Haftada 3 Kez Topuklu Giymek Tehlikeli

Yapılan araştırmaya göre haftada 3 kez topuklu ayakkabı giymek kasları baskın hale getiriyor ve ayakların doğal dengesini bozup bilek burkulmalarının yaşanma olasılığını arttırıyor.

Güney Kore'deki Hanseo Üniversitesi'nden bilim insanları, haftada en az 3 kez 10 cm topuklu ayakkabı giyen 40 Koreli kadının ayaklarını inceledi. Araştırma sonucunda, üç yıl boyunca düzenli olarak 'topuklu'  giymenin bazı kasların baskın hale gelip ayakların doğan dengesinin bozulmasına neden olduğunu ve bilek burkulmalarının yaşanma olasılığını arttırdığı ortaya çıktı.

YA VAZGEÇİLMELİ YA DÜZENLİ EGZERSİZ YAPILMALI

Araştırmacı ekibin lideri Dr. Yong Seok Jee, kadınların ayak sağlıklarını korumak için ya sürekli topuklu ayakkabı giymekten vazgeçmeleri ya da düzenli olarak bacak kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmaları gerektiğini söyledi.
 
DÜZENLİ EGZERSİZ ŞART
 
Dr. Seok, kadınların topuklarının üzerinde yürüyerek ya da ayaklarının taban kavisine bir havlu yerleştirip esneme egzersizleri yaparak topukluların ayak ve bacaklarına verdiği zararı azaltabileceklerini söyledi. Araştırma, International Journal of Clinical Practice isimli akademik dergide yayınladı.
 
 
 



































27.6.2015 - 17841





İlgili Diğer Yazılar
2 Metrelik Ceset Çiçeği 5 Yıl Sonra Açtı
2 Metrelik Ceset Çiçeği 5 Yıl Sonra Açtı
Türk Erkeği Derdini Söyleyemiyor
Türk Erkeği Derdini Söyleyemiyor
Gözleri Görmeyen Köpeğin Vücuduna Giydirilen Tamponla İlk Deneyimi
Gözleri Görmeyen Köpeğin Vücuduna Giydirilen Tamponla İlk Deneyimi
Kozmetikte Hayvanların Test Amaçlı Kullanımı Yasaklandı
Kozmetikte Hayvanların Test Amaçlı Kullanımı Yasaklandı
Kanser Saçan Ürünler Açıklandı
Kanser Saçan Ürünler Açıklandı
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Grip Nasıl Tedavi Edilir?
Grip Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık Video Katarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Katarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlık Video Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?
Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?
Sağlık Video Bilek Burkulmaları Nasıl Tedavi Edilir?
Bilek Burkulmaları Nasıl Tedavi Edilir?

 

[Hata Bildir]