 |
Uzman diyetisyen Maria Tanoğlu Abdülmesih, oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenlere yönelik bilgi verdi.
|
|
|
Ramazan Ayı'nda oruç tutarken sağlığı koruyabilmek bu yıl daha da önem kazandı.
|
|
|
Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Orçun Kürüm oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
|
|
|
DİYETİSYEN Berna Ertuğ, Ramazan ayında oruç tutarken kilo vermek isteyenlere uyarıda bulundu.
|
|
|
DİYETİSYEN Berna Ertuğ, Ramazan ayında oruç tutarken kilo vermek isteyenlere uyarıda bulundu.
|
|
|
Uzman Kardiyolog Dr. Levent Saraç: "Kalp hastalarında oruç tutmanın fiziksel ve ruhsal faydaları gözlenmiştir"İSTANBUL Kronik hastalıklar içerisinde başı çeken kalp hastalıklarında oruç tutarken dikkat edilmesi gereken noktaları aktaran Uzman Kardiyolog Dr.
|
|
|
KRONİK kalp hastalarının, bir de ağır ya da orta şiddette Kovid geçirdiyse, oruç tutarken çok daha dikkatli olması gerekiyor.
|
|
|
Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, oruç tutarken en sık yapılan 8 hatayı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
|
|
|
Özel Dünyam Hastanesi İç Hastalıkları Doktoru Uzman Dr. Bahattin Aydın, diyabet hastalarının oruç tutarken dikkat etmeleri gerekenler hakkında verdiği bilgilerde, "Oruç tutmak isteyen hastalar doktorlarına mutlaka danışmalılar" dedi.
|
|
|
Koruyucu Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, Ramazan'da oruç tutarken bağışıklık sistemini güçlendiren yiyeceklerin tüketilmesini söyleyerek, "Protein, karbonhidrat ve yağ oranı dengeli olmalıdır.
|
|
|
Ramazan ayında en çok sorulan soruların başında gelen "Oruç tutarken kilo almamak için neler yapılmalı" sorusunun yanıtın Diyetisyeni Burçin Yücel anlattı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Bahtınur Yılmaz, oruç tutarken zorluk yaşamamak için vücudu şimdiden Ramazan'a hazırlamak gerektiğini söyledi.
|
|
|
Oruç tutarken metabolizma hızımızın düşmemesi için uzmanlar; yoğurt, kefir, yumurta, acı biber, avakado ve Hindistan cevizi yağı kullanmamızı tavsiye ediyor.
|
|
|
Ramazan ayının gelmesi ile birlikte, Erzincan Halk Sağlığı Müdürü Dr. Mesut Turan, Ramazan ayında oruç tutacak olanlara oruç tutarken nelere dikkat edilmesi konusunda uyarılarda bulunuldu.
|
|
|
Muş'un Eralan köyü yakınlarında Murat Nehri'nde balık tutmaya çalışan Abdulkadir Süzme, suya düşerek hayatını kaybetti. Olay yerine AFAD, jandarma ve sağlık ekipleri sevk edildi.
|
|
|
Bartın'ın Kapısuyu köyünde balık tutmak için denize açılan Hasan Anar'ın sandalı parçalanarak kıyıya vurdu. Çevredekilerin jandarmaya bildirmesi üzerine arama çalışmaları başlatıldı. Ancak Anar'ın hareketsiz haldeki bedeni kıyıya vurduğunda hayatını kaybettiği belirlendi. Ceset, olay yerinde yapılan incelemenin ardından otopsi için Bartın Devlet Hastanesi morguna kaldırıldı.
|
|
|
Oruç tutarken su tüketimine dikkat Diyetisyen Fatma Uçan: "İftarla sahur arasında en az 10-12 bardak su tüketmeliyiz" Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Fatma Uçan, iftarda ağır yemeklerden uzak durulması ve iftarla sahur arasında en az 10-12 bardak su tüketilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Bengisu Demirci, "Ramazan beslenmesinde altın kurallardan bir tanesi sahur yapılmasıdır.'' dedi.
|
|
|
DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Büşra Nur Kobak, "İftar sofralarındaki ağır yemekleri bol bol ve hızlı yiyip bütün gün tembelleşen midenizi harap etmeyin" diyor.
|
|
|
Günü yoğun bir çalışma temposu içerisinde ve oruçlu geçiren ve bu şekilde yanlış beslenenlerde yemek sonrası uyku ihtiyacı da kaçınılmaz olur ve yemek yer yemez uzanmak ihtiyacı hissederler. Bütün bunların sonucunda ise reflü ortaya çıkması veya var olan reflü hastalığının şiddetlenmesi kaçınılmazdır! Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Binnur Şimşek reflü hastalarına önerilerde bulundu.
|
|
|
Uzun süreli açlık ve susuzluğun ardından kurulan ziyafet sofralarından kilo almadan; aksine kilo vererek kalkabilmenin ipuçlarını Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy anlattı.
