde bulunan 41 yıllık kebap ustası Dursun Göçenoğlu, etin bekletilmesi, doğru kesimi ve pişirilmesi gibi konularda önerilerde bulundu. Etin doğru şekilde muhafaza edilmediği takdirde sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirten Göçenoğlu, etin bir gün bekletilmesi gerektiğini ve kesim sonrası suyunun süzülmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, etin kendi yağının kullanılması ve aşırı pişirilmemesi gerektiğini de söyledi.
|
|
|
Türk Alman Jinekoloji Eğitim, Araştırma ve Hizmet Vakfı (TAJEV) Başkanı Prof. Dr. Cihat Ünlü, hamilelik öncesi bazı vitamin ve minerallerin alınmasının, zararlı alışkanlıkların bırakılmasının, şekerden uzak durulmasının ve egzersiz yapılmasının sağlıklı bir gebelik geçirilmesini sağlayacağı gibi gebe kalmayı da kolaylaştıran faktörler olduğunu söyledi.
|
|
|
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gamze Varol, iyi beslenmenin, bol sıvı tüketmenin, istirahat etmenin ve en az 7 saat uyumanın bağışıklık sistemini kuvvetlendireceğini söyledi.
|
|
|
Çocuk kardiyoloji doktorundan yaz tatiline giren kalp hastası çocuklara tavsiyeler -"Her gün 1 saat fiziksel aktivite yapmalarında fayda var" -"Hem yaz aylarında hem kış aylarında mutlaka çocuklarımıza sporu sevdirmeliyiz" Karnelerini alan çocuklar okulların kapanmasıyla uzun bir tatile girdi.
|
|
|
Hamilelik dönemi kış aylarına denk gelen anne adaylarının bazı zorluklarla karşı karşıya kalabildiğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Esra Yalım, bu süreci sorunsuz atlatmak adına beslenmeden egzersize, cilt bakımından giyime önemli tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mustafa Karademir, bel fıtığı ameliyatı edilenleri çeşitli tavsiye ve uyarılarda bulundu.
|
|
|
Uzman psikologdan 'tam kapanma' döneminde tavsiyeler Korona virüs salgını tüm dünyada etkisini artırırken, Türkiye'de de değişik varyantları olan virüslü hasta sayısında ciddi artış olunca Ramazan Bayramı dahil olmak üzere 17 günlük tam kapanma kararı alındı.
|
|
|
Dışarı çıkma sürelerinin kısıtlı olması, enerjilerini atacakları herhangi bir fiziksel aktivite yapamamaları nedeniyle çocukların bir kısmında kilo artışı olduğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen ve Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, alınabilecek basit önlemlerle çocukların daha sağlıklı beslenip kilo almalarını engellemenin mümkün olabildiğini söyledi. Öz, "Ana öğün ve ara öğün saatleri belirlenerek, bu saatler dışında çocukların yemek yemesinin engellenmesi çok önemli" diye konuştu.
|
|
|
Fizyoterapist Nağme Tara, Haberler.com'un YouTube kanalına konuk oldu. Bilinenin aksine ağrının iyi bir şey olduğunu söyleyen Tara, pandemiyle birlikte masa başında daha da uzun saatler geçirenlere tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Karantina sürecinde kilo almanızı önleyecek tavsiyeler "Evin içerisinde 10-15 dakika yürüyüş yapın" Bütün dünyayı ve Türkiye'yi etkisi altına alan yeni tip korona virüsün etkilerinden korunmak için evden çıkmayan vatandaşlara yönelik uzmanlar bilgi verdi.
|
|
|
Havaların soğumasına ve gece süresinin uzamasına bağlı olarak gece tüketilen atıştırmalık beslenme tarzı, yetersiz su tüketimi ve artan hareketsizlik kış aylarında kilo artışını kaçınılmaz hale getirebiliyor.
|
|
|
Andropoz için tavsiyelerini ve belirtilerini sıralayan Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, "Cinsel isteksizlik, motivasyon kaybı, moral bozukluğu gibi testosteron eksikliğine işaret eden sağlık sorunlarında dikkatli olun.
