Diz Ağrıları Yaşıyorsanız İşe Kilo Vermekle Başlayın!

Yürürken dizinize binen yük vücut ağırlığınızın 2 katına, koşarken ise 24 katına dahi ulaşabiliyor!

Diz Ağrıları Yaşıyorsanız İşe Kilo Vermekle Başlayın!

Diz ağrısı olan hastalarda kilo alımı çok sakıncalı; çünkü dize uygulanan basınç arttıkça, diz ağrıları şiddetini daha fazla arttırıyor. Bu nedenle diz ağrısı olanlara ilk öneri kilo vererek dizleri rahatlatmaları, daha sonra tedaviye başlamaları.

Medical Park Van Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Niyazi Öztürk; diz eklemi problemleriyle ilgili merak edilenleri anlattı;

Diz eklemi üç yapının birbiriyle eklemleşmesinden oluşur. Bunlar uyluk kemiği (femur), baldır kemiği (tibia) ve diz kapağı kemiğidir (patella). Diz ekleminin hareketleri sırasında bu üç yapının birbirine değen yüzleri kalın bir kıkırdakla kaplıdır.

Uyluk ile baldır kemikleri arasında darbeleri emici (bir çeşit amortisör gibi) C şeklinde içte ve dışta iki adet menisküs bulunur. Ayrıca diz ekleminin yerinde durmasını sağlayan bağlar vardır. Bunlar iç yan, dış yan, ön çapraz ve arka çapraz bağlardır.

Diz eklemi ile ilgili ağrılar genellikle dizdeki yapıların yaralanması (menisküs, ön çapraz bağlar, dış yan bağlar gibi), kopması ve bunlar gibi nedenlerdendir. Ayrıca bağ yaralanmalarında ağrıyla birlikte dizde boşluk hissi de oluşur.

18.2.2011 - 5270





İlgili Diğer Yazılar
Dünyada En Sık Görülen Romatizmal Hastalık: Eklem Kireçlenmesi
Dünyada En Sık Görülen Romatizmal Hastalık: Eklem Kireçlenmesi
Ukrayna
Ukrayna'dan geldi, şifayı Konya'da buldu
Yanlış çanta seçimi skolyoza yol açabilir
Yanlış çanta seçimi skolyoza yol açabilir
Röntgende belli olmuyor: en sık ayakta görülüyor
Röntgende belli olmuyor: en sık ayakta görülüyor
Uzmanından ağır çanta, telefon ve bilgisayar kullanımı uyarısı
Uzmanından ağır çanta, telefon ve bilgisayar kullanımı uyarısı
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]