Merhaba, Triatlon sporcusuyum ve çok yoğun olarak koşu, yüzme ve bisiklet antrenmanları yapıyoruz. S...

Merhaba, Triatlon sporcusuyum ve çok yoğun olarak koşu, yüzme ve bisiklet antrenmanları yapıyoruz. Sağ baldır ve kasığımda kas çekmesi var. Nasıl önleyebilir ve nasıl tedavi edebilirim?

Fzt. Adil Çelikdelen Cevabı:

En yakın fizik tedavi ve rehabilitasyon veya sporcu sağlığı ile ilgili bir merkeze başvurursanız tedavinizi kolaylıkla yapacaklardır.

Geçmiş olsun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Boy Uzatan Ürünlere Asla Güvenmeyin!
Boy Uzatan Ürünlere Asla Güvenmeyin!
Egzersiz Anksiyete Bozukluğu Belirtilerini Azaltıyor!
Egzersiz Anksiyete Bozukluğu Belirtilerini Azaltıyor!
Çok Hızlı Kilo Vermek İçin Spor Yapmayın!
Çok Hızlı Kilo Vermek İçin Spor Yapmayın!
Stresli Dönemlerde Gözünüzde Tik Oluşursa?
Stresli Dönemlerde Gözünüzde Tik Oluşursa?
Ağrılarınızın Nedeni Sandalyeniz Olabilir!
Ağrılarınızın Nedeni Sandalyeniz Olabilir!
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
ABD Hastalıkları Kontrol ve Önleme Merkezi, karantina süresini 7 ila 10 gün olarak güncelledi
Son dakika haberleri | Koronavirüs salgınında can kaybı 14 bin 129'a yükseldi
Sivas'ta korkutan kuyruk
Mardinli çiftin 12 yıllık çocuk hasreti Diyarbakır'da son buldu
Covid-19: İngiltere'de onaylanan aşıların güvenli olduğuna kim, nasıl karar veriyor?
Koronavirüs aşısı için yarış: Aşı siparişlerinde hangi ülke ne durumda?
Koronavirüs sürecinde ev kazalarına dikkat; temizlik maddelerinde yanık riski
"Tat almanın ve koklamanın ne kadar kıymetli olduğunun farkına vardım"
"Soğutma sistemleri maddi gerekçelerle göz ardı ediliyor"
Enerji deposu 'kurut' alıcılarını bekliyor
"Güçlü bir bağışıklık sistemi için yeterli ve dengeli protein alımı önemli"

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]