Tükenmişlik sendromu

Her bireyin farklı şekillerde stres kaynakları mevcuttur. Yaşadıkları stres düzeyinde hiçbir şekilde azalma olmadığı noktada ve aynı duruma sürekli olarak maruz kalmak hem psikolojik hemde fiziksel olarak yorgunluğa sebep olmaktadır. Bu stres kaynağının esas temeli iş kaynaklıdır. Tükenmişlik sendromu yaşayan bireylerde fiziksel belirtilerin yanı sıra psikolojik belirtiler de mevcuttur.

Fiziksel belirti olarak; halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, uyku problemi, mide problemi ve konsantrasyon bozukluğu görülmektedir. Psikolojik belirtiler ise; duyarsızlaşma, sinirlilik, sorumluluklardan kaçma veya erteleme, iş performansında düşüş, umutsuzluk, kendisine saygı ve yeterlilikte azalma olarak ortaya çıkmaktadır. Tükenmişlik sendromunun üç evresi bulunmaktadır. Bunları; duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve bireysel başarıda azalma olarak sıralayabiliriz.

Tükenmişlik sendromu kimlerde görülür

Yoğun bir iş temposu olan, çalışma saatleri yoğun olan, beraber çalıştığı arkadaşları ile ve iş vereni ile çatışma yaşayan, motivasyon yetersizliği hisseden ve mükemmelliyetçi olan bireylerde gözlemlenmektedir.

Tükenmişlik sendromunun şiddet düzeyine göre tedavi biçimi şekillenmektedir. Tedavi edilebilir bir sendrom şeklidir ancak bu durumu yaşadığınızı düşünüyorsanız en yakın zamanda bir uzmandan destek almalısınız.

03.06.2022 - 1292

Ceyda Terlemez Diğer Yazıları
Tükenmişlik sendromu
Tükenmişlik sendromu
Duygusal bağımlılık
Duygusal bağımlılık
Aldatılma
Aldatılma
Tüm Yazıları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Son dakika haberi: Erzurum Şehir Hastanesi kalp hastalarına şifa oldu
Akalazyayı yendi, 8 yıllık çocuk özlemi son buldu
Yaz enfeksiyonlarından korunmak için öncelikli kural 'hijyen'
Sıcak havalarda çocukların dışarı çıkmasına dikkat
AFYONKARAHİSAR - "Organ Bağışı Farkındalık Toplantısı" yapıldı
Başıboş köpeklerin saldırısı sonucu hayatını kaybeden çocuğun ailesi konuştu
Muhtarlar, köylerde yaralı veya hastalara ambulans gelene kadar ilk müdahale konusunda eğitim alacak
Kınık'ta 4 bin 300 kişi gezici araçtan ağız ve diş sağlığı hizmeti aldı
İngiltere'de Covid vakaları yarım milyon arttı
Yazın güneş gözlüğü ve şapka kullanmak migrenden korunmada önemli
Ağız ve diş sağlığının önemi tiyatro ve kukla gösterisi ile anlatıldı

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]