Güneş Işınları Riskli Mi?

Güneş ışınları ile ilgili bilmemiz gereken önemli noktalar nelerdir?

Güneş Işınları Riskli Mi?

Dermatologlar, deri üzerindeki çil ve ben gibi renkli alanların sayısı, büyüklüğü, biçimi ya da rengindeki değişiklikleri görmek için, düzenli aralıklarla kendinizi muayene etmenizi öneriyorlar.

UV ışınlarının cildinize olan zararlarını nasıl en aza indirebilirsiniz? Güneşin sebep olabileceği cilt rahatsızlıkları ve güneşten korunmanın yollarını bu yazıda bulabilirsiniz.

Güneş ışınlarında bulanan Ultraviyole A ve Ultraviyole B ışınları derimiz için zararlıdır. Aşırı güneş ışınının derinin erken yaşlanmasına ve deri kanserine yol açtığı kesindir.

Şimdi bronzlaşma zamanı ancak güneş ışınlarının zararlarına karşı önlem almakta fayda var! Bazı saatlerde koruyucu kremlerle bile güvende değilsiniz!

Kimler Risk Altında?

  • Beyaz ırktan kişiler, diğer gruplara göre daha fazla risk taşır.
  • Güneşin UV ışınlarına korunmadan aşırı derecede maruz kalan kişiler.
  • Açık renk cildi olan kişilerde risk 20 kattan fazla yükselmektedir.
  • Erkeklerde bazal hücreli karsinom ya da skuamöz hücreli karsinom riski, 2–3 kat daha yüksektir.
  • Ailelerinde deri kanseri öyküsü olanlar.
  • Arsenik, endüstriyel katran, kömür parafin ve petrol türlerine maruz kalanlar.

Cilt Kanserini Belirtilerinin ABC' si

A.  Asimetrik renkli alanın iki yarısının birbirine benzer olamaması,

B. Düzensiz ya da pürüzlü kenarlar,

C. Her alanda farklı renkler görülmesi, çapın 6 mm' den fazla olması durumunda mutlaka bir dermatologdan yardım alınmalıdır.

Diğer Belirtiler İse;

  • Üzeri kabuklu, pullu iyileşmeyen  yaralar.
  • Hızlı büyüyen benler.
  • Devamlı kanayan benlerdir.

Güneşten Nasıl Korunmalıyız?

Güneşten korunmak erken yaşlanmayı ve deri kanserlerini önler. UV ışınlarının erken ve geç dönem zararlı etkilerinden korunmak veya en aza indirgemek mümkündür. Bu amaçla temel bazı önlemlerin alınması gerekir.

  • Uygun giysiler zararlı güneş ışınlarından maksimum korunmanızı sağlar.
  • Geniş kenarlı şapkalar, sıkı dokunmuş renkli giysiler ve uygun güneş gözlüklerinin kullanılması uygun olur.
  • Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (10 00–16 00 arası) güneşten korunmalıyız.
  • Yaz aylarında mutlaka koruma faktörü en az 15 (SPF:15) olan ürünler kullanılmalı, hatta açık tenli kişilerde bu faktörün 30 veya daha üzeri olmasına dikkat edilmelidir.
  • Mümkün olduğunca gölgede kalmaya çalışınız.
  • Periyodik olarak benlerinizi kontrol ediniz.
  • Şüpheli bir belirti yakaladığınızda mutlaka doktora başvurunuz.

Sonuç Olarak

Çocukluktan başlayarak herkesin yaşamının bütün dönemlerinde güneşten bilinçli bir şekilde korunması gerekir. Kısa süreli güneşlenme, uygun güneşten koruyucu kullanma ve güneş yanığı oluşturmadan güneşten kaçınma  korunmanın temel kurallarıdır.

14.4.2008 - 613





İlgili Diğer Yazılar
Çalışmayan tiroid cilt kuruluğu yapıyor
Çalışmayan tiroid cilt kuruluğu yapıyor
Susam ve Argan Yağı saçları onarıyor
Susam ve Argan Yağı saçları onarıyor
Uzman Dr. Eda Haşal, "Yaz aylarında güneş cilt lekelerini artırıyor"
Uzman Dr. Eda Haşal, "Yaz aylarında güneş cilt lekelerini artırıyor"
Hollanda
Hollanda 'benzeri görülmemiş bir fare ve sıçan saldırısıyla karşı karşıya'
Sağlıkta dijital onay mekanizması genişliyor
Sağlıkta dijital onay mekanizması genişliyor
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]