Bel ağrısı olanlar dikkat! Dikkat edilmezse fıtığa dönebilir

Hareket kabiliyetinin kısıtlanması bel, boyun ağrıları gibi şikayetleri de beraberinde getiriyor. Bu ağrıları yaşayanların büyük çoğunluğunda bel ağrıları ve devamında bel fıtığı şikayeti görülüyor. Peki, bel fıtığı yaşayanlar ne yapmalı?

Fıtığın çoğu kişi tarafından tam olarak bilinmediğini ifade eden Zafer Aksungur, "Omurilikteki dokular korunaklı bir zarın içerisindedir. Bel kaslarınız çok zorlarsanız buradaki basıncı arttırırsınız. Fıtık dediğimiz şey de basınca bağlı olarak bu zarın yırtılmasıyla ortaya çıkar. Ani bir hareket yaptığınızda o an ortaya çıkmayabilir." dedi.



"ASLA BELİNİZİ KIRMADAN EĞİLMEYİN"



Fıtık oluşumunun büyük kısmının dikkatsizlik ile ortaya çıktığına dikkat çeken Aksungur, "Yerden bir şey alırken mutlaka belinizi kırarak eğilin. Asla belinizi kırmadan eğilmeyin. Tekrar tekrar yanlış pozisyonlarda hareket edersek bu basınç yine oluşur. Öte yandan, yapılan son araştırmalara bakıldığında bel ağrısının strese bağlı olarak geliştiği de ortaya çıkmıştır. Ayrıca her bel ağrısı da bel fıtığından kaynaklanmaz. Ağrının sebebi bel fıtığından kaynaklanıyor ise mutlaka bir doktora muayene olunması gerekir."



VİDEOYU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN


4.05.2021 - 53246



İlgili Diğer Yazılar
Bel fıtığı tedavisinde öncelik
Bel fıtığı tedavisinde öncelik 'bilinçli aktif hareket'
Bel fıtığı hakkında doğru bilinen yanlışlar
Bel ağrısına ne iyi gelir?
Bel ağrısına ne iyi gelir?
Bel ağrılarına dikkat, fıtığa dönebilir
Bel ağrılarına dikkat, fıtığa dönebilir
Her 10 kişiden 9
Her 10 kişiden 9'u bel ağrısı çekiyor!
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

 

[Hata Bildir]