 |
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Tatlıoğlu, taze ve kuru kayısı tüketiminin yararları hakkında bilgiler verdi.
|
|
|
Diyetisyen Olcay Barış, ister kuru ister taze papatyadan hazırlayabileceğiniz çayın faydalarını sizin için derledi.
|
|
|
Baharın gelişiyle birlikte taze enginar da reyonlardaki yerini aldı.
|
|
|
Sümeyra Üzüm, taze kurban etinin doğru tüketimi, pişirilmesi ve saklanması konularında bilgiler verdi.
|
|
|
Mevsim geçişiyle birlikte zayıflayan bağışıklığı güçlendirmek için taze meyve-sebze ve bakliyattan zengin beslenme önerisinde bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr.
|
|
|
Hem sağlığa faydası, hem de lezzeti nedeniyle popülerliği her geçen gün artan, İngiliz Kraliyet ailesinin tercihiyle dünya genelinde büyük bir popülerlik kazandırdığı taze siyah incirin ihracat yolculuğu 29 Temmuz'da başladı.
|
|
|
Kaş düşüklüğünden ameliyatsız iple kaş asma tekniğiyle kurtularak, daha taze ve genç bakışlara sahip olabilirsiniz.Uzman Dr.Jale Şenyurt kas asma konusunda bilgiler verdi.
|
|
|
Doğal viagra olarak da adlandırılan Kapari bitkisinin çiçeği, yaprağı, taze dalı ve meyvesi ekonomik olarak değerlendirilirken, Almanlar Kapari'nin 472 çeşit turşusunu yapıyor.
|
|
|
Kadınlarda görülen kanser türleri arasında ilk sıralarda yer alan meme kanserinden, taze meyve ve sebze tüketilerek korunulabileceği bildirildi.
|
|
|
Gaziantep mutfağında nisan ve mayıs aylarında yapılan şiveydiz, içerisinde bulunan taze sarımsak ve soğan nedeniyle adeta doğal antibiyotik etkisi gösteriyor.
|
|
|
Limonun kabuğu da kendisi de çok faydalı. İçine limon ilave ettiğiniz ılık su, sabahları güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlayacak.
|
|
|
Havuç, çilek, kiraz, taze yaban mersini, nar, siyah üzüm, domates ve kırmızı biber gibi yiyecekler, yağ yakımına yardımcı olarak kilo almayı engelliyor.
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, Kurban Bayramı öncesi vatandaşları taze et tüketimi konusunda uyardı. Taze kesilmiş etlerin dinlendirilerek, küçük parçalar halinde tüketilmesi gerektiğine dikkat çeken Aktepe, "Dinlendirmediğimiz etleri tüketirsek, insanlarda karın ağrısı, şişkinlik ve hazımsızlık gibi problemler ortaya çıkabilir" dedi.
|
|
|
Makao Özel İdari Bölgesi, Japonya'nın nükleer kirli suyu okyanusa boşaltma kararı sonrasında gıda güvenliği ve halk sağlığı endişeleri nedeniyle Japonya'nın 10 eyalet ve bölgesinden canlı ve taze gıda ürünleri ithalatını yasakladığını duyurdu. Yasak, Perşembe günü yürürlüğe girecek.
|
|
|
Siirt'te her yıl olduğu gibi bu yıl da beyaz ve siyah taze incir, kent merkezi ve ilçelerde tezgahta yerini aldı. Şirvan ilçesi Zivzik ve Ormanbağı köylerinde yetiştirilen ve tadıyla rağbet gören incir pazardaki yerini aldı. İncir, özellikle kalp sağlığı ve tansiyon hastalıklarına iyi gelmesiyle bilinir ve organik olarak yetiştirilerek ağustos ve eylül aylarında satıldığı pazarda rağbet görür. Sıcak hava ise incirin olgunlaşmasını hızlandırarak daha dolgun hale gelmesini sağlar.
|
|
|
Vücut fonksiyonlarında önemli rol oynayan yağ asitlerinden biri olan Omega 3 bağışıklığı güçlendiriyor, kalp ve damar sağlığını koruyor, beyin hücrelerinin yenilenmesini ve çoğalmasını destekliyor.
