Su İçmeyi Unutuyorsanız Bunları Uygulayın

Su hayattır, yaşamın temel kaynağıdır.

Su İçmeyi Unutuyorsanız Bunları Uygulayın

Vücudumuza ve zihnimize birçok yararı olan bu doğal ilacı sadece yaşamak için değil iyileşmek içinde bol bol tüketmeliyiz.


Çok yoğun bir hayatınız olsa da unutmanız gereken en son şey belkide sudur.

Peki su içmeyi unutmamak için neler yapabiliriz...

Her akşam iş yerinizden ayrılırken su içmeyi alışkanlık haline getirin.

İş yerinize geldiğinizde su için, alışkanlık haline getirin.

Sabah uyandığınızda ve yatmadan önce mutlaka su için.

İçeceğiniz suyu aromalandırın. Örneğin limon, portakal kabuğu, yeşil nane yaprağı veya birkaç dilim taze dilimlenmiş meyve.

Her öğünden önce veya sonra su için, bu sayede ortalama 1 litre suyu tüketmiş olursunuz.

Masanızın üzerinde temiz, cam bir şişede su bulundurun.

Başta alışkanlık haline gelene kadar telefonunuzda uyarı için alarmı kurabilirsiniz.

Su içmeniz gerektiğini hatırlatan yazıyı veya görseli görebileceğiniz bir yerde bulundurun.

Baş ucunuzda sürahi bulundurun

Arabada her ihtimale karşı su bulundurun.

19.11.2015 - 19216



İlgili Diğer Yazılar
Kekik, kaynatıldığında evi dezenfekte ediyor
Kekik, kaynatıldığında evi dezenfekte ediyor
Salyangoz sıvısından yaşlanmaya karşı serum üretildi
Salyangoz sıvısından yaşlanmaya karşı serum üretildi
Binlerce Yıllık Geleneksel Tedavi Yöntemleri Bu Merkezde Uygulanıyor
Binlerce Yıllık Geleneksel Tedavi Yöntemleri Bu Merkezde Uygulanıyor
Tamamlayıcı Tıp Poliklinikleri Açılıyor
Tamamlayıcı Tıp Poliklinikleri Açılıyor
Limon Ve Sarımsak Bir Araya Gelirse Ne Olur?
Limon Ve Sarımsak Bir Araya Gelirse Ne Olur?
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]