|
|
|
Çocukların doğru beslenmesi adına ebeveynlere uyarılarda bulunan Uzman Diyetisyen Zehra Bora, "Özellikle gelişme çağındaki çocukların şekerlemeler, paketlenmiş gıdalar ve fastfood tüketimi gün geçtikçe artmakta ve önlenemez hale gelmektedir. Bu durumu engellemek ve sağlıklı beslenmeyi aşılamakta ebeveynlerin rolü çok büyük" dedi.
|
|
|
Türkiye'de olduğu gibi genç ve çocuk nüfus oranının yüksek olduğu ülkelerde çocuk sağlığı ile ilgili sorunlar ve bunların çözümüne yönelik çalışmalar büyük önem taşıyor.
|
|
|
Koronavirüs(Covid-19) salgınının yayılmasını önlemek adına sokağa çıkmaları yasaklanan gençlerin, gelişim açısından tam da aileden uzaklaşmaları gereken bir dönemde oldukları için yoğun stres altında bulunduğuna dikkat çeken Psikiyatr Prof. Dr.
|
|
|
Talks Tuzla serisinin cuma akşamı yapılan programın konuğu olan sağlıklı beslenme uzmanı Ender Saraç,Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve COVID-19 ile mücadele kapsamında neler yapması gerektiğiyle ilgili bilgiler paylaştı.
|
|
|
Koronavirüs salgını nedeniyle sokağa çıkma kısıtlamaları kapsamında insanlar evlerine kapanırken, huzurlu bir ev yaşımı için ailelere tavsiyelerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Dila Özçelik, özellikle sokağa çıkma kısıtlamaları sürecinde çocukların psikolojik sağlıklarının önemine vurgu yaptı.
|
|
|
Kocaeli Üniversitesi Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Nuh Zafer Cantürk, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını sürecinde oruç tutmak isteyen kronik hastalığı olan yaşlıların mutlaka doktorlarına danışması gerektiğini bildirdi.
|
|
|
Koronavirüse yakalanan sporcuların aktif spor hayatlarının nasıl devam edebileceğine ilişkin Dr. Melike Yavuz, "Düzenli beslenme, dinlenme ve düzenli uyku kısa sürede toparlanmak için oldukça gerekli. Evde antrenmanların devamını öneririm.
|
|
|
Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, "Çocuklarımıza sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlıkları kazandırmalıyız" dedi.
|
|
|
Prima Uzman Kurulu Üyesi, Uzman Psikolog Yeşim Çaylaklı, bu yıl 16 Haziran'da kutlanacak Babalar Günü vesilesiyle babalara bebekleriyle geçirdikleri zamanları biraz daha renklendirmek için önerilerde bulunuyor.
|
|
|
Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk, meme büyütme estetiği yaptırmayı düşünenlerin bilmesi gerekenleri anlatıyor.
|
|
|
Eğitimci-Yazar Serkan Ekmen, gençlerin her yedi saniyede bir dikkatlerinin dağıldığını belirterek, bu sürenin arttırılması için şu üç tavsiyede bulundu:
|
|
|
Kış aylarının gelişi ve havanın soğumasıyla kişilerdeki mevcut deri hastalıklarında artış yaşanmasının yanında, soğuk havanın en önemli etkilerinden biri olan terleme ve deride buharlaşma azalmasının neden olduğu cilt kuruluğuna bağlı olarak, deride pul pul dökülme gibi şikayetlerde artış yaşanıyor.
|
|
|
Hospitadent Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi Recep Eşkar, ağız kokusundan kurtulmak için önemli tavsiyelerde bulunduEşkar, konuya ilişkin yazılı açıklamasında, eşlerin herhangi birinde bulunan ağız kokusunun, teşhis edilip, tedavi olmaya yanaşılmadığı durumlarda boşanma sebebi olarak...
|
|
|
Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Psikologlarından Süreyya Kitapçıoğlu, öğrencilere ve ailelerine tercih yapma sürecini doğru yönetebilmeleri ve en doğru kararları verebilmeleri için tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Hospitadent Diş Hastanesi Diş Hekimi Melek Öztaş, "Çürük oluşumu, çürüğün ilerlemesi, diş eti problemlerinin görülmesi hamilelik döneminin çok hassas bir dönem olmasından kaynaklıdır, sadece bu dönemde ağız ve diş bakımı daha özenle yapılmalıdır" ifadelerini kullandı.
