Hamilelikte Ayak Masajının Yararları Nelerdir?

Gebelerin en çok yaşadığı sorunlardan olan ayaklarda ödem, şişme ve buna bağlı rahatsızlıkların, düzenli ayak masajı ile azaldığı tespit edildi.

Hamilelikte Ayak Masajının Yararları Nelerdir?

Celal Bayar Üniversitesi Manisa Sağlık Yüksekokulu Doğum ve Kadın Hastalıkları Hemşireliği Bölümü’nden Dr. Ayden Çoban doktora tezinde, “Gebeliğin son döneminde ayak ve ayak bileğinde görülen fizyolojik ödemin azaltılmasında ayak masajının etkisini” ele aldı. 

Gebeliğin son döneminde gelişen ayak ve ayak bileği ödeminin azaltılmasında, alternatif bir tedavi yöntemi olan ayak masajının etkisini değerlendirmek amacıyla gerçekleştirilen deneysel çalışma, Manisa İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı 1 No’lu Merkez Sağlık Ocağı’nda yapıldı.

Gönüllü ve ayak masajı uygulanmasında sakınca bulunmayan 80 gebenin katıldığı çalışma için Ayden Çoban, öncelikle ayak masajı konusunda fizik tedavi ve rehabilitasyon konusunda uzmandan uygulamalı eğitim aldı. Daha sonra çalışmaya katılan gebelere Çoban tarafından 5 gün boyunca 20’şer dakika ayak masajı yapıldı.

Çalışmanın sonunda, düzenli yapılan ayak masajının gebeliğe bağlı gelişen ayak ve ayak bileğinde görülen ödemin azaltılmasında etkili olduğu görüldü. Ayrıca ayak masajının gebelerde, ödeme bağlı ağrı, yorgunluk ve uykusuzluğu azalttığı da belirlendi.

Masaj kesilince ödem ve ödeme bağlı gelişen şikayetlerin devam ettiği de saptanan çalışmada, gebeliğe bağlı ayak ve ayak bileğinde ödemi olan gebelere düzenli ayak masajı tavsiye edildi.

24.5.2011 - 7531





İlgili Diğer Yazılar
15 Yıllık Çocuk Hasreti Sona Erdi
15 Yıllık Çocuk Hasreti Sona Erdi
Gebelerde Fazla D Vitamini, Tehlikeli Olabilir!
Gebelerde Fazla D Vitamini, Tehlikeli Olabilir!
Vajinismusun En Önemli Nedeni Kaygı
Vajinismusun En Önemli Nedeni Kaygı
Ayaklarınız Isınmıyorsa Nedeni O!
Ayaklarınız Isınmıyorsa Nedeni O!
Anne Adayları Gebelikte Yapılması Gerekenleri Öğrendi
Anne Adayları Gebelikte Yapılması Gerekenleri Öğrendi
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Skandal! Tuz Diye Plastik Yediriyorlar!
Skandal! Tuz Diye Plastik Yediriyorlar!
Hastalarıyla Yaşadığı İlginç Anları Paylaşan Birbirinden Komik Doktorlar
Hastalarıyla Yaşadığı İlginç Anları Paylaşan Birbirinden Komik Doktorlar
İdrar Renginiz Bordo ise Dikkat! Kötü Hastalığın Habercisi Olabilir
İdrar Renginiz Bordo ise Dikkat! Kötü Hastalığın Habercisi Olabilir

 

[Hata Bildir]