�ocuklar hangi ya�ta, hangi sporu yapmal�?

�stanbul Rumeli �niversitesi Spor Bilimleri Fak�ltesi Rekrasyon B�l�m� Ar�. G�r. Ay�enur Kurt, "Spor, sadece fiziksel sa�l�k i�in de�il b�t�nsel sa�l�k geli�imi i�in �nemli bir kavram. Spor yapan �ocuklar deneyimlerini, yarat�c�l�klar�n� geli�tirip sorumluluk duygusunu kazan�rlar. Yard�mla�ma ve i� birli�i yapma, arkada�lar�na, aileye ve �evresindeki insanlara sayg� g�sterme gibi sosyal davran��lar� kazanarak benlik geli�imlerine de katk� sa�lamaktad�r. Fakat g�n�m�zde sporda �zelle�me d�nemi �ncesinde �ocuklar�n zevk ve e�lence ile yapmalar� gereken spor uygulamalar�n�n yerini kazanma h�rs�n�n oldu�u ve a��r� y�klenme sonucu geli�imlerini zedeleyen �al��malara a��rl�k verilmektedir. Bu noktada �zellikle okul �ncesi d�nemde bilin�le yap�lmas� gereken hareket e�itiminin ve spor bilincinin ailelere ve �ocuklara a��lanmas� gerekmektedir. Aksi takdirde �ocu�un spor dal�ndan uzakla�mas�na, bran�ta �zelle�meye erken gidilmesi sonucu spor hayat�n�n erken sonlanmas�na sebep olacakt�r" diye konu�tu.

"HER YA�TA F�Z�KSEL AKT�V�TELER MUTLAKA YAPILMALIDIR"

'�ocuklar belli bir ya� aral���nda de�il her ya�ta fiziksel aktivite i�erisinde bulunmal�d�r' diyen Ay�enur Kurt, "�zellikle okul �ncesi d�nemdeki �ocuklara kazand�r�lan fiziksel aktivite al��kanl��� ergenlik d�nemi ve ya�am�n sonraki evrelerine yans�maktad�r. 0-6 ya�a kadar, fiziksel yeterlili�in amac� temel hareketleri ��renmek ve bunlar� oyun i�inde ba�lant�s�n� kurmakt�r. Bu a�amada yap�lan fiziksel aktiviteler �ocuklar�n; beyin i�levi, kaba motor becerileri, duygusal ve sosyal geli�imleri, benlik sayg�s�n�n geli�imi, stresin azalmas�, kemik ve kas kuvvetinin geli�erek uygun post�r�n sa�lanmas�, motorik �zelliklerin (esneklik, kuvvet, dayan�kl�l�k, koordinasyon ve s�rat) geli�mesi ve b�ylece uygun spor dallar�na eri�imin kolayla�mas�n� sa�lamaktad�r" ifadelerini kulland�.

"K���K YA�TAK� �OCUKLARI F�Z�KSEL AKT�V�TELERLE SPORA HAZIRLAYIN"

Temel becerilerin kazan�ld��� 2-7 ya� aral���ndaki �ocuklar�n yeteneklerini ke�fetmeye merakl� oldu�unu belirten Kurt, s�zlerine ��yle devam etti: "Bu ya� d�neminde �ocuklara y�r�me, ko�ma, atlamalar, s��ramalar, odak noktas�na f�rlatmalar, topa vurma, t�rmanma, y�zme, dans etme, bisiklete binme gibi temel hareketlerin oldu�u oyun formunda haz�rlanan aktiviteler ile spora haz�rl�k s�reci uygulanmal�. Geli�im d�nemlerini d���nd���m�z zaman 2 ya��ndaki bir �ocu�un lokomotor ve stabilite seviyesi ba�lang�� evresinde. 3-4 ya�lar�nda kontrol ve ritmik koordinasyonunda geli�me sa�land���nda yapmas� istenen aktiviteleri daha kontroll� ve uygun �ekilde yapmaya ba�lar. 5-6 ya�lar�na geldi�inde ise verilen temel hareket e�itimi sayesinde olgunluk evresine ula�m�� olur. Alt� ya��ndan itibaren �ocuklar belirli bir spor dal�nda �zelle�me evrelerine g�re antrenman yapabilirler. Bu ba�lamda bu ya� grubundaki �ocuklar�n belirli bir sporu ��renmek ve bir teknik elde etmek i�in belirli fiziksel ve zihinsel geli�ime ula�t�klar� do�ru bir zaman olarak kabul edilmektedir. E�er �ocu�a okul �ncesi d�nemde ko�ma, f�rlatma, s��ramalar ve t�rmanma gibi temel hareketler yeterli d�zeyde yapt�r�lmazsa �ocuklar�n bireysel ve tak�m sporlar�n� beklenen �ekilde yapabilmesi beklenemez."

"SPOR BRAN� SE��M�NE �OCU�UNUZ KARAR VERS�N"

Ay�enur Kurt, "Temel hareket d�nemi ve becerileri baz al�nd���nda okul �ncesi d�nemde uygun temel spor bran�lar� y�zme, atletizm, genel jimnastik ve danst�r. Bran�lara ba�lang�� �ncelikle temel e�itim becerileri halinde ba�lanacak �ekilde; y�zme, jimnastik ve atletizm bran�lar�na 3 ya��ndan itibaren dansa 4 ya��ndan itibaren, raket sporlar�na 6 ya�tan itibaren, tak�m sporlar�na ise 7 ya� ve sonras�nda ba�lanmas� uygun olacakt�r" ifadelerini kulland�.

'Unutulmamas� gereken en elzem nokta se�ilecek spor bran�� se�imi �ocu�a b�rak�lmal�d�r' diyen Kurt s�zlerini ��yle tamamlad�: "�ocu�un kendini mutlu hissetti�i, zevk ald��� ve temel e�itim esnas�nda e�lendi�i bir bran� olmal�d�r. Bu noktada ebeveynler ve uzman e�itmenler �ocu�u g�zlemlemeli ve geli�imlerine g�re y�nlendirme yapmal�d�r. �ocuklar�n spor bran��na uygunluklar� aktivite i�erisinde belirlenebilmektedir. Se�im a�amas�nda �ocu�un antropometrik (boy, kilo, v�cut yap�s�) �zellikleri, motorik (kuvvet, s�rat, denge, esneklik, dayan�kl�l�k ve s�rat) �zellikleri, alg�lama ve analiz �zellikleri, zihinsel, sosyal ve psikolojik fakt�rlerde g�z �n�nde bulundurularak uzmanlar taraf�ndan ger�ekle�tirilmelidir."

4.3.2021 1 - 51702