Yaz Sıcağında Kaliteli ve Rahat Uyku İçin 9 Öneri
|
|
|
Bu yarı ya da tam uyanıklık durumları hastanın derin ve kesintisiz uyku uyumasını engeller ve uykunun kalitesini bozar. Kalitesiz bir uyku işte verimi düşürür, konsantrasyonu bozar, hatta kilo bile aldırır” diyor.
111066 / 1097305
|
|
|
|
|
|
|
|
|