Erkeklerin cinsel ya�am�n� d�zenleyen ve g��lendiren yiyecekler belli oldu. ��te bunlardan baz�lar�...
|
|
|
|
|
|
Mayo Klinik Ara�t�rma Merkezi’ne g�re, her �� erkekten biri hayatlar�n�n bir d�neminde erken bo�alma veya ereksiyon olamama dertlerinden muzdarip. Bir�ok zaman erkekler ereksiyon olmada ya da ereksiyonu devam ettirmede zorluk ya��yorlar. D�zenli egzersiz cinsel g�c� art�rmada �ok yararl� olacakt�r. Bununla beraber 7 besinden olu�an a�a��daki liste arad���n�z g�c� bulman�z� sa�layacakt�r.
1. Yaban Mersini
Yaban Mersini “s�per seks�el” bir besin olarak de�erlendirilir, ��nk� v�cutta Viagra tarz�nda de�i�iklikler yapar. Yaban Mersini kan damarlar�n� rahatlat�p, v�cuttaki sirk�lasyonu art�rmaya yarayan bile�enlerle doludur. Buna ek olarak, i�erdi�i y�ksek lif oran� sayesinde fazla kolesterol� sistemin d���na atar, b�ylece atardamarlardaki olas� bir t�kanmay� engeller. D���k kolesterol ve artan kan ak���, cinsel ili�ki s�ras�nda penisteki kan�n artmas�n� sa�lar. Bu da daha sert ve daha uzun ereksiyonlar anlam�na gelir.
2. �ncir
�ncir cinsel hormonlar�n olu�turulmas�nda g�rev alan aminoasitleri �nemli miktarlarda i�erir, bu da cinsel g�ce direkt olarak etki eder. Aminoasitlerdeki eksiklik cinsel g�� veya iste�in azalmas� anlam�na gelir.
3. �stiridye
�inko testesteron ve sperm �retiminde �ok �nemlidir. �stiridye de b�y�k miktarlarda �inko i�erir. Testesteron �retimi cinsel iste�i ve cinsel g�c� etkiler. Buna ek olarak istiridye dopamin i�erir. Dopamin mutluluk hissi olu�turaca�� i�in seksi devam ettirmek i�in erke�in arzusunu art�racakt�r. �inko eksikli�i cinsel performans� azalt�p, baz� cinsel bozukluklara sebebiyet verebilir.
4. Ceviz
Ceviz zengin aminoasit ve l-arginin kayna�� olarak cinsel g�c� art�rmada kullan�labilir. L-arginin penisteki kan damarlar�n� a�arak b�lgeye daha fazla kan pompalanmas�n�, b�ylece de seks s�ras�nda cinsel g�c�n artmas�n� sa�lar.
5. Sar�msak
Sarm�sak cinsel organlara giden kan� art�rd��� d���n�len allicin isimli bir madde i�erir. Penise giden kandaki art�� daha uzun s�re erekte kalmak ve artan cinsel g�� anlam�na gelir.
6. Muz
Muz, seks s�ras�nda erke�in enerjisini art�rarak cinsel g�c� art�r�r. Muz bromelain isimli bir enzim i�erir. Bu enzim cinsel g�c� ve libidoyu y�kseltir. �yi bir B vitamini kayna�� olan muz, cinsel ili�ki s�ras�nda v�cudun enerjisini yukar�da tutar.
7. �ikolata
�ikolata i�erdi�i feniletilamin ve alkaloid maddeleri sayesinde cinsel g�c�n art�r�lmas�nda kullan�labilir. feniletilamin seks s�ras�nda iyi hislerin olu�mas�n� sa�layan bir kimyasald�r. Akaloid ise kafein etkisi g�stererek enerjiyi ve b�ylece de cinsel g�c� art�rmaya yarar.
4.5.2015 1 - 17336
|
|