Gülmek Ağrı ve Acıyı Azaltıyor

Uzman Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Dr. Sevgen Eralp, içten gülmenin acı ve ağrıyı azalttığını belirtti.

Gülmek Ağrı ve Acıyı Azaltıyor
 Şöyle kocaman bir kahkaha attıktan sonra neler hissederiz? Gülümsemenin hayatımızdaki önemli ile ilgili Uzman Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Sevgen Eralp bilgiler verdi.


Günlük hayatımızda, evde ya da arkadaşlarımızla, sokakta hiç tanımadığımız insanlara bile, ufacık bir gülümsemenin kime ne zararı olur? Aksine faydası olur. Psikologlar insanın bazı zamanlarda kendi kendine, dalga geçip gülmesinin bile iyi olacağını söylüyorlar. Bu, kişinin her şeyi ciddiye alıp depresif yaşamaması, yani kişisel gelişim için tahmin edebileceğimizden çok daha önemli. Ayrıca içten bir gülümseme, gülümseyen bir dudak, karşınızdakine pozitif bir imaj çizerken, sosyal ortamlarda ilişkilerinizin daha samimi olmasını da sağlayacaktır.

Eğlenceli veya komik bir durum karşısında gülmemek ya da kahkaha atmamak mümkün değildir. Siz farkında olmadan kahkaha atarken, vücudunuzda o kadar faydalı değişiklikler oluyor ki sıralamakla bitmez. Güldüğümüz zaman diyafram kasılarak mide, dalak ve karaciğer gibi organlarımızı uyarır. Aynı zamanda yüz, boyun, kol ve karın gibi kaslarımız da gevşer. Gülmek beyin için zevklidir. Gülerken beyinde dopamin salgısının harekete geçerek bağımlılık yaptığı bilinmektedir. Dolayısıyla kişiler üzerinde sakinleştirici bir etkisinin olduğu da kanıtlanmıştır. Uzmanlar günde sadece 1 dakikalık gülümsemenin 45 dakikalık bir rahatlamaya eşdeğer olduğunu söylüyorlar.

Son yıllarda uzmanların özellikle araştırdığı bir diğer konu da gülmenin faydaları yanında tedavi edici özelliğinin olup olmadığıdır. Güldüğümüzde salınan hormonların bizi dinamik kılarken, aynı zamanda acı, ağrı gibi hisleri de azalttığı gösterilmiştir. Dolayısıyla diş hekimine giderken az da olsa bir endişeniz var ise, gülümsemenin size yardımcı olacağını söyleyebiliriz.

Özetlemek gerekirse; sağlıklı dişler, estetik gülüşler ve hatta sağlıklı bireyler... Lütfen düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret etmeyi unutmayın. 

Kaynak: Sabah

5.1.2015 0 - 16249





İlgili Diğer Yazılar
Sıcak Havada Soğuk İçecekler Dişlerinizi Sızlatıyor Mu?
Sıcak Havada Soğuk İçecekler Dişlerinizi Sızlatıyor Mu?
Lamina Tedavisiyle Doğal Bir Gülüşe Sahip Olun
Lamina Tedavisiyle Doğal Bir Gülüşe Sahip Olun
Ağız Kokusu ve Diş Eti Kanaması
Ağız Kokusu ve Diş Eti Kanaması
İmplant ile ilgili merak edilen 6 soru
İmplant ile ilgili merak edilen 6 soru
"Dişlerde bozukluklar gülüş tasarımı ile gideriliyor"
"Dişlerde bozukluklar gülüş tasarımı ile gideriliyor"
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]