Spor Salonu Seçerken Bu 5 Özelliğe Dikkat Etmeniz Gerekiyor

Havaların soğumaya başlaması ve tatilde alınan kiloların verilmek istenmesi herkesi spor salonlarına yönlendiriyor. Ancak her salon güvenli değil. İşte dikkat etmeniz gerekenler...

Spor Salonu Seçerken Bu 5 Özelliğe Dikkat Etmeniz Gerekiyor

Spor salonuna düzenli olarak gitmek devamlılık ve vücut sağlığı açısından şart. Sonbahar aylarına girdiğimiz şu günlerde değişen hava şartlarından dolayı dışarda spor yapmak yerine salonlara olan ilgi de artmış durumda. Peki etrafta pek çok spor salonu varken bize en uygun olanına nasıl karar verebiliriz? İşte spor salonu seçimi yaparken dikkat edilmesi gerekenler:

1. GÜVENİLİR BİR SPOR SALONU SEÇİN

Son zamanlarda spor salonlarının iflas etmeleriyle birlikte üyeler haklarını kaybederek mağdur duruma düştü. Bu nedenle spor salonu seçimi yaparken uzun yıllar faaliyet göstermiş olmasına dikkat etmeli ve spor salonunun güvenilir bir işletme olup olmadığını araştırarak kararınızı vermelisiniz. Devredilen veya iflas eden spor salonlarında haklarınızı kaybedeceğiniz için iyi bir araştırma yapmakta yarar var.

Spor salonu seçerken dikkat etmeniz gereken 5 özellik

2. KONUM

Özellikle İstanbul gibi trafiğin büyük bir problem olduğu metropollerde spor salonunda devamlılığı sağlayan en büyük etken kuşkusuz spor salonunun konumu. Evinize veya çalıştığınız işyerine yakın bir spor salonu seçmeniz salona daha sık gitmenizde oldukça önemli bir etken. İşyerine yakın olan bir spor salonu seçerseniz öğle aralarında veya iş çıkışında spor yapabilirsiniz. Evinize yakın bir yer seçmeniz durumunda ise haftasonları da spor salonuna gidebilir ve salonun olanaklarından yararlanabilirsiniz.

3. EKİPMAN DURUMU

Spor salonlarındaki alet ve ekipmanların yeterli sayıda olup olmadığı ve ekipmanların kalitesi gibi konuları spor salonuna kaydolmadan önce incelemelisiniz. Kardiyo aletlerinin birkaç farklı çeşitte olması ve özellikle spora gitmeyi düşündüğünüz saatlerde spor salonuna gelerek doluluk oranını incelemeniz sağlıklı karar vermeniz açısından önemli.

Spor salonu seçerken dikkat etmeniz gereken 5 özellik

4. ÜYELİK MALİYETİ

Spor salonu üyeliği seçerken fiyat da seçimde doğrudan etkili oluyor. Spordan beklentinizi belirleyerek hangi hizmetlere ne kadar para ödeyeceğinize karar verip ona göre bir bütçe ayırmak mantıklı olabilir. Amacınız sadece pilates yapmaksa sauna ve yüzme havuzu gibi hizmetlere ekstra ücret ödemeyin.

5. TEMİZLİK

Spor salonunun temizliği ve hijyeni oldukça önemli. Kirli, tozlu ve bakımsız görünen spor salonları gerekli hijyeni oluşturmayacağı için bu salonlardan uzak durun. Duşların, havluların ve kabinlerin temizliğinden emin olmak sizin daha motive bir şekilde spor yapmanıza yardım eder.

3.10.2016 - 23410



Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]