Sağlıklı dişler, dişetleri ve kemikler için C ve D vitaminleri.
|
|
|
|
|
|
|
|
C vitamini; Sağlıklı kemik,dişeti ve dişlerin oluşmasında önemli olduğu kadar, dokuların infeksiyona direnç göstermelerini de sağlar. Eksikliğinde sistemik etkilerinin yanı sıra, dişetlerinde kanama, dişeti hastalıklarında artış ve diş çürükleri meydana gelir.
C vitamini açısından en zengin besinler ise başta çiğ lahana olmak üzere havuç, turunçgiller, marul, kereviz, soğan ve domatesdir.
D vitamini; Kemik ve dişlerin oluşup şekillenmesinde vazgeçilmez bir önemi olan kalsiyum/fosfor metabolizmasını düzenleyen vitamindir. Bu nedenle de kemiklerin gelişimi ve sağlığı için şarttır.
Eksikliğinde meydana gelen en önemli hastalık raşitizm olmakla birlikte yaygın diş çürüklerine de sebep olur
D vitamini güneş ışığının temasıyla ciltte üretilen bir vitamindir. Bunun yanısıra sütte,yumurta sarısında ve somon balığında bulunur.
Creadenta Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi
27.2.2011 - 5664
|
|
|