|
|
|
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doktor Süreyya Şeneldir'in kurucusu olduğu Rhinoplasty School'da düzenlenen (burun okulu) organizasyonda, 12 ülkeden gelen kursiyerler kendi kadavraları üzerinde burun ve çene estetiği gerçekleştirdi.
|
|
|
KULAK Burun Boğaz Uzmanı Dr. Süreyya Şeneldir'in kurucusu olduğu ve Burun Okulu adıyla anılan Rhinoplasty School, bir ilke imza attı.
|
|
|
Medical Park Fatih Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Şan, kış ayları için vücut ısısını yüksek tutmaya yönelik beslenme önerilerini paylaştı.
|
|
|
Buzdolabınızdaki domatesleri doğru yöntemlerle saklarsanız çürüyerek ziyan olmasını önleyebilirsiniz.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, okula giden çocukların sağlıklı beslenmeleri için sabahları doğru beslenme stiliyle, bağışıklık sistemlerini ve hastalıklardan korunmaları için doğru besin tüketiminin olması gerektiğini söyledi. Çocukların beslenme çantalarına taze meyveler ve evde hazırlanmış sandviçlerin koyulmasını öneren Akpolat, okul kantinlerinde hazırda satılan tost, işlenmiş ürün içerikleri bol olan sucuk, salam, sosis gibi ürünlerin tüketilmesini engellemek adına evden hazırlanmış beslenme çantasıyla önüne geçilebileceğini belirtti. Gençlerde ve çocuk gruplarında yanlış beslenme sonucu birçok kronik hastalık riskinin arttığını vurgulayan Akpolat, dengeli beslenmenin alışkanlık haline getirilmesinin önemini vurguladı.
|
|
|
Türkiye'nin en kaliteli incirlerinin yetiştiği Aydın'dan Muğla'ya gelen incirler pazar tezgahlarında yoğun ilgi görüyor. Tadının yanı sıra sağlık açısından oldukça faydalı olan ve birçok kişinin hekim tavsiyesiyle tükettiği taze incirin kilosu 80 TL'ye satılmasına rağmen yoğun ilgi görüyor. Aydın'ın Germencik ilçesinden Muğla'ya gelen pazar esnafı, incire olan talebin artmasıyla kazançlarının yükseldiğini belirtti. İncirin insan sağlığına pek çok faydası olduğu da vurgulandı.
|
|
|
Ağız kokusu, günlük yaşamı ve sosyal ilişkileri olumsuz etkileyen yaygın bir sorundur. Ağız kokusunu önlemek için ağız hijyenine dikkat etmek, dengeli beslenmek ve yeterli su tüketmek önemlidir. Ayrıca, taze otlar ve baharatlar, sert meyve ve sebzeler, yağ çekme gibi doğal çözüm yolları da ağız kokusunu gidermede etkili olabilir.
|
|
|
Hindistan'ın başkenti Yeni Delhi'nin Şehir Sağlığı Departmanı, muson yağmurlarının devam ettiği dönemde su yoluyla bulaşan hastalıkların yayılma olasılığının arttığını bildirerek halkı uyardı. Departman, ev yapımı ve taze yiyecekler tüketme, kişisel hijyene dikkat etme, sıvı kaybına karşı dikkatli olma ve sağlık kuruluşlarına başvurma tavsiyesinde bulundu. Ayrıca vatandaşlardan çiğ yiyecekleri sokak satıcılarından tüketmemeleri istendi. Hindistan'da muson yağmurları etkisini sürdürüyor ve pek çok eyalette şiddetli yağışlar bekleniyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Faruk Buyru, hamilelerin yaz aylarında ek yük taşıdıkları ve kilo aldıkları için zorlandıklarını belirtti. Hamilelerin vücut ısısının artması nedeniyle sıcakları daha fazla hissettiklerini ifade eden Buyru, bol su içmeye özen göstermeleri gerektiğini söyledi. Ayrıca, karbonhidrattan kaçınılması ve taze meyve, sebze ve salata tüketilmesi önerisinde bulundu. Hamilelerin güneşten korunması için 11.00-16.00 arasında dışarı çıkmamaları ve açık renkli, pamuklu veya keten kıyafetler tercih etmeleri gerektiğini vurgulayan Buyru, enfeksiyon riskini azaltmak için ıslak mayoyla oturulmaması gerektiğini belirtti. Ayrıca, el ve ayaklarda görülen şişmelerin tansiyon kontrolü ve dinlenmeyle azaltılabileceğini ifade etti.
