Hiçbir şeye hevesim, kendime olan özgüvenim, hırsım, azmim, cesaretim yok. Hiçbir şey ilgimi çekmiyo...

Hiçbir şeye hevesim, kendime olan özgüvenim, hırsım, azmim, cesaretim yok. Hiçbir şey ilgimi çekmiyor, çekingen ve içime kapanık bir kişiliğe sahibim. Girişken değilim tamamen pasif durumdayım, kalabalık ortamlara giremem. Günlerim hep aynı, boş ve sürekli müzik dinlemekle geçer. Moral ve destekten tamamen yoksunum. Her şeyi kendimde stres, sorun yaparım. Her zaman kendim için olumsuz şeyler düşünürüm ve kendimi işe yaramaz olarak görürüm. İnsanlardan sürekli kaçarım. Kızların bulunduğu ortama giremem onlardan çekinirim, onların yanında yemek yiyemem. Herhangi bir kişiyle konuşurken kısık ses tonuyla konuşurum, karşıdaki kişi de duymakta zorluk çeker. Derdim ya da sıkıntım olduğu zaman bunu kimseyle paylaşamam, sürekli içime atarım. Hiç mutlu olamıyorum, hep üzgünüm. Elbiselerimi giymeden önce sirkelerim, elimi yıkadıktan sonra kapı kulpuna ya da lambanın anahtarına temas ettirmemeye çalışırım. Teknolojik ürünlerden nefret ederim. Sürekli dalgınım hep eski şeyleri düşünürüm. Malatya’ya göç edince psikolojim bozuldu. Malatya’ya gelince ilk olarak göz kırpma tiki başladı. Daha sonra diğer olumsuzluklar oldu. Sürekli aynı şeyleri yaşamaktan bezginim, hayatımın daha renkli olmasını istiyorum. Ne tavsiye edersiniz?

Dr. Gökhan Ürkmez Cevabı:

O kadar güzel anlatmışsınız ki, insanın kendini bu kadar net tanımlayabilmesi, olumsuz yönlerini böylesine cesaretle sıralayabilmesi kadar güzel bir şey olamaz.

Bahsettiğiniz olumsuzlukların bazıları belki sizinde anlattığınız gibi hayatınızı çekilmez kılabilir. Ayrı ayrı onları düşündüğünüzde pek sorun olmayacakmış gibi durabilirler ancak böyle sizin çizdiğiniz tablodaki gibi birlikte olduklarında sıkıntıya neden olurlar. Her insanda biraz takıntı, biraz çekingenlik, biraz korku ve kaygı olabilir. Bunlarla baş etmeyi öğrenmek için öncelikle sorunu bilmek gerekir. Siz zor olanı başarmışsınız aslında. Bundan sonrası için bir uzman desteğiyle yaşadığınız tüm kaygılardan kurtulabilirsiniz.

Size tavsiyem; yaşadıklarınız çözülemeyecek sorunlar değil ama asla biriktirmeye devam etmeyin. Bir yerden başlamak lazım diyerek hemen ilk adımınızı atıp uzmana başvurun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Pandemi stresi karneyi vurdu
Pandemi stresi karneyi vurdu
Tırnak yeme alışkanlığının nedeni: Baskıcı aile yapısı
Tırnak yeme alışkanlığının nedeni: Baskıcı aile yapısı
"Virüs kadar korkusu da tedavi gerektiriyor"
"Virüs kadar korkusu da tedavi gerektiriyor"

'Düzensiz uyku, aşırı kafein tüketimi panik atağa sebep olabilir'
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Pandemide baş ağrısı 2 kat arttı
Virüs avcıları aşılama çalışmalarını yapıyor
Bakan Koca: "Türkiye'de bize özgü yeni bir mutant yok"
Bakan Koca: "Türkiye'de bize özgü yeni bir mutant yok''
Salgınında can kaybı 28 bin 358'e yükseldi ?
25 Şubat Perşembe Koronavirüs tablosu açıklandı!
Bakan Koca: "8 buçuk milyon dozu aştık''
Karabük'te esnaf normalleşmeyi bekleniyor
Mutasyonlu virüs tespit edilen mahalle karantinaya alındı
Köyün tamamını testten geçirdiler
Elazığ'da 800 kişilik mahalle karantinaya alındı

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]