|
Soğuk algınlığı ya da kısaca nezle, üst solunum yollarının basit ve zararsız bir enfeksiyonudur. Akan bir burun, sulanan gözler, sürekli burun çekmek, boğaz ağrısı ve öksürük hiç bitmeyecekmiş gibi görünür. Aslında 200'den fazla virüsten biri sebep olduğu için şikayetler de değişik olabilir.
Korunma Yolları
Virüslerin sebep olduğu hastalıklarda en iyi korunma aşıdır. Ancak nezleye bu kadar çok değişik virüs sebep olduğu için etkin bir aşı geliştirilememiştir. En iyisi bulaşmayı engellemek için genel önlemlere önem vermektir.
1. Ellerinizi Yıkayın
En etkili yöntemdir, ellerinizi sık sık yıkayın ve çevrenizdekileri de kendi iyiliğiniz için eğitin.
2. Mendil Kullanın
Öksürürken ve sümkürürken her zaman mendil kullanın ve bunları saklamadan hemen atın.
3. Eşyalarınızı Temiz Tutun
Özellikle evde hasta biri varsa mutfağı, banyoyu düzenli olarak temizleyin. Çocuğunuz nezleyse oyun oynadıktan sonra oyuncaklarını yıkayın.
4. Nezle Olanlardan Uzak Durun
Nezle olan biri ile birlikte fazla zaman geçirmeyin.
5. Paylaşmak Her Zaman İyi Değildir
Bardak, tabak gibi malzemeleri aile bireyleri ile paylaşmayın.
Kreş, Yuva Seçiminde Dikkatli Olun
Temizlik ve hijyene önem veren, hasta çocukları kabul etmeyen merkezleri tercih edin.
14.4.2008 - 675
|