|
|
|
Adana'da kemik kanserini yenen Melisa Bay, LÖSEV'de işe başladıktan sonra kendi gibi mücadele eden hastalara destek olmak için yamaç paraşütü yaparak bağış çağrısı yaptı. Kurban Bayramı kampanyası kapsamında da paraşütle uçan Bay, LÖSEV'in hastalara taze et ulaştırma çalışmalarına dikkat çekti.
|
|
|
HACETTEPE Üniversitesi'nde, son dönemde elektrikli skuter kazaları ile artan kafa ve yüz kemiklerindeki kırılmaların güncel tedavileri için taze kadavralar üzerinde, Türkiye'nin farklı kentlerinde görev yapan plastik, rekonstrüktif ve estetik cerrahlara eğitim verildi.
|
|
|
Diyetisyen Halime Besler, bayram sofralarında yer alan çeşitli yiyeceklerin fazla tüketime yol açabileceğini söyleyerek, "Ramazan Bayramı'nın havaların ısındığı günlere denk gelmesi nedeniyle, akşam yemeğinde taze ve mevsimsel meyvelerden yapılmış meyveler veya yine mevsimsel meyvelerin...
|
|
|
İnsanlar eski zamanlardan beri yemek pişirmede ve tıpta zencefil kullanmışlardır. Bulantı, mide ağrısı ve diğer sağlık sorunları için popüler bir ev ilacıdır. Zencefil hakkında Taze zencefil nasıl kullanılır? Zencefil nasıl kullanılır? Zencefil hangi yemeklerde kullanılır? Zencefil çayının faydaları nelerdir? sorularının yanıtları araştırılmakta. Peki, Zencefil mideye dokunur mu? İşte, Zencefilin faydaları ve zararları!
|
|
|
Yazı daha sağlıklı ve fit geçirmek için önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Bahtınur Yılmaz, "Meyveleri mutlaka taze tüketin ve porsiyon kontrolüne dikkat edin. Tek seferde fazla meyve tüketiminden kaçının. Tereyağı, iç yağ, kuyruk yağı ve margarin gibi doymuş yağlar yerine zeytinyağını tercih edin" dedi.
|
|
|
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları (KBB) uzmanı Prof. Dr. Şahin Ulu, koronavirüs geçirenlerin koku kaybının geçip geçmediğini anlamak için kimyasal madde içeren ürünleri koklamak yerine kahve çekirdekleri, nane, tarçın veya taze sarımsak gibi kokular koklamasını tavsiye etti.
|
|
|
Sahtekarlar, bu kez fiyatı artışa geçen balığa dadandı. Maliyeti düşürmek ve fazladan gelir etmek isteyen bazı işletmelerin, balıklara tartıda ağır gelmesi için olta kurşunu ve küçük balık yutturduğu ortaya çıktı. Sahtekarların ayrıca, balıkların taze görünmesi için de solungaçlarını boyadığı kaydedildi.
|
|
|
Kış aylarının gelmesi ile birlikte vucut bağışıklığını güçlendirmek, ısısını arttıracak besinleri tüketmek önemli hale geliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Şan, acı biber, havlıcan ve taze zencefilin vücut ısısını yükseltmede çok etkili besinler olduğuna dikkat çekti. Şen, zencefilin içindeki curcumin adı verilen etken maddenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyledi.