|
|
|
Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü, şizofreni hastalarına yakınlarının nasıl destek olabileceğine ilişkin önerilerde bulundu.
|
|
|
Ders çalışma esnasında bitkin düşmemek için bu besinleri tüketin...
|
|
|
Uzmanlar okula dönüş telaşı yaşayan öğrenciler ve veliler için önerileri sıraladı
|
|
|
Yaklaşan karne günü öncesi uzmanlar ebeveynlere, gelebilecek başarısız karnelere verilecek tepkilerle ile ilgili uyarılarda bulunuyor.
|
|
|
"En iyi seçeneğin su olduğunu asla unutmayın ve bol bol sıvı alın"
|
|
|
Dr. Hasan Küçükkendirci, Sağlık Bakanlığı'nın 'Obezite ile Mücadele' kampanyası başlattığını hatırlatarak özellikle kadınlara önemli tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Türkiye Deniz Canlıları Müzesi kurucusu Kenan Balcı, Kurban Bayramı ve Denizcilik ve Kabotaj Bayramı vesilesiyle kırmızı ete ara vererek balık tüketilmesini tavsiye etti. Balcı, balığın pişirme aşamaları hakkında da tavsiyeler vererek, balığın pembeleşince çevrilmesi gerektiğini ve balık etinin kurumadan hafif sulu şekilde bırakılmasını önerdi. Balığın mideyi daha az yorduğunu ve anne sütüne benzer şekilde dokuları onardığını belirten Balcı, halka ete ara vererek balık tüketmelerini önerdi.
|
|
|
Kurban Bayramı öncesinde beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Eda Mancoğlu, porsiyon kontrolü yapabilmek için özellikle misafirliklere aç gidilmemesi gerektiğini hatırlattı. Ayrıca et yanında tüketilmesi gereken gıdalarla ilgili de tavsiyeler veren Mancoğlu, sindirim konusunda sorun yaşamamak için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Etin sindirimi zor olduğu için birkaç gün bekletildikten sonra tüketilmesi gerektiğini belirten Mancoğlu, yanında sebze tüketilmesi gerektiğini de vurguladı. Ayrıca sıvı tüketiminin öğün sırasından ziyade yarım saat önce veya sonra yapılması gerektiğini söyledi. Misafirliklerde porsiyon kontrolü yapılması ve tatlı yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi önerisinde bulunan Mancoğlu, son öğünün yatış saatine göre ayarlanması gerektiğini de hatırlattı.
|
|
|
"Birkaç ay öncesinde, Türkiye'ye büyük bir beyin ameliyatı için gideceğimi söyleseler, bunu dikkate bile almazdım" diyen İrlandalı turist, hastalığının çaresini İstanbul'da buldu. Skolyoz hastası İrlandalı öğretmen Kevin Mclover, sırtındaki eğrilik nedeniyle ciddi sırt ağrıları çekiyordu. Tedavi için ameliyat olması gereken Mclvor, tavsiyeler sonucu operasyon için Türkiye'ye geldi. İstanbul'da başarılı bir şekilde gerçekleşen operasyonla sağlığına kavuşan McIvor'un mutluluğu gözlerinden okundu.
|
|
|
Kısırlık durumu söz konusu olmayan, korunmasız ilişki süresi 1 yıldan kısa olan çiftler, sadece hamileliği daha kolay bir hale getirmelerini sağlayan tavsiyeler ile beraber, kendi kendilerine hamile olmayı deneyebilirler ve 1 yılsonunda hamilelik meydana gelmez ise, o zaman doktorlarına başvurabilirler.t
|
|
|
İftardan sonra şişkinlik, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi sorunlar yaşıyorsanız, sizi rahatlatacak önerilerimiz var.İftar sonrası yaşanan şişkinlikten nasıl kurtulunur? Ramazan'da şişkinliği azaltan tavsiyeler!
|
|