 |
Yaz aylarında sofraların vazgeçilmezi olan zeytinyağı ile düşük kalorili, sağlıklı ve hafif yaz yemeklerini hazırlamak oldukça pratik.
|
|
|
Ukrayna'nın Harkiv kentinde, savaş nedeniyle ilkokul çocukları için metro istasyonlarında sınıflar oluşturuldu. Harkiv Belediyesi tarafından organize edilen sınıflarda binlerce çocuk eğitim alıyor, spor yapıyor ve yemeklerini alıyor. Metrodaki sınıflarda öğretmenler, güvenlik ve sağlık personeli, psikologlar da görev yapıyor. Çocuklar, ebeveynleri tarafından getiriliyor veya belediye otobüsleriyle taşınıyor. Eğitim şartlarının oluşturulduğu bu sınıflarda çocuklar kendilerini iyi hissediyor ve sosyalleşme imkanı buluyor.
|
|
|
"Pandemide de beslenmede önemli olan şey porsiyon kontrolü" Diyetisyen Ezgi Çelik: "Çocuklar ya da yetişkinler yemeklerini yerken televizyon, tablet, telefon ile meşgul olmamalı" "Yiyecekleri iyi ve kötü olarak kodlamayacağız" Karabük'te bir spor salonunda çalışan diyetisyen Nurdan Ezgi...
|
|
|
Akşam yemeklerini hafif tüketmemiz gerektiğini söyleyen Kontinans Derneği Başkanı Prof. Dr. Tufan Tarcan, "Hareketli bir yaşam sürmeli ve yaşa uygun spor yapmalıyız. Aşırı kilodan da uzak durmalıyız. Çünkü yaşlanmayla birlikte hareketsizlik önemli bir sorun." dedi ve ekledi.
|
|
|
Eriyen tonlarca kilo sonrası mutluluk dansı Tonlarca kilo eriten obezile hastaları, önce yemeklerini yedi ardından göbek attı Kilolarını eritip yaşamları değişen obezite hastaları Antalya'da buluştu 118 kilogramdan 63 kiloya düşen Nuray Yılmaz Yüceoğlu: "130 kilo öleceğine 60 kilo öl, en...
|
|