 |
Gebelik döneminde vücudumuzun artan en önemli besin öğesi ihtiyaçları demir, kalsiyum, folik asit, B12 vitamini ve sudur. Doktorunuzun önerdiği besin desteği tabletlerin yanı sıra bunları içeren besinlerin tüketimi de önemlidir.
|
|
|
Yetersiz beslenmeye bağlı sağlık sorunları, başta ekmek olmak üzere temel gıdaların, yetersizlikleri sıklıkla gözlenen B2, B6, B12 vitaminleri, folik asit, demir, çinko ve kalsiyum gibi vitamin ve minerallerle zenginleştirilmesiyle giderilebilir.
|
|
|
Prof. Dr. Muhit Özcan, kansızlığın en çok kadınlarda görüldüğünü belirterek, "Her 100 kadından 70-90'ında demir, B-12 ve folik asit eksikliğine bağlı kansızlık görülmektedir" dedi.
|
|
|
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Özgür Deren, gebeliğe hazırlık ve gebelikte folik asit içerikli multivitamin tercih edilmesi gerektiğini bildirdi.
|
|
|
Düşük yapan kadının yeni bir gebeliğe hazır hale gelmesi için kan tablosu ile folik asit düzeyinin normal değerlere ulaşması önem taşıyor. Bunun için de yaklaşık 6 ay beklemek gerekiyor.
|
|
|
Hacettepe Üniversitesi İç Hastalıkları ve Medikal Onkoloji Uzmanı, Kanser Epidemiyolojisi Bilim Uzmanı Prof. Dr. İsmail Çelik, her gün yüksek dozda folik asit içeren vitamin tableti alan kişilerde, kanser ve kalp damar hastalığına yakalanma riskinin yüksek olduğu bildirdi.
|
|
|
Hamileliklerinin geç döneminde folik asit takviyesi alan kadınların çocuklarında astım riskinin arttığı bildirildi.
|
|
|
Bu hastalık hamileliğin ilk üç ayında omuriliğin kapanıp bir tüp haline gelmesi sırasında oluşan bir problem.
|
|
|
Peki folik asit, kalsiyum, magnezyum, demir ve çinkonun ne için gerekli olduğunu, hangi gıdalardan alındığını biliyor musunuz?
|
|
|
Medical Park Elazığ Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Nihat Susaman; hayat kalitesini düşüren ve halk arasında saman nezlesi olarak bilinen alerjik rinitle ilgili uyarılarda bulundu ve bilgiler verdi:
|
|
|
Folik Asit; organizmada hücrelerin oluşmasında (özellikle kemik iliğinde alyuvarların oluşmasında), DNA sentezinde ve bazı aminoasitlerin metabolizmasında önemli rol oynar.
Gebelik döneminde folik asit , embriyonun ve fetüsün gelişmesinde önemlidir. Folik asit yetersizliği, birçok hasarlara yol açmaktadır.
|
|