Medicana Sivas Hastanesi Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Uzman� Op. Dr. Nadir Comart, adet sanc�lar�n�n �e�itli kad�n hastal�klar�n�n belirtisi olabilece�ini bildirdi.
|
|
|
|
|
|
|
|
Kad�n Hastal�klar� ve Do�um Uzman� Op. Dr. Nadir Comart, yapt��� yaz�l� a��klamada, her kad�n�n ya�am� boyunca belirli d�nemlerde adet g�rece�ini, baz� d�nemlerde ise sorunlar ya�ayabilece�ini belirtti.
Adet d�zensizliklerinin hormonal problemlerden, �reme bozukluklar�ndan ve psikolojik etkenlerden kaynakland���n� aktaran Comart, "Adet g�rmek her sa�l�kl� kad�n�n hayat�n�n �nemli bir par�as�yken, sanc�l� adet d�nemleri bazen hayat� olduk�a zorla�t�rabiliyor. Bu d�nemde hissedilen kramplara, mide bulant�s�, ishal, ba� d�nmesi, tansiyon d���kl���, �arp�nt�, bel ve s�rt a�r�s�, yorgunluk, grip e�lik edebilir. Yine bu d�nemde, i� ve sosyal hayat� olumsuz etkileyebilecek sinirlilik, uykusuzluk ve konsantrasyon kayb� meydana gelebilir. " ifadelerini kulland�.
Adet sanc�s� ya�ayanlara �nerilerde bulunan Comart, �unlar� kaydetti:
"B�lgedeki kan dola��m�n� h�zland�racak her �ey adet sanc�s�na iyi gelir. Genelde adet sanc�lar� geceleri art�� g�sterir, �zellikle ak�amlar� s�cak su torbalar� battaniyeler ile b�lge s�cak tutulmal�d�r. Bununla beraber s�cak i�ecekler bitki �aylar�n�n a�r�y� rahatlatmada etkisi vard�r. Bu s�re�te a� kal�nmamal� ve kar�n b�lgesine dairesel hareketler ile masaj yap�lmal�. E�er sanc�lar dayan�lmayacak kadar �iddet g�sterirse �l�k du� yap�lmal�. D�zenli egzersiz adet sanc�lar� azaltan etkenlerdendir. Fakat adet d�neminde a��r i�ler ve a��r sporlardan muhakkak ka��n�lmal�. �inko, kalsiyum ve e vitamini t�ketimi adet sanc�s�n� azaltacakt�r. Buna ra�men sanc�lar ge�miyorsa bir doktora ba�vurulmal�d�r. "
8.5.2019 1 - 39339
|
|
|