 |
İşte salgın döneminde zihin ve beden sağlığını korumanın yolları!
|
|
|
İngiltere'de giderek artan sayıda insan soğuk suda yüzmenin zihin ve beden sağlığına iyi geldiğini söylüyor.
|
|
|
Çocuk, Ergen ve Gençlerin Ruh Sağlığı Merkezi'nde çeşitli testlerle zihin geliştirme programları uygulanıyor.
|
|
|
Belfast'taki Queen Üniversitesi'nin araştırması, küçük çocuklarda ders sırasında başka şeyler düşünmenin, başka bir deyişle "zihin gezinmesinin" (mind wandering) öğrenmeyi olumsuz etkilediğini ortaya koydu.
|
|
|
Rommer International Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi Ergoterapist Başak Görpe, Yoga zihin ve beden arasında uyum oluşturmaya odaklanmış bilime dayalı ruhsal bir disiplin olduğunu ifade etti.
|
|
|
Araştırmalar, 50 yaş üzeri kişilerde, haftada birkaç defa orta tempolu egzersiz yapmanın zihin sağlığı açısından da faydalı olduğunu ortaya koydu.
|
|
|
Özellikle fetüsün bilişsel ve görsel gelişimi için gerekli olan dokosahexaenoik asitin gebelik döneminde annenin balık tüketimine bağlı olduğunu belirten Diyetisyen Asım Batuhan Fidan, "Balık çocuklarda da mental gelişim ve nörolojik sağlık için oldukça etkili bir besindir" dedi.
|
|
|
Özellikle fetüsün bilişsel ve görsel gelişimi için gerekli olan dokosahexaenoik asitin gebelik döneminde annenin balık tüketimine bağlı olduğunu belirten Diyetisyen Asım Batuhan Fidan, "Balık çocuklarda da mental gelişim ve nörolojik sağlık için oldukça etkili bir besindir" dedi.
|
|
|
Kahramanmaraş merkezli 6 şubat depremleri 11 ili etkiledi ve yakınlarını kaybedenlerin acısı ve deprem bölgesinde yaşamanın korkusu ise halen sürüyor. Sadece deprem bölgesinde değil Türkiye'nin her yerinde, depremin yarattığı bu olumsuz etkileri aşmak isteyen vatandaş online zihin dönüşüm atölyelerine yöneldi. Zihin eğitmeni Burak Dalgül, deprem anında ve sonrasında yaşanan acı deneyimleri aşabilmenin tek yolunun kişinin zihnini eğiterek kendi hayatının direksiyonuna geçmesi olduğunu belirtti.
|
|
|
Kahramanmaraş merkezli 6 şubat depremleri 11 ili etkiledi ve yakınlarını kaybedenlerin acısı ve deprem bölgesinde yaşamanın korkusu ise halen sürüyor. Sadece deprem bölgesinde değil Türkiye'nin her yerinde, depremin yarattığı bu olumsuz etkileri aşmak isteyen vatandaş online zihin dönüşüm atölyelerine yöneldi.
|
|
|
Bugün sizlere vücut ve zihin sağlığınızı desteklemek için harika bir markadan bahsedeceğiz: Tiens. Tiens, doğal ürünlerle sağlığınızı korumak ve geliştirmek için uzun yıllardır dünya çapında tanınan bir şirkettir. Bu makalede, Tiens'in sunduğu ürünlerin faydalarından ve nasıl kullanıldığından bahsedeceğiz. Ayrıca, sizlere Tiens'in web sitesine nasıl ulaşabileceğinizi anlatacağız. Hazırsanız, sağlıklı bir yaşama adım atmak için bu yolculuğa çıkalım!
|
|
|
Bilim adamları, insanların kişiliğini ve zihinsel sağlığını etkileyen genler arasında büyük oranda bir örtüşme olduğunu ortaya koydu.
|
|
|
SAĞLIKLI yaşam, psikoloji, tıp, alternatif ve tamamlayıcı tıp, kişisel gelişim, yoga ve meditasyon gibi zihin, ruh ve beden sağlığı ile ilgili alanlarda Türkiye'nin ve dünyanın önde gelen otoriteleri ve uzmanları Mutlu İnsan Zihin Ruh ve Beden Festivali'nde buluşuyor.
|
|
|
Yoga, eski bir Hint pratiği olarak bilinir ve hem bedeni hem de zihni olumlu yönde etkileyen bir egzersiz ve meditasyon şeklidir. İşte yoga ve sağlık faydaları hakkında detaylar...
|
|
|
Yoga, beden, zihin ve ruhu birleştiren eski bir uygulamadır. Farklı yoga stilleri arasında nefes egzersizleri, meditasyon ve pozlar vardır. Peki, Yoga çeşitleri nelerdir? Kaç çeşit yoga vardır? İşte detaylar...
|
|
|
Tepebaşı Belediyesi ve Tepebaşı Sağlıklı Kent Konseyi iş birliğiyle, 5 yaş üzeri işitme engelli çocuklar için ücretsiz olarak akıl ve zeka oyunları atölyesi düzenlendi. Atölyede, mangala, satranç ve pentago gibi zihin geliştirici oyunlar oynandı. Veliler, düzenlenen etkinlik için Tepebaşı Belediyesi ve Sağlıklı Kent Konseyi'ne teşekkür etti.
|
|
|
Tepebaşı Belediyesi ve Tepebaşı Sağlıklı Kent Konseyi iş birliğiyle, 5 yaş üzeri işitme engelli çocuklar için ücretsiz akıl ve zeka oyunları atölyesi düzenlendi. Atölyede mangala, satranç ve pentago gibi zihin geliştirici oyunlar oynandı.
|
|
|
Dünyaya ölüm saçan koronavirüsle ilgili her gün yeni bir bilgi ortaya çıkıyor. Korona geçiren insanların, zihin bulanıklığı ve bitkinlik gibi bilişsel etkilerden muzdarip olduğunu ortaya koyan bulguların sayısı artarken, bilim insanları bu durumun koronavirüsün beyin bariyerini aştığının göstergesi olduğunu ifade ediyor.
|
|
|
Glutatyon ile yaşlanmaya son Dahiliye Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gökhan Erbağ, glutatyon tedavisi ile seviyenin yükseltilmesinin yaşlılığı geciktirdiğini ve zihin performansını arttırdığını söyledi.
|
|
|
"Hamilelikte yapılan pilates bebeğin zihnini geliştiriyor" Pilates Eğitmeni Özge Çarmıkçıoğlu: "Amerika, Kanada ve Avrupa'da yapılan araştırmalara göre hamilelik döneminde yapılan pilatesin bebeğin zihin gelişimini etkilediği ortaya çıktı" "Pilates daha ağrısız ve kolay doğum yapmayı...
|
|