�eker hastalar�n�n g�n i�inde az ve s�k yemek yemeleri, kan �ekeri d�zeylerini belirli bir seviyede tutabilmeleri i�in b�y�k �nem ta��yor. Ancak g�nlerin uzun oldu�u yaz mevsiminde tutulan oru� nedeniyle uzun s�reli a�l�k, kan �ekeri seviyesinin tehlikeli s�n�rlara d��mesine neden olarak, “Hipoglisemi” ataklar�na yol a�abiliyor. �eker hastal���n�n ba�lang�� a�amas�nda olan ve �eker d���kl���ne neden olmayan ila� kullanan hastalar, doktorlar�ndan onay alarak oru� tutabilir.
Memorial Antalya Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastal�klar� B�l�m�’nden Uz. Dr. G�khan Yaz�c�o�lu, kan �ekeri d���kl��� “Hipoglisemi” hakk�nda bilgi verdi ve oru� tutan �eker hastalar�na �nerilerde bulundu.
Uzun s�reli a�l�k Hipoglisemi’yi tetikler
Kan �ekeri d���kl��� yani “Hipoglisemi”, bulan�k g�rme, ba� a�r�s�, ba� d�nmesi, terleme ve bayg�nl�k hissi gibi belirtilerle kendini g�steren �nemli bir sa�l�k sorunudur. Hipoglisemi, uygun m�dahale yap�lmad��� durumlarda bilin� kayb�na neden olabilir. �eker hastalar�nda s�kl�kla kar��la��lan bir sorun olan Hipoglisemi’yi tetikleyen etkenler ise; uzun s�reli a�l�k, ins�lin ve baz� �eker ila�lar�n�n dozunun gere�inden fazla yap�lmas� ve a��r� egzersizdir.
Hipoglisemi ya�am� tehdit edebilir
Sa�l�kl� olan ki�ilerde kan �ekeri d���kl��� v�cut taraf�ndan normal seviyelere ��kar�labilirken, �eker hastalar�nda bu durum bilin� kaybolmas� gibi hayat� tehdit edebilen ciddi sonu�lara yol a�abilir. �eker hastalar�n�n oru� tutmas� doktorunun onay� ve hastal���n�n durumuna ba�l�d�r. �zellikle �eker d���r�c� baz� grup ila�lar ve ins�lin kullanan hastalar�n oru� tutmas� sak�ncal�d�r.
Oru� tutuyorsan�z bu �nerileri dikkate al�n!
Oru� tutabilecek grupta yer alan �eker hastalar� ile sa�l�kl� ki�ilerin Ramazan ay�nda herhangi bir sa�l�k sorunu ya�amamalar� i�in dikkat etmesi gereken �nemli noktalar �u �ekilde s�ralanmaktad�r:
�eker hastal���n�n ba�lang�� a�amas�nda olan; g�nde yaln�zca bir tek ve �eker d���kl���ne neden olmayan ila� kullanan hastalar�n oru� tutmas�, doktorlar�ndan da onay al�narak m�mk�n olabilir. Ancak �zellikle �ekeri d���r�c� baz� grup ila�lar� ve ins�lin kullanan hastalar�n oru� tutmalar� sak�ncal�d�r.
�eker hastalar�n�n kan �ekeri seyrinde k���k dalgalanmalar olmal�d�r. Oru� tutman�n getirdi�i uzun s�ren a�l�k sonras�nda iftarda �ok h�zl� yemek yemek kan �ekerini birden ve h�zl� bir �ekilde y�kseltece�inden, zararl�d�r. Bu nedenle iftarda zamana yayarak yemek yenmeli, iftara �orba ile ba�lanmal�, �orbadan sonra yemeye ara verilmelidir. Sulu sebze yemekleri tercih edilmeli ve a��r� ekmek t�ketilmemelidir.
Sahurda a��r, v�cudu zorlayacak yiyecekler t�ketilmemelidir. Kahvalt�l�klar tercih edilmelidir.
Oru� nedeniyle olu�an s�v� kayb�, �eker hastalar�nda s�kl�kla g�r�len y�ksek tansiyon i�in kullan�lan ila�lar ile birlikte v�cutta s�v� ve baz� �nemli minerallerin eksikli�ine yol a�abilmektedir. �ftardan sahura kadar ge�en s�re i�inde s�v� t�ketimi iyi ayarlanmal�d�r. V�cudun s�v� ihtiyac� m�mk�n oldu�unca sa�lanmal�d�r. Tuz kayb� da yerine konulmal�d�r. S�v� kayb�n�n �eker hastalar�nda b�brek sorunlar�n� ortaya ��karabildi�i unutulmamal�d�r.
�eker hastalar� g�n i�inde birka� defa, iftara kadar, kan �ekeri �l�me cihazlar�yla �eker d�zeylerini kontrol etmelidir. �ekerin d��me trendine girdi�ini g�rd��� takdirde de, gerekirse bir sa�l�k kurumuna ba�vurulmal�d�r.
Memorial Antalya Hastanesi
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastal�klar� B�l�m�
Uz. Dr. G�khan Yaz�c�o�lu
Kaynak:Womenist.net
13.8.2012 - 11214
|