 |
Sık sık farklı saatlerde çalışanların ya da jet-lag olanların beyin işleyişinin kalıcı olarak etkilenebileceği belirlendi.
|
|
|
Geç saatlerde yapılan atıştırmaları masum görmek size vermekte zorlanacağınız kilolar olarak geri dönebilir.
|
|
|
Sık sık farklı saatlerde çalışanların ya da jet-lag olanların beyin işleyişinin kalıcı olarak etkilenebileceği belirlendi.
|
|
|
Uzmanlar, güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde gölge boyunun kişilerin boyundan kısa olduğunu, bu durumda güneş altında kalınmaması gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Hamilelerin, solaryuma girmesi, bronzlaştırıcılar kullanması ve güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde güneşlenmesi anne karnındaki bebeğin fiziksel ve beyinsel gelişimine olumsuz etki edebiliyor, anomalilere neden olabiliyor.
|
|
|
Spor sırasındaki ani ölümlerin yüzde 7'si profesyonel sporcularda, yüzde 62'si de lise öğrencilerinde görülüyor. Ölen sporcuların yüzde 90'ı erkek.
|
|
|
Amerikan Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Bülent Yardımcı, çalışanların aşırı sıcak havalarda rahat çalışabilmeleri için bazı önlemler alınması gerektiğini bildirdi. Buna göre, Çalışma kıyafetleri rahat, ince ve ısı tutmayan nitelikte olmalı. Dış ortamlarda ve ağır işlerde çalışan personelin daha serin saatlerde çalışması sağlanmalı."
|
|
|
Ramazan'da tüm gün süren açlığın ardından iftarda hızla ve çok fazla yemek yemek çoğu zaman kaçınılmaz oluyor. Ancak uzmanlar, Ramazan ayı boyunca, özellikle iftarla sahur arasındaki saatlerde kalp rahatsızlıkları nedeniyle hastanelere başvuruların arttığını söylüyor. Anadolu Sağlık Merkezi Ataşehir Tıp Merkezi'nden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Utku Zor, iftar ve sahurda ağır yemenin kalp sağlığına etkisini anlattı.
|
|
|
Sıcak havalar yine bunaltmaya başladı. Aşırı sıcak ve yüksek nem miktarı bir araya geldiğinde birçok kişi için de risk oluşturuyor. Uzmanlar özellikle dört yaşından küçük çocuklar ile 65 yaşın üstündeki kişileri, güneşin etkili olduğu saatlerde dışarıya çıkmamaları konusunda uyarıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Dahiliye Uzmanları, yaz sıcağından korunma korunma yollarını anlattı.
|
|
|
Çocuğunuz karanlıktan korkuyorsa ve yatarken ışığın kapanmasını istemiyorsa, "Ne olacak canım, ışıklar açık uyuyuversin" demeyin. Çünkü vücudun biyolojik saatini koruyup, doğal ritmini ayarlayan melotonin hormonu, ancak gece siz uyuduğunuz saatlerde ve karanlıkta salgılanabiliyor. Melotonin, kişiyi çeşitli hastalıklara karşı korumasının yanısıra; kansere karşı da kalkan görevi görüyor.
|
|