Yasak Yiyeceklerin Makul Miktarları
|
|
|
Etli ekmek, pide; özellikle hem et hem tahıl grubu besin içermektedir. İçinin hazırlanmasında ve kullanılan malzemeye göre yağ içeriği de göz önüne alınmalıdır. 2 köfte kadar et ve yaklaşık 5 dilim ekmek ve 1–2 tatlı kaşığı yağ içeriğiyle bir bardak ayran ve salata ile birlikte bir ana öğün yerine tüketilmesi çok ta zararlı değildir.
11170 / 220911
|
|
|
|
|
|
|
|
|