|
|
|
Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, ramazan ayında metabolizmayı hızlandırmak için önemli önerilerde bulundu.
|
|
|
Uzun süreli açlık ve susuzluğun ardından kurulan ziyafet sofralarından kilo almadan; aksine kilo vererek kalkabilmenin ipuçlarını Hastane Derindere Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy'dan öğrendik…
|
|
|
Uzman Diyetisyen Bahar Aktan oruç tutarken en sık yapılan hatalar konusunda uyarıyor.
|
|
|
Uzman diyetisyen Nil Şahin Gürhan'ın önerilerine kulak verin, Ramazanı sağlıklı ve keyifli geçirin!
|
|
|
Dr. Akif Emre Eker kronik hastalığı bulunanların ramazanda dikkatli olması, sağlığın korunması için aile hekimine danışılması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Uzman diyetisyen Nil Şahin Gürhan'nın önerilerine kulak verin, Ramazanı sağlıklı ve keyifli geçirin!
|
|
|
Kurban Bayramı'nın ilk gününde kurban kesimi sırasında hayvanın darbeleri ya da kesici aletlerle yaralanan vatandaşlar, hastaneleri doldurdu. İstanbul'da 917 kişi yaralanırken, 10 kişi ameliyata alındı. Acemi kasaplar ise hayvanı tutarken veya kesim aşamasında yaralandıklarını belirtti.
|
|
|
Doç. Dr. Orhan Doğdu: "Hastalarımız ilaçlarını aksatmadan bol sıvı tüketerek oruç tutabilirler" Kalp hastalarının oruç tutarken orucun hangi döneme geldiğine dikkat etmesi gerektiğini belirten Medical Park Elazığ Hastanesi'nde görevli kardiyoloji uzmanı Doç. Dr.
|
|
|
Arş. Gör. Rümeysa Özçalkap, "Beslenme desteği oldukça önemli. Ramazan ayında oruç tutarken bağışıklık sistemi için besin takviyelerine yönelenlerin ise mutlaka uzman tavsiyesi alması gerekmektdir" diye konuştu.
|
|
|
Ramazan ayında oruç tutarken koronavirüs ile de mücadele edilmesi gerektiğini anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Havva Kılınç, koronavirüs sürecinde oruç ve beslenme hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Ramazan ayında oruç tutarken spor düzeninizi bozmanıza gerek yok. Dikkatli olmanız gereken püf noktaları ile Ramazan ayını sportif şekilde geçirebilirsiniz. İşte çok merak edilen Ramazan ayında nasıl spor yapılır, Ramazan ayında spor yapmanın püf noktaları nelerdir ve oruçken nasıl spor yapılır gibi soruların yanıtları...
|
|
|
GASTROENTEROLOJİ Uzmanı Dr. Murat Keskin, mide sorunları olanların Ramazan ayında oruç tutarken dikkat etmesi gereken noktaları açıklarken, "Uzun süren açlık ve ardından kontrolsüzce yenilen yemekler midede ağrı, yanma, gaz, şişlik, hazımsızlık, kramplar ve reflüyü tetikleyebilir.
|
|
|
Sahurda ve iftarda tüketmeniz gereken, tüketmemeniz gereken ve dikkatli olmanız gereken noktalara önem ederek tokluk hissini uzatabilir, daha rahat bir Ramazan geçirebilirsiniz. Peki, oruç tutarken tok kalmanın yolları nelerdir? Oruçken nasıl tok kalınır? İşte, oruçken tok kalmanın püf noktaları!
|
|
|
Oruç tutarken uzun süre susuz kalmak vücudu yorar ve bitkin düşürür. Oruçken susuzluğu hissetmemenin yolları ile çok daha rahat ve dinç bir Ramazan geçirebilirsiniz. Peki, oruçken susuz hissetmemek için ne yapmak gerekir?
|
|
|
Polikistik overler (PCO), yumurtalık etrafında çok sayıda 3-8 mm arasında basit kistler ihtiva eder. Normal yumurtalıklarda ise bu kistlerin ortalama yarısı kadar kist mevcuttur. PCO'lerde bulunan bu kistler aslında içinde ovum bulunan gelişmemiş folliküllerdir. Bu folliküllerden yumurta serbestleşmesi (ovülasyon) olmaz. Polikistik over sendromu (PCOS) kadınlarda hormonal dengesizlik yaratan bir durumdur. Adet düzenini bozar, erkek tipi kıllanmaya ve infertilite problerine yol açabilir. Tedavi edilmezse zamanla diabet, kalp hastalığı gibi ciddi problemlere neden olabilir. PCOS 'u onlu yaşlarda başlar ve PCOS tedavisi hastalığın semptomlarını kontrol altında tutarken, ileri yaşlarda olabilecek risklerden de hastaları korur.
|
|