Tatlı Kriziyle Başa Çıkmanın Yolları
|
|
|
Kendinizi ödüllendirin: Yemeğin bir ödül olmadığını unutmayın ve kendinizi başka şeylerle ödüllendirmeye çalışın. Çok beğendiğiniz kazak veya en sevdiğiniz yazarın yeni kitabı gibi. Bu ödüller tatmin etmiyor ise 150 kaloriyi aşmayan bir tatlı ile kısa dönemli bir ateşkes ilan edin.
117405 / 1141483
|
|
|
|
|
|
|
|
|