Sigarayı Bırakmayı Kolaylaştıracak Yöntemler
|
|
|
Bırakmak için bir gün seçin ve o güne sadık kalın. Daha önce sigarayı bırakmış olan kişilerle konuşun ve deneyimlerini paylaşın. Ailenizden, arkadaşlarınızdan ve iş yerinizden destek alın. Gerektiğinde doktorunuza danışarak ondan yardım alın.
111122 / 1097959
|
|
|
|
|
|
|
|
|