Bitki �aylar� mevsim ge�i�lerinde destek�iniz

Sonbahar�n gelmesiyle ortaya ��kan mevsim ge�i�i d�neminde v�cudu ve ba����kl�k sistemini koruma alt�na almak gerekiyor.

Bitki çaylarý mevsim geçiþlerinde destekçiniz

Yeditepe �niversitesi Eczac�l�k Fak�ltesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dal� Ba�kan� Prof. Dr. Erdem Ye�ilada, mevsim ge�i�lerinde so�uk alg�nl��� ve gribal enfeksiyonlara yakalanma olas�l���n�n �ok y�ksek oldu�unu belirtiyor.

Prof. Dr. Erdem Ye�ilada, "Mevsim ge�i�lerinde kendinize �ok dikkat etmeniz ve ba����kl�k sisteminizi kuvvetlendirmeniz gerekiyor. " diyor ve ekliyor "Ba����kl�k sisteminizi g��lendirmek i�in bitki �aylar�ndan destek alabilirsiniz.'

Ye�ilada, so�uk alg�nl���n�n ilk belirtilerinde ve grip enfeksiyonundan korunmak i�in ekinezya, �hlamur, ada�ay� ve zencefil �aylar�ndan yararlanabilenece�ini ekliyor ve bu bitkilerin faydalar�n� s�ral�yor;

�st solunum yolu hastal�klar� denince akla ilk gelen bitkilerden biri "ekinezya "d�r. Yap�lan bilimsel nitelikteki deneysel ve klinik �al��malar bu bitkinin so�uk alg�nl��� etkilerine kar�� v�cudun ba����kl�k sistemini destekledi�ini ortaya koymaktad�r. Yay�mlanan �al��malarda ekinezya �r�nlerinin so�uk alg�nl���na yol a�an (influenza vir�s� ve solunum sinsityal vir�s) ve u�uk vir�s� gibi vir�sler �zerinde �ld�r�c� etkisi bulundu�u g�zlenmi�tir. Bu �al��malarda, ekinezyan�n hem bu vir�sleri �ld�rd��� hem de vir�slerin yol a�t��� iltihap etkenlerinin (sitokinler) miktar�n� kontrol ederek �st solunum yollar�ndaki iltihab�n yol a�aca�� hasar� engelledi�i g�zlemlenmi�tir.

So�uk alg�nl���ndan korunma denince akl�m�za gelen bitkilerden bir di�eri de "�hlamur " �i�ekleridir. Prof. Dr. Erdem Ye�ilada, birka� y�l �nce yay�mlad��� bir ara�t�rman�n sonu�lar�na g�re �hlamur �i�eklerinin de "iltihap giderici " ve "a�r� giderici " etkileri bulundu�unun deneysel olarak ortaya koyuldu�unu, y�r�tt�kleri �al��man�n sonucunda �hlamur i�erisindeki bile�enlerden baz�lar�n�n (flavonoit) iltihap giderici ve a�r� kesici etki g�sterirken, baz� bile�enlerin (m�silaj) de bo�az� yumu�atmas� neticesi bo�azda tahri�i �nledi�ini ve bu suretle so�uk alg�nl��� �ikayetlerinin hafifletilmesinde tedaviye yard�mc� oldu�unun g�r�ld���n� belirtiyor. Ye�ilada ayr�ca, �zerine taze kaynat�lm�� s�cak su ilave edilerek �ay �eklinde demlendi�inde i�eri�indeki baz� u�ucu bile�enlerinin (linalool) yat��t�r�c� etkisi deneysel olarak g�sterildi�inden bilhassa inat�� �ks�r�klerde ki�ilerin rahatlamas�n� sa�lamas� bak�m�ndan da yararl� olabilece�ini s�yl�yor.

K�� mevsiminin etkilerini yo�un bir �ekilde hissettirmeye ba�lamas�yla, insanlar a��z ve bo�azda g�r�len iltihaplar�n tedavisinde �ncelikli olarak bitkilere ba�vurur. Ada�ay� i�eri�indeki u�ucu bile�enler sayesinde a��z ve bo�azda yerle�en enfeksiyon ve iltihaplarda (farenjit, jinjivit gibi) olduk�a yararl�d�r.


So�uk alg�nl���n�n �nlenmesi ve tedavisinde yararl� olacak bu �� bitkinin yan� s�ra zencefil rizomlar�n�n yararlar�, beklenen etkinin desteklenmesi bak�m�ndan �nemlidir. Bilimsel �al��malar zencefil i�erisindeki baz� bile�enlerin (gingerol, �ogaol) kuvvetli iltihap giderici etkisi bulundu�unu ortaya koymaktad�r.

 

24.9.2014 - 15417



�lgili Di�er Yaz�lar
Saðlýðýnýz için haftada iki kez kýrmýzý et tüketin
Sa�l���n�z i�in haftada iki kez k�rm�z� et t�ketin
Fenilketonüri hastalarýnýn besinlerinin SGK kapsamýna alýnmasý isteði
Fenilketon�ri hastalar�n�n besinlerinin SGK kapsam�na al�nmas� iste�i
Açýkta Satýlan Yiyeceklere Dikkat
A��kta Sat�lan Yiyeceklere Dikkat
Saðlýk Deposu Turpun 10 Faydasý
Sa�l�k Deposu Turpun 10 Faydas�
Yetersiz Uyku, Saðlýk Problemlerine Yol Açabilir
Yetersiz Uyku, Sa�l�k Problemlerine Yol A�abilir
Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Göziçi Ýðne Nedir? Neden Yapýlýr? Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
G�zi�i ��ne Nedir? Neden Yap�l�r? �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Yakýný Görememe ve Tedavisi Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Yak�n� G�rememe ve Tedavisi �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Botoks Nedir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Katarakt Ameliyat Sonrasý Gözlük Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonras� G�zl�k �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi

 

[Hata Bildir]