|
|
|
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Öztürk, artan hava sıcaklıklarına karşı her bireyin günde 2,5 litre su içmesi gerektiğini belirterek bunun mümkün olmaması halinde taze meyve ve sebze tüketilmesi önerisinde bulundu.
|
|
|
Diyetisyen Emre Uzun ''Yılbaşından 15 gün önce daha az şekerli ve yağlı besinleri içeren bir beslenme programı oluşturup, öğünlerinizde taze sebze, meyve ve yağsız proteinlere ağırlık vererek kendiniz için yılbaşı hazırlıklarına başlamış olursunuz'', diyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Maria Tanoğlu Abdülmesih, mangal yaparken doğru eti doğru yerden almanın önemini vurgulayarak, etin taze olduğundan emin olunması gerektiğini belirtti. Ayrıca, tavuk etinin kanserojen madde oluşumu riskinin kırmızı ete göre daha düşük olduğunu söyleyen Abdülmesih, mangal yaparken temizlik, etin ateşe yaklaşma mesafesi, sebzelerin pişirilmesi sırası gibi faktörlere dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca, zararlı kimyasallardan olan polisiklik hidrokarbonların oluşumunu azaltmak için yağsız etlerin tercih edilmesi ve etin baharatlarla marine edilmesi önerildi. Mangal yaparken aşırı kızarmış bölgelerden kaçınılması ve yanında C vitamini içeren yeşil salata tüketilmesi de sağlıklı bir mangal için önemli detaylar arasında yer aldı.
|
|
|
Terme İlçe Sağlık Müdürlüğünde görev yapan diyetisyen Seda Gözübüyük, yaz aylarında beslenmede dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili bilgi verdi. Gözübüyük, beslenmede sağlıklı seçimler yapmanın vücut için büyük öneme sahip olduğunu belirtti. Kurban Bayramı'nın ardından insanların daha fazla et tüketmeye yönelmesinin doğal olduğunu vurgulayan Gözübüyük, ancak dengeli ve ölçülü şekilde beslenilmesi gerektiğini söyledi. Yüksek protein içeriğine sahip et tüketiminin vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri sağladığını dile getiren Gözübüyük, yağsız etin tercih edilmesi ve pişirme yöntemlerine dikkat edilmesi tavsiyesinde bulundu. Yaz aylarında beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğine işaret eden Gözübüyük, sıcak havaların vücudun su ihtiyacını artırdığını, bu nedenle düzenli su tüketilmesi gerektiğini ifade etti. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin sağlık için önem taşıdığını anlatan Gözübüyük, taze, mevsiminde yetişen meyve ve sebzelerin tüketilmesinin vitamin ve mineral alımını destekleyeceğini belirtti. Düzenli olarak fiziksel aktivite yapmanın sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olduğunu söyleyen Gözübüyük, yürüyüş, bisiklet sürme veya spor yapma gibi aktivitelerin metabolizmayı harekete geçirerek kilo kontrolüne ve genel sağlığa katkı sağladığını ifade etti.
|
|
|
Lösemili Çocuklar Sağlık ve Eğitim Vakfı (LÖSEV), vekaleten kurban bağışı çalışmalarını sürdürüyor. LÖSEV Halkla İlişkiler Sorumlusu Setenay Tan ve Marmara Bölge Halkla İlişkiler Yönetmeni Çiğdem Erdem Şener, vakfın çalışmaları hakkında bilgi verdi. Vakıf, sadece lösemili çocuklara değil, kanser tanısı almış her yaş grubundan kişilere yardım ulaştırıyor. Vekaleten alınan kurban bağışları et ihtiyacına göre dağıtılıyor ve ailelerin ihtiyaçlarına, beslenme kapasitelerine ve kanser hastalığının seyrine bağlı olarak dokuz ila on bir kiloluk iki farklı pakette taze 'mutlu et paketleri' adıyla hazırlanıyor. Ayrıca, hastanede veya evde tedavilerine devam eden kayıtlı ailelere gıda, giysi ve kırtasiye yardımı yapılmakta ve bazı ailelere ihtiyaçları doğrultusunda nakdi yardım da sağlanmaktadır